Dato che il mio corpo sti gg non lo conosco più, se scopro chi me l'ha cambiato:angrymod:, o più facilmente e miseramente sarà la vecchitudine che mi ha bastonato tra capo e collo, sei vivamente invitato a mandarmi via mp la tua bombacolazionica assieme allo scarto di una tua unghia. Fusse mai che mi rimette in piediPer chi si pone il quesito colazione/alimentazione pre e durante, l'unico consiglio è quello di non improvvisare o di emulare quello che fanno gli altri.
Il corpo reagisce in modo soggettivo al supporto alimentare, porto un esempio stupido se mangio miele e formaggio il mio fisico sotto sforzo si spegne per minimo mezz'ora per un via di alimenti ad alto livello glicemico che non riesco a smaltire nel breve.
Bisogna sempre ricordarsi che un'alimentazione "indovinata"(1 caso su 10) ci farebbe guadagnare al massimo 5' su una prestazione da 6h e 30', un'alimentazione sbagliata perchè improvvisata (4 casi su 10) ci farebbe perdere oltre mezz'ora e più, quindi fossi in voi(io la mia giusta credo e spero di averla trovata) manterrei quella utilizzata abitualmente.
Buona gara a tutti !!
PS: per chi cerca Manuele in griglia, evitatelo cercate la principessa
in caso contrario sappi che qualcuna è appena tornata dall'affilatura........ canini e provarla su un tubolare a caso 3 minuti prima dello start sarebbe controproducente
Mi aspetta un grosso cazziatone.
Allora.. fermi tutti!!
Dove posso andare a mangiare delle piadine buone buone
Dato che di aspettarmi all'arrivo non voglio neanche chiedertelo, una delle 10 la si può anticipare al sabato pomeriggioSarò maleducato ma quando ci sono le gare come domenica dove comunque cercherò di dare il massimo, mi porto tutto da casa, dal latte, alle fette biscottate, alla marmellata, ai biscotti, al prosciutto ..... L'unica cortesia che chiedo se gentilmente mi scaldano il latte e se è un problema ho comunque il mio bollitore elettrico.
Infatti quando mi sposto se avessi un ducato da 35q lo riempirei
Per questo motivo preferisco l'appartamento all'hotel, intanto mi arrangio a far tutto da solo.
Lo stesso discorso vale per la cena della sera prima, se sono in hotel, pasta al pomodoro e bistecca, che poi nel post gara possa bere 10 birre è un altro paio di maniche
Un incontro non ufficiale!!!! tra gli amici del Forum, io offro volentieri un rinfresco, Se ti aggreghi sei il benvenuto.
Ciao Manuele,Dato che di aspettarmi all'arrivo non voglio neanche chiedertelo, una delle 10 la si può anticipare al sabato pomeriggio
