Obbiettivi tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno

chiagiugio ha scritto:

Di gran lunga quello di Allen e Coogan ma solo se disponi di power meter.

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Bonnie ha scritto:

allora la nuova edizione (la vecchia lasciamo perdere) del libro di tacchino l'ha fatto un passo avanti per quanto riguarda la creazione di un programma o siamo ancora lontani dai libri americani?

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Surplace ha scritto:

E si vede che gli Americani non li leggono allora, la % di campioni a stelle e strisce è ancora bassa.
La creazione di un programma la fa un tecnico con la testa, non pinco pallino con un libro.

Andy

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alle31 ha scritto:

Buongiorno,
per una lettura "sotto l'ombrellone" mi consigliate "Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno" oppure "La bibbia dell'allenamento ciclistico" di Friel.
Vi anticipo che non ho grande dimestichezza e non ho il misuratore di potenza.
Grazie mille

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alle31 ha scritto:

Buongiorno,
per una lettura "sotto l'ombrellone" mi consigliate "Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno" oppure "La bibbia dell'allenamento ciclistico" di Friel.
Vi anticipo che non ho grande dimestichezza e non ho il misuratore di potenza.
Grazie mille

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