cioè? pigrizia? è un peccato molto diffuso nella nostra civiltà, c'è un motivo per cui al supermercato trovi tutto già bello confezionato pronto da buttare in pentola, tutta salute
Obiettivo dimagrimento 2021
- Creatore Discussione nanomalefico
- Data di inizio
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Fare broccoli o cavoletti di Bruxelles al vapore non è un gran lavoro, idem cavolfiore, sbollentare due cime di rapa e ripassarle in padella, affettare una verza per una insalata a crudo o per due crauti cotti...
Dà un lato c'è la pigrizia, dall'altro invece c'è il poco tempo a disposizione che ti obbliga a fare delle scelte...cioè? pigrizia? è un peccato molto diffuso nella nostra civiltà, c'è un motivo per cui al supermercato trovi tutto già bello confezionato pronto da buttare in pentola, tutta salute
Un pò come cuocere le patate invece del riso... la verdura deve essere lavata, capata e poi cotta..
Non è questione di fatica, è questione di tempo... però devo organizzarmi, lo ammetto...
curiosità mia..
Le Verdure ed ortaggi assumono lo stesso lo stesso valore indipendentemente siano essi crudi o cotti?
O il consumo di crudo e cotto hanno entrambi una loro specifica importanza di cui non dovremmo privarci?
Le Verdure ed ortaggi assumono lo stesso lo stesso valore indipendentemente siano essi crudi o cotti?
O il consumo di crudo e cotto hanno entrambi una loro specifica importanza di cui non dovremmo privarci?
ma non tutta va cotta, anzi...
chiedo: che verdura mangi? solo per capire i problemi di stitichezza che hai lamentato...
più ne mangi cruda, meglio è per quel tipo di problema...
ad esempio: insalate (nel termine più ampio possibile lattuga, radicchio, ecc), verza, carote, finocchio, spinaci, si mangiano crudi...
Mangio carote crede tutti i giorno (di solito verso le 19.30 per tapparmi lo stomaco)... poi nel fine settimana spesso mangio zucchine, melanzane e peperono cotti... oppure pomodori, peperoni e carote... oppure insalata in busta e rucola... gli spinaci li mangio cotti... i broccoletti cotti... cavolfiori, quando capita, lessi... Qualche volta le rape rosse crude, molto buone... Tutto rigorosamente non ripassato in padella ma con un filo di evo...
io sarei più per la prima ipotesi, che dici?
Comuqnue ci sta, giustamente ognuno nella vita ha una scala gerarchica di priorità. Il problema è quando la scala di priorità non collima con ciò che invece andrebbero fatte per raggiungere l'obiettivo desiderato. Anche detto "vorrei la botte piena e la moglie ubriaca"
ok, qualche mod chiuda il thread per pietà
EliaCozzi
Scalatore
- 2 Marzo 2016
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- Bici
- Costelo Aeromachine, BTwin FC7, Workswell 226, Seraph TT-X2, Og-EVkin CF054
Diavolo! Sei veramente una miniera di informazioni utili!
Grazie mi hai chiarito uno dei misteri che mi incuriosisce da tempo, perché il peso massimo lo raggiungo sempre il lunedì mattina, e più mi alleno nel weekend più sono pesante il lunedì, anche se oltre al pasto post workout facessi digiuno e non ho mai capito perché.
Poi tra lunedì e martedì è come se avessi il catetere, e il mercoledì ritorno al peso forma.
la cosa è un po' amplificata in inverno perchè, pur sforzandosi, si beve un po' meno...
io sarei più per la prima ipotesi, che dici?
Comuqnue ci sta, giustamente ognuno nella vita ha una scala gerarchica di priorità. Il problema è quando la scala di priorità non collima con ciò che invece andrebbero fatte per raggiungere l'obiettivo desiderato. Anche detto "vorrei la botte piena e la moglie ubriaca"
le verdure comunque le mangio, potrei mangiarne di più ma per questione di tempo/pigrizia mangio le quantità che ho detto.. vedrò di organizzarmi per incrementare le porzioni e variare vegetali..
Azz.. peccato che non c’è l’emoticon che si tocca le pxxxe..
dici che anzichè un filo, in realtà si tratta di una bella corda da ormeggio transatlantici?
dici che anzichè un filo, in realtà si tratta di una bella corda da ormeggio transatlantici?
Allegati
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
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- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
a metà tra dimagrimento ed alimentazione durante le uscite.
ho notato "poco calo di peso" ultimamente, tra pre e fine uscita
sabato, tra sveglia e post uscita solo - 600 gr
ok che mi son pesato dopo la borraccia di R2...….
fino all'anno scorso vedevo dei cali maggiori
che non vuol dire nulla, lo so, ai fini del "vero dimagrimento"
ho notato "poco calo di peso" ultimamente, tra pre e fine uscita
sabato, tra sveglia e post uscita solo - 600 gr
ok che mi son pesato dopo la borraccia di R2...….
fino all'anno scorso vedevo dei cali maggiori
che non vuol dire nulla, lo so, ai fini del "vero dimagrimento"
a metà tra dimagrimento ed alimentazione durante le uscite.
ho notato "poco calo di peso" ultimamente, tra pre e fine uscita
sabato, tra sveglia e post uscita solo - 600 gr
ok che mi son pesato dopo la borraccia di R2...….
fino all'anno scorso vedevo dei cali maggiori
che non vuol dire nulla, lo so, ai fini del "vero dimagrimento"
quando la gente capirà la differenza tra peso corporeo e accumulo/diminuzione di massa grassa...sarà sempre troppo tardi
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