Dai che domenica prossima ne facciamo un'altra...ho messo il "listino" nella nostra discussione
io se non controllo il cardio scoppio dopo 10 minuti (perchè non ho abbastanza esperienza per regolarmi da solo).
però il contapedalate ormai mi serve per mera statistica e l'obbiettivo è divertirsi e magari fare un po' di esercizio che non fa mai male.
Oggi due matti mi hanno portato in cima all'alpe san Bernardo.
La salita più dura che abbia mai fatto, ad un certo punto disperavo di farcela, gambe di legno, battiti troppo alti, ultimi 3km tra il 10 e il 13% SEMPRE.
Ma alla fine, buon ultimo, sono arrivato in cima. E quello mi ripaga di tutto :):)
Dai che domenica prossima ne facciamo un'altra...ho messo il "listino" nella nostra discussione
SI Si hai ragione di questi tipi ce ne sono fin troppi
Rapporto agile..ciao.Direi che già dal tuo nick si capisce che di bici te ne intendi e ci tieni all'allenamento. Leggendo mi sono visto in uno specchio, e pensadoci è come dici tu. Nel mio caso, ho inziato nel 2003 con la mtb fino ad un'anno e mezzo fa, finchè ho conosciuto la bici da corsa e da li la mia malattia sta crescendo, adeso per lavoro mi hanno trasferito in sicilia per lavoro e penso che non potrò piu allenarmi come ho fatto sin ora. Laorando dalle 8alle 4 e mezzo fno a giov, e ven fino a mezzogiorno non posso piu allearmi bene.Penserò di appenderla e dedicarmiad un'altra avv.
Il tutto mi spiace perche ho dedicato tempo passione sldi, ho tolto tempo agli amici a lavoro e famiglia...e pensare che devo lasciare mi viene la malinconia.
... Laorando dalle 8alle 4 e mezzo fno a giov, e ven fino a mezzogiorno non posso piu allearmi bene.Penserò di appenderla e dedicarmiad un'altra avv.
...scusa se mi permetto...ma vorrei farlo io il tuo orario. La maggior parte della gente che fa la giornata ben che vada smette dopo le 17 (io stacco alle 18.....)
A meno di problemi diversi che non hai specificato, con la bella stagione dopo il lavor puoi pedalara anche 3 ore, per non parlare del venerdi pomeriggio libero!
Ciao,
vi porto la mia esperienza che spero possa esservi utile.
Ho gareggiato dai 17 anni fino agli anni 90 con buoni risultati a livello dilettantistico.
Finito quel periodo ho fatto un paio di anni gare amatoriali, ma pur ottenendo ottimi risultati, non avevo gli stessi stimoli ed ho lasciato la bici.
13 anni fermo in cui ho lavorato, sposato, laureato ed ho girato il mondo... non male :-)
Hai 40 ho ripreso a fare jogging per 20/30 minuti a giorni alterni.
E li ho scoperto che la "vena racing" se ti è data di natura la possiedi tutta la vita ! Ho iniziato a cronometrare a misurare il battito ecc ed un giorno quando la forma fisica migliorava mi sono chiesto: e se salgo in bici che succede ? Ho acquistato una bici usato e sono ripartito.
Non intendo gareggiare, ma riesco a fare sport solo allenandomi ovvero cercando sempre un miglioramenti delle performance in base al tempo disponibile. Alterno corsa e bici e questo mi permette di essere sempre in forma e di evitare la "tristezza" dovuta alla impossibilità di utilizzare la bici per vari motivi: famigliari, tempo, intemperie ecc.
Per coloro che credono di diventare ciclisti in due anni, rispondo che è impossibile !
Potreste diventare calciatori bravi in due anni senza mai aver giocato a calcio ?
Il ciclismo lo si coltiva con passione dedizione costanza ed impegno.
Concludo con una frase che mi diceva sempre un mio direttore sportivo.
Non credere di riuscire a piegare la bici ! .... Sarà sempre lei a piegare te ! Usa la testa non solo le gambe !
Ciao Ds
SI Si hai ragione di questi tipi ce ne sono fin troppi
ti posso assicurare che ti sbagli è un amatore veroe gia 1 di questi sei proprio tu
Ciao,
vi porto la mia esperienza che spero possa esservi utile.
Ho gareggiato dai 17 anni fino agli anni 90 con buoni risultati a livello dilettantistico.
Finito quel periodo ho fatto un paio di anni gare amatoriali, ma pur ottenendo ottimi risultati, non avevo gli stessi stimoli ed ho lasciato la bici.
13 anni fermo in cui ho lavorato, sposato, laureato ed ho girato il mondo... non male :-)
Hai 40 ho ripreso a fare jogging per 20/30 minuti a giorni alterni.
E li ho scoperto che la "vena racing" se ti è data di natura la possiedi tutta la vita ! Ho iniziato a cronometrare a misurare il battito ecc ed un giorno quando la forma fisica migliorava mi sono chiesto: e se salgo in bici che succede ? Ho acquistato una bici usato e sono ripartito.
Non intendo gareggiare, ma riesco a fare sport solo allenandomi ovvero cercando sempre un miglioramenti delle performance in base al tempo disponibile. Alterno corsa e bici e questo mi permette di essere sempre in forma e di evitare la "tristezza" dovuta alla impossibilità di utilizzare la bici per vari motivi: famigliari, tempo, intemperie ecc.
Per coloro che credono di diventare ciclisti in due anni, rispondo che è impossibile !
Potreste diventare calciatori bravi in due anni senza mai aver giocato a calcio ?
Il ciclismo lo si coltiva con passione dedizione costanza ed impegno.
Concludo con una frase che mi diceva sempre un mio direttore sportivo.
Non credere di riuscire a piegare la bici ! .... Sarà sempre lei a piegare te ! Usa la testa non solo le gambe !
Ciao Ds
Ok ! I soggetti indicati avranno sicuramente un ottimo motore; ma immagino che parli di gare amatoriali, dove la possibilità di allenarsi, le motivazioni, gli stili di vita, ecc non sono sempre uguali tra gli atleti. Diverso è il discorso quando tutti possono disporre delle stesse opportunità.Bel post ma non sono del tutto daccordo, io conosco persone che dopo 2 anni(senza mai essere andati in bici e nemmeno aver coltivato assiduamente altri sport) in 2 anni vincono le cronoscalate con VAM di 1400-1500 m/h....
Quindi se uno ce ne ha ce ne ha se non ne ha non ne ha, sicuramente il tempo serve per affinare tecniche allenamenti esperienza ma se uno ha motore si vede subito, come chi non ha motore del resto...
Grazie !parole sante!!!
chiunque abbia praticato "sport" di qualsiasi tipo non puo' non essere daccordo con queste parole.
... Laorando dalle 8alle 4 e mezzo fno a giov, e ven fino a mezzogiorno non posso piu allearmi bene.Penserò di appenderla e dedicarmiad un'altra avv.
Hai ragione Giuseppe... nikobriko meglio che venda la bici..... avrài pedalato tanto ma non credo che sia entrato nella filosofia ciclistica.... forse non è il suo sport....scusa se mi permetto...ma vorrei farlo io il tuo orario. La maggior parte della gente che fa la giornata ben che vada smette dopo le 17 (io stacco alle 18.....)
A meno di problemi diversi che non hai specificato, con la bella stagione dopo il lavor puoi pedalara anche 3 ore, per non parlare del venerdi pomeriggio libero!
Ciao Ds
Ok ! I soggetti indicati avranno sicuramente un ottimo motore; ma immagino che parli di gare amatoriali, dove la possibilità di allenarsi, le motivazioni, gli stili di vita, ecc non sono sempre uguali tra gli atleti. Diverso è il discorso quando tutti possono disporre delle stesse opportunità.
Ciao Ds
sti due che dal nulla in un paio d'anni, e per di più da adulti, vanno a 1500 di vam sembrano proprio le classiche eccezioni che confermano la regola..
sicuro che non abbiano un passato agonistico in sport aerobici? (es.nuoto e atletica?)
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