Se hai voglia di fare poca fatica si potrebbe provare a farla insieme
Io mi autoescludo dal treno, visti i trascendentali 922km fatti dalla Maratona.
Ho deciso di esserci lo stesso (Mike avevi ragione) ma userò una tattica attendista, visto che non sono nemmeno vicino alla condizione degli ultimi 2 anni. Se la prestazione sarà accettabile probabilmente sarà solo :culo:
Dopo l'ultimo lunghetto previsto sabato o domenica paleserò il mio obiettivo.
Ps.@Clodo, e non cominciare a scassare con la storia della pretatticaora come ora se faccio il Kuhtai come lo scorso anno, mi fermo a Vipiteno a mangiare yogurt
Se hai voglia di fare poca fatica si potrebbe provare a farla insieme,sarò più preciso domani sera dopo gita sulle dolomiti
Grazie per la delucidazione sul problema discesa Kutai.Oggi ho completato il giro, partendo da Innsbruck e finendo a Oetz.
Per le domande su ieri, si mi riferivo alle 2 gallerie con i buchi sui lati. Dalla galleria sarà un km e c'è tutto il tempo di vedere l'ostacolo, dico solo che una volta individuato (ma sono sicuro che se ancora presente sarà segnalatissimo) bisogna veramente andarci cauti senza pensare che la segnalazione possa essere un eccesso di zelo.
Tutto il resto del percorso è messo molto bene, il Rombo finisce sempre a 2509 :-).
C'e' solo una deviazione dopo Solden (parlo di almeno 10km dopo) dove si esce dalla carreggiata. Nulla di preoccupante solo che crerà sicuramente una strozzatura. Il fondo è in pietrisco.
Oggi fatto l'unico lungo dalla Pinarello alla Oetzy e da qui al 28 i volumi e le intensità calano di parecchio, anche perchè i 528km di questa settimana sono stati pesantucci. Che la supercompensazione si impossessi di me.
Hulk con il programma che hai se il tuo obbiettivo è di arrivare stanco alla Oetzy ci riuscirai benissimo. Con tutto il rispetto tra 2 e 1 settimana dalla GF fare quei volumi di vantaggi te ne porta zero, di svantaggi tantissimi. Non facciamoci prendere dalla sindrome del ripassino, che in bici porta solo a fare danni. L'unico verdetto lo otterrai il 28, se hai bisogno di fare volumi elevati per avere fiducia, ti consiglio di passare la metà del tempo che programmavi di passare in bici a guardarti allo specchio e a convincerti che ce la puoi fare. Funziona lo stesso ma non ti stanca.
L'ultimo paragrafo, soprattutto nella parte finale, scritto con un sorriso :-).
Quoto, quoto e ri-quoto!!!!Ciao Hulk, ho piacere di essere riuscito a esprimere lo spirito del mio intervento.
Domenica era la ottava volta nella mia vita che facevo quell'ultimo minuscolo strappetto che poi apre la vista a Solden.
Quello strappetto lo ho fatto in ogni condizione, dopo 10 ore, dopo 8 ore e mezza, vestito estivo e vestito invernale. Lo ho fatto dopo avere preso ore di pioggia e dopo avere giurato sul Rombo che mai piu' avrei preso la bici.
Ma ogni volta, anche domenica che ero in bici solo da 5 ore e 45, il cuore si ferma e la gioia e' grandissima.
Questo per dire che la Oetzy e' sempre una emozione, e non mi stanchero' mai di ripetere a tutti i dubbiosi sul venire che quel momento di gioia che si ha su quello strappetto e' grandissimo sia che sia sia volati sul Rombo sia che si abbia arrancato.
Quindi fate quella gara solo per voi stessi, perche' si lascia fare in questo modo. La gioia per noi che la viviamo e' sempre li immutata.
C
Quindi fate quella gara solo per voi stessi, perche' si lascia fare in questo modo. La gioia per noi che la viviamo e' sempre li immutata.
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Interessante anche che dei 116 metri di dislivello del pedaggio, arrivando alla base a 90 km/h (senza adrenalina di gara di piu' non riesco) non si pedala per i primi 25...
Continua la preparazione per la Oetzty a base di tortello e cinghiale maremmano e dei gran vallonati con temibili strappi per rifinire la gambetta, tipo le temibili ascese di Tirli, Campagnatico, Batignano, Montorsaio, Stribugliano
L'altro giorno mi sono perso dalle parti di Semproniano e non riuscivo più a tornare verso casa
Oggi mi sa che vado a Tirli a farmi un po' di ascese e poi vado al mare a vedere un po' di patacca
Ma sei proprio sicuro che siano solo 30 metriDalla salitella del pedaggio a Soelden ci sono 30 metri di dislivello positivo... si puo' fare :-).
Interessante anche che dei 116 metri di dislivello del pedaggio, arrivando alla base a 90 km/h (senza adrenalina di gara di piu' non riesco) non si pedala per i primi 25...
Devo sempre trovare lo stimolo di farmi sto viaggio
La corsa non mi spaventa il viaggio in macchina si
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