Oggi ho completato il giro, partendo da Innsbruck e finendo a Oetz.
Per le domande su ieri, si mi riferivo alle 2 gallerie con i buchi sui lati. Dalla galleria sarà un km e c'è tutto il tempo di vedere l'ostacolo, dico solo che una volta individuato (ma sono sicuro che se ancora presente sarà segnalatissimo) bisogna veramente andarci cauti senza pensare che la segnalazione possa essere un eccesso di zelo.
Tutto il resto del percorso è messo molto bene, il Rombo finisce sempre a 2509 :-).
C'e' solo una deviazione dopo Solden (parlo di almeno 10km dopo) dove si esce dalla carreggiata. Nulla di preoccupante solo che crerà sicuramente una strozzatura. Il fondo è in pietrisco.
Oggi fatto l'unico lungo dalla Pinarello alla Oetzy e da qui al 28 i volumi e le intensità calano di parecchio, anche perchè i 528km di questa settimana sono stati pesantucci. Che la supercompensazione si impossessi di me.
Hulk con il programma che hai se il tuo obbiettivo è di arrivare stanco alla Oetzy ci riuscirai benissimo. Con tutto il rispetto tra 2 e 1 settimana dalla GF fare quei volumi di vantaggi te ne porta zero, di svantaggi tantissimi. Non facciamoci prendere dalla sindrome del ripassino
, che in bici porta solo a fare danni. L'unico verdetto lo otterrai il 28, se hai bisogno di fare volumi elevati per avere fiducia, ti consiglio di passare la metà del tempo che programmavi di passare in bici a guardarti allo specchio e a convincerti che ce la puoi fare. Funziona lo stesso ma non ti stanca.
L'ultimo paragrafo, soprattutto nella parte finale, scritto con un sorriso :-).
? Nell'incubo di stanotte mi sembravano moltevolmete di più
