Allora manca veramente poco... in bocca al lupo a tutti i forumendoli... per me domenica mattina sarà la prima volta...
Oetztaler Radmarathon 2011
- Creatore Discussione Virenk
- Data di inizio
- Watchers 29
Se ieri non mi schiantavo in MTB tentando la "sud dell' Ortigara" (con conseguente forte dolore alla spalla) sarebbe stato meglio 
una settimana di ghiaccio, un paio di bustine di Nimesulide e Lasonil dovrebbe risolversi tutto
Oggi massaggi, stretching e niente bici.
una settimana di ghiaccio, un paio di bustine di Nimesulide e Lasonil dovrebbe risolversi tutto
Oggi massaggi, stretching e niente bici.
..... eh si oramai manca poco al grande evento!!!! Ho la sensazione che farà caldo, moooolto caldo per cui credo proprio farò tutti i ristori. Guanti lunghi mi sa li metto in borsa ma poi non me li porto dietro quasi di sicuro ..... il pezzo + odioso è quello da San Leonardo fino a Moos e poi quei 5-6 km duri fino al bivio per Corvara ...... mio consiglio per domenica: vestirsi il giusto anzi, un pochino meno ......
Se ieri non mi schiantavo in MTB tentando la "sud dell' Ortigara" (con conseguente forte dolore alla spalla) sarebbe stato meglio
una settimana di ghiaccio, un paio di bustine di Nimesulide e Lasonil dovrebbe risolversi tutto
Oggi massaggi, stretching e niente bici.
la traccia della pista da fondo che sbuca se non erro al piazzale??
è solo lunedì ma già penso a Solden!! Spero che sia tutto perfetto come nei vostri racconti!! Anche x me prima volta!! Dato che soffro molto il freddo credo di portarmi dietro tutto tranne la salopetta lunga spero che almeno di quella non ci sia bisogno!!
Esatto, dal cippo passando per il baito Ortigara e sbuchi alla chiesetta del Lozze, il sentiero classico che si fa a piedi insomma
D
Deleted member 2182
Guest
A proposito di bisogni fisiologici...
Ricordo l'anno scorso che sul Brennero mi dovetti fermare perche' semplicemente non ce la facevo piu', ormai erano 2 ore che tenevo la pipi e proprio ero al limite estremo.
Dopo dal Brennero al Giovo feci una cosa stupidissima che fu' di andare a tutta (ma proprio a tutta) per cercare di rientrare. Inutile dire gli effetti che ebbe sulla gara, a Vipiteno non riuscivo nemmeno a tenere le ruote di chi mi superava.
Quando arrivai il solito genio della situazione mi disse dall'alto della sua saggezza che non mi sarei dovuto fermare sul Brennero... inutile dire la mandata a quel paese che si prese.
Ricordo l'anno scorso che sul Brennero mi dovetti fermare perche' semplicemente non ce la facevo piu', ormai erano 2 ore che tenevo la pipi e proprio ero al limite estremo.
Dopo dal Brennero al Giovo feci una cosa stupidissima che fu' di andare a tutta (ma proprio a tutta) per cercare di rientrare. Inutile dire gli effetti che ebbe sulla gara, a Vipiteno non riuscivo nemmeno a tenere le ruote di chi mi superava.
Quando arrivai il solito genio della situazione mi disse dall'alto della sua saggezza che non mi sarei dovuto fermare sul Brennero... inutile dire la mandata a quel paese che si prese.
Io giungerò a Sölden venerdì, con la mia compagna. Non so se avrò l'occasione di incontrare qualcuno di voi. Ma se vedete un "piccoletto" aggirarsi con aria persa, conn una polo, o maglietta rossa, o se fa fresco una felpa nera con la scritta ALPENJET, beh quello sono io.
Durante la gara invece avrò la divisa allegata. Mi raccomando, quando mi sorpasserete (sempre che io sia davanti di voi alla partenza), battetemi un colpetto sulla spalla. (anche una spintina é gradita)
Durante la gara invece avrò la divisa allegata. Mi raccomando, quando mi sorpasserete (sempre che io sia davanti di voi alla partenza), battetemi un colpetto sulla spalla. (anche una spintina é gradita)
Allegati
tanto per dare un pò d'aria alla tastiera e stemperare l'attesa :lookaround:
l'anno prossimo vorrei e spero di esserci. sarebbe la mia prima.
considerando un tempo alla maratona di 6.30h 6.40h, che tempo potrebbe corrispondere ad una otztaler?
so benissimo che è una gara diversa...ma indicativamente?
tanto per farmi una idea....
Grazie
e stemperare l'attesa :lookaround:l'anno prossimo vorrei e spero di esserci. sarebbe la mia prima.
considerando un tempo alla maratona di 6.30h 6.40h, che tempo potrebbe corrispondere ad una otztaler?
so benissimo che è una gara diversa...ma indicativamente?
tanto per farmi una idea....
Grazie
D
Deleted member 2182
Guest
tanto per dare un pò d'aria alla tastiera
l'anno prossimo vorrei e spero di esserci. sarebbe la mia prima.
considerando un tempo alla maratona di 6.30h 6.40h, che tempo potrebbe corrispondere ad una otztaler?
so benissimo che è una gara diversa...ma indicativamente?
tanto per farmi una idea....
Grazie
Conosco gente che ha un personale di 5:10 a Corvara e che non riesce a prendere la spilletta con l'8, vedi tu...
dubbio: monto la ruota con il power tap o risparmio circa 400 grammi montando la neutron ultra?
il pt mi servirebbe per gestirmi fino al rombo
il pt mi servirebbe per gestirmi fino al rombo
Ma allora e' una fissazione sto plin plin.
In più di 100 gf che ho fatto non mi e' mai venuta la plin plin.
Sono rientrato a lavoro a Milano con il fresco
La settimana scorsa ho visto bene di prendere una fortissimo maldigola/bronchite con febbrone a 39° per 2 giorni
Mi sono imbottito di aspirina e tachipirina, direi quello che ci voleva per l'Oetztaler
Mi sento un po' debilitato e fiacco, speriamo in bene
Il mio obiettivo è finirla a ritmo tranquillo durando meno fatica possibile e so già che sarà una sofferenza sul Rombo in queste condizioni
Ultimo lungo: GF Prealpi Biellesi
La settimana scorsa ho visto bene di prendere una fortissimo maldigola/bronchite con febbrone a 39° per 2 giorni
Mi sono imbottito di aspirina e tachipirina, direi quello che ci voleva per l'Oetztaler
Mi sento un po' debilitato e fiacco, speriamo in bene
Il mio obiettivo è finirla a ritmo tranquillo durando meno fatica possibile e so già che sarà una sofferenza sul Rombo in queste condizioni
Ultimo lungo: GF Prealpi Biellesi
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CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...