meteo?
abbigliamento?
alimentazione?
immaginavo
se piove ci vuole
- le palline di cioccolato e cocco al 1° ristoro del Khutai
eh...dove ho trovato...quando ti vedrò ti tirerò le orecchie, che non sei al Park Hotel
immaginavo
se piove ci vuole
eh...dove ho trovato...
piuttosto, tienti pronto per le sgambate pre e post GF
col cacchio!!!!! 
terza opzione.
Si in effetti dopo una Ultracycling come la tua il sentirsi appagato è normale....e cmq grazie a te Giulio che mi hai fatto scoprire questo mondo..... dopo la DOLOMITICA 380 mi sentivo svuotato.... ma poi l'amore e la passione x questo sport meraviglioso e l'obbiettivo di ritrovarsi tutti a Sölden .... ci danno la forza x rincominciare ad allenarsi e mantenere una forma accettabile.... naturalmente ognuno in base alle proprie caratteristiche.....
) una "provocazione"
Queste domande sono l'anima dei forumla lancio lì (tanto, tra improperi sull'alimentazione e qua, oramai sono abituato
se tra il 13/08 ed il 26/08, uno si allenasse solo correndo a piedi o facendo spinning, quanto male farebbe?!
domanda da 1.000.000 di dollari, ma giusto per ragionare su un paio di ipotesi
Ti toccherà accontentarti di un tempo per cui venderei mia madre..intanto io tra meteo avverso e problemi vari da 20 giorni non mi sto allenando una mazza
la vedo durissima
Queste domande sono l'anima dei forum
Parlando seriamente:
-corsa a piedi: se uno corre tutto l'anno, e quindi riesce a tenere un buon volume aerobico anche correndo, perde ovviamente molta specificità, ma tanto più si è distanti dal proprio massimo atletico, tanto meno la cosa diventa problematica.
-spinning: grosso modo la stessa cosa della corsa, ma il discorso lo si può estendere a chi non fa spinning il resto dell'anno, non essendoci problemi di traumatismi da impatto.
In altre parole:
se si cerca di fare meglio che si può--> non sono strategie adeguate
se si punta a finirla e ci si è allenati adeguatamente prima--> non vedo alcun problema.
Se parli per te stesso, mi viene il dubbio che tu stia cercando di mettere pepe sul giro di scommesse per la tua prestazione
Elon Musk e Warren Buffet leggono il forum e ti seguono su stravagli andamenti delle quotazioni su di me, sono più oscillanti dei Bitcoin
eh magari...diciamo che io non ho vie di mezzo, o vado "bene" (per i miei standard) o se vedo che non vado come vorrei la testa mi abbandona ed a volte giro la biciTi toccherà accontentarti di un tempo per cui venderei mia madre
PS scherzi a parte, un granfondista noto, a solden fece la sua prestazione migliore quando si ruppe la clavicola d'estate...vai a sapere che un po' di tapering involontario non ti faccia bene
Mi aspetto una Oetztaler con tante restrizioni : se per ritirare il pacco gara devi avere GP, guarigione o tampone, il breafing del sabato, la fiera e la festa post ORM ci saranno, e se sì come saranno per rispettare distanziamenti e misure preventive ?arrivata mail
Vedi l'allegato 296550
dal 13 agosto avrò un altra mail rispetto a quella che hanno gli organizzatori
senza aiuti sul tragitto, credo che intendano che non ci sarà più il "pubblico/amici" per esempio che davano borracce od altro?
i suppper sulla rampetta alla fine del Khutai non toglietemeli
Ma sarebbe una cosa magnifica!la lancio lì (tanto, tra improperi sull'alimentazione e qua, oramai sono abituato
se tra il 13/08 ed il 26/08, uno si allenasse solo correndo a piedi o facendo spinning, quanto male farebbe?!
domanda da 1.000.000 di dollari, ma giusto per ragionare su un paio di ipotesi
Ma sarebbe una cosa magnifica!
Vado subito a caricare altri 2 mila euro sulla quota del mancato 10h59'
Seriamente: follia pura, fermo restando che poi uno deve fare con quello che può (o con quello che vuole?!?! Perché alla fine diciamocela fuori dai denti, c'è la famiglia, c'è il lavoro, ma se uno a una cosa ci tiene per due settimane mette la sveglia anche alle 2 di notte pur di far le cose per bene).
Sono le 2 settimane dove, con buona probabilità, chi farà la ORM con un minimo di aspettativa tirerà fuori un dislivello settimanale tra i 7000 e i 15000 metri e tu parli di non toccare la bici in strada?
Per me è 'na stron**ta, poi tanto ormai sul forum vale tutto, non mi stupisce più di tanto la cosa.
Basta saperlo il prima possibile perché poi Elon Musk abbassa la quota del fallimento della spedizione e guadagno meno soldi. Devo investire adesso.
