orario di allenamento

in quale fascia oraria esci abitualmente x il tuo allenamento

  • Votanti
    85
  • Sondaggio terminato .
F

fede

Pignone
18 Ottobre 2007
102
0
47
Acquasparta (TR)
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ho votato dalle 7 alle 9 anche se in realtà durante la settimana esco due o tre volte dalle 6 alle 7,30 , prima di andare al lavoro (dato che lavoro fuori e la sera faccio sempre tardi); escluso il periodo tra dicembre e metà/fine febbraio perché a quall'ora è troppo buio.................
 

GIBOVOLA

via col vento
6 Marzo 2008
2.668
0
47
pomezia ma sono di NAPOLI
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come fai a conciliare il poco sonno con uscite ad orari del genere, senza dimenticare la stanchezza x il lavoro e gli spostamenti dovuti per raggiungerlo?
 

CarbonIena

Apprendista Velocista
15 Maggio 2006
1.271
21
Carpaneto P.no (PC)
www.gstremori.it
Bici
Cannondale CAAD10 & Bianchi ViaNirone 7 AluCarbon & Ciocc Rydon
ho votato dalle 17 alle 19 perchè corrisponde bene o male alla fascia in cui mi alleno per la maggior parte dell'anno anche se nel periodo pre-cambio ora esco in pausa pranzo
 
B

bamby2303

Pignone
28 Agosto 2007
276
0
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FULGUR ha scritto:
per gli allenamenti il gruppino della pausa pranzo si ritrova alle 13,15 (da noi si dice al tocco) e poi si pedala, per un un 50ino di km, fino alle 14,50 le 15,00 dal martedi al venerdi x tutto l'anno
Clicca per allargare...

Pausa pranzo lunghetta...

io vado tra le 12 e le 13 e 15 circa(durante la settimana di intende). Una volta sentii dire che in funzione delle gare sarebbe importante potersi allenare nella fascia oraria in cui di solito si svolgono le gare...
 
F

fede

Pignone
18 Ottobre 2007
102
0
47
Acquasparta (TR)
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GIBOVOLA ha scritto:
come fai a conciliare il poco sonno con uscite ad orari del genere, senza dimenticare la stanchezza x il lavoro e gli spostamenti dovuti per raggiungerlo?
Clicca per allargare...

con lavoro fuori intendo a quaranta minuti di macchina da casa (solitamente) quindi lo spostamento è relativo, il poco sonno (andando a dormire alla 10,30 - 11 circa riesco a dormire 6 ore e mezzo circa) non mi da fastidio assolutamente. Per la stanchezza uscendo prima di andare a lavorare arrivo al lavoro "fresco" come una rosa ma soprattutto . E poi che dire se non faccio così non riesco ad uscire in settimana quindi o mangio questa minestra o salto la finastra...
 

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
2.788
60
Verbania
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Bici
Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
Ho votato 15-17 (in realtà è dalle 14,30) perché in settimana sono libero in quelle ore.
La domenica invece (quando la famiglia lo consente) dalle 08,30 (o anche prima) fino alle 12.00 o poco oltre.
Diciamo 4 uscite settimanali per circa 9 ore di bici.
 
U

ucscat

Novellino
2 Aprile 2008
28
0
forlì
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durante la settimana dalle 15,15 (poi dipende dai km l'ora di fine allenamento) la domenica corsa e nei giorni di festa alla mattina sulle 9... via via che le giornate si allungano partiamo qualche minuto + tardi
 

markus

Moderatur
9 Settembre 2005
8.763
137
41
legnano
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Bici
Cervelo R3 2012
Attualmente 11 e 30 fino al massimo alle 14 e 3o perchè poi devo essere in ufficio alle 3.
In teoria potrei uscire anche prima, però faccio finta di studiare
 
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