Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[bad]

Solitamente max 3h (con partenza alle 5), poi il lavoro incombe.
Ma, specialmente con queste temperature, capita di fare lunghi di 4-5h il fine settimana con partenza 5.30...
Di certo nel mio caso non è la normalità...

ottimo direi
.... io così presto non riesco a partire, sia per la sveglia che per la poca luce (forse alla 5.00 c'è luce solo per 1 mese all'anno, sbaglio?) e poi torno non dopo le 7.20: alle 7.30 si alzano i bimbi e si comincia

Prodotti bici scontati

 

[Il Trattore]

ottimo direi
.... io così presto non riesco a partire, sia per la sveglia che per la poca luce (forse alla 5.00 c'è luce solo per 1 mese all'anno, sbaglio?) e poi torno non dopo le 7.20: alle 7.30 si alzano i bimbi e si comincia

Ho anche dei fari più che decenti in ogni caso, per gestire eventuali partenze al buio.
Ma come detto nel precedente messaggio, nel mio caso lo faccio nel periodo giugno-agosto dove comunque la luce alle 5 c'è (oddio, ad agosto un po' meno in realtà, ma magari parto 5.45-6 e me la cavo).

 

[bad]

Ho anche dei fari più che decenti in ogni caso, per gestire eventuali partenze al buio.
Ma come detto nel precedente messaggio, nel mio caso lo faccio nel periodo giugno-agosto dove comunque la luce alle 5 c'è (oddio, ad agosto un po' meno in realtà, ma magari parto 5.45-6 e me la cavo).

ad agosto concordo che inizia ad esserci luce verso le 5.45-6.00, lo scorso anno al mare uscivo a quell'ora ed ero al limite

anch'io ho fari decenti ma non mi sento troppo sicuro, a 30km/h una buca/sasso non faccio in tempo a vederlo per evitarlo, però per i primi 20 minuti, su strade conosciute, vanno benissimo; sicuramente non farei la prima ora al buio

 

[stambe]

tu sei uno dei pochi che fa giri degni di nota partendo la mattina presto, tutti gli altri fanno "poco" per poter tornare a casa e gestire figli e/o inizio lavoro verso 8.00-8.30, sbaglio?

Non sbagli... Ma di solito anch'io faccio giri brevi...

 

[mauretto]

Io faccio così anche per i lunghi del weekend in primavera estate. Premetto che il mio concetto di lungo è 100/120km 1000/1500d+ non certo randonnée

 

[bagga]

Ma la maggior parte di voi esce senza colazione?

quando esco (uscivo) al mattino presto se è per fare le 2 orette circa pre-lavoro niente colazione pre e solo post...se parto presto per un giro lungo 6-700 calorie di colazione le faccio...

Quindi fai un pieno di carbo la sera prima?

pieno no perchè ne mangio un pò in tutti i pasti e alla fine penso di essere sempre abbastanza carico...

 

[mauretto]

Partito alle 4:50 per cercare il fresco dopo tutta l'afa patita ieri. Direi missione compiuta, 13°C e soprattutto niente umidità
80km 1470d+ tranquilli.
per @SV++ ...conosci?

 

[bagga]

Prossima settimana qui da me, secondo le previsioni, ci sarà la settimana più calda fino ad ora con punte a 40°... Quasi sicuramente la moglie farà il turno del pomeriggio e potrò uscire alle 5 con temperature umane invece che cuocere...

 

[stambe]

Pane e marmellata con due uova, tra poco in sella

 

[mauretto]

Anche qui prossima settimana si prevedono temperature ancora più africane
A questo punto non so se programmare 2 settimane di stop dalla palestra e continuare con le uscite all'alba al "fresco"
Intanto oggi 80km 400d+ tranquilli

 

[stambe]

Stamattina 106 km con quasi 2100 d+, salita del Passo Maloja e Julierpass. Giornata mondiale!

 

[vindalooman]

Oggi ero dei vostri anche io, partenza mattutina e circa 2000mt di dislivello con passo Agueglio (quasi fresco) e Vendrogno (meno quasi fresco) e il detestabile colle Balisio (decisamente NON fresco e col solito vento contro).

 

[Bordi]

Oggi bello umido, però ho ritoccato il mio personale 04:37

 

[pedalone della bassa]

20° alle 6 del mattino, era un bel pò che non li vedevo
unico momento fresco, dalle 5.30 alle 6.00
il post doccia con "vestizione lavoro"........

si prevede settimana bollente

 

[mauretto]

Viste le previsioni africane, anche stamattina ho agganciato il pedale alle 5 per andare a cercare un po' di fresco. 72km 1100d+ Tmin 15° Tmedia 20°, un lusso. adesso il sole già picchia di brutto...

 

[stambe]

Breve uscita pre lavoro anche stamattina...

 

[mauretto]

Anche oggi partito alle 5 per 70km 700 d+
Già si nota la cappa di umidità alle 7, a 700m slm. Questa settimana mi sa che va così...

 

[pedalone della bassa]

questa mattina sveglia alle 5:05 (in ritardo), mi alzo, un bel freschino che entrava dalle finestre, tornato a letto sotto il lenzuolo
ogni tanto questa anche stare e polleggiarsi nel letto

 

[stambe]

Stanotte temporali, stamattina bel fresco. Come non approfittare!

 

[Bordi]

Oggi bella "sgasata" mattutina.
45 km ai 30 di media, disl. 300 m.