Ciao a tutti ,
Io sono abruzzese prov (AQ) quindi dalle mie parti non è che fa caldissimo :) , siamo arrivati a settembre e le giornate si fanno sempre più corte e di conseguenza per me che sono abituato ad uscire alle 18 comincia ad essere difficile uscire... Per adesso i giorni li passo studiando(anche se sono vicino alla laurea:) ) e il fine settimana in genere non posso allenarmi per via del fatto ce lavoro tutto il giorno.
A che ora mi consigliate di allenarmi?
Se decidessi di allenarmi ad ora di pranzo spezzando la giornata di studio a che ora è più opporuno mangiare e che cosa mangiare? quante ore allenarmi ? quanti giorni? e se fa piu' freddo come vestire? scusate ma non sono un prof. e per questo ho bisogno di consigli, non mi sono mai allenato con il freddo!!! Questa sarebbe la prima stagione..
Grazie in anticipo
Io sono abruzzese prov (AQ) quindi dalle mie parti non è che fa caldissimo :) , siamo arrivati a settembre e le giornate si fanno sempre più corte e di conseguenza per me che sono abituato ad uscire alle 18 comincia ad essere difficile uscire... Per adesso i giorni li passo studiando(anche se sono vicino alla laurea:) ) e il fine settimana in genere non posso allenarmi per via del fatto ce lavoro tutto il giorno.
A che ora mi consigliate di allenarmi?
Se decidessi di allenarmi ad ora di pranzo spezzando la giornata di studio a che ora è più opporuno mangiare e che cosa mangiare? quante ore allenarmi ? quanti giorni? e se fa piu' freddo come vestire? scusate ma non sono un prof. e per questo ho bisogno di consigli, non mi sono mai allenato con il freddo!!! Questa sarebbe la prima stagione..
Grazie in anticipo