Gli unici danni irreparabili,sono quelli alla testa!....Smettetela con ste pippe mentali e godetevi la vita!Mio padre non beveva...non fumava e aveva una educazione alimentare invidiabile,ha vinto il titolo di campione italiano di corsa campestre,eppure è morto di un tumore fulmineo al pancreas.Posso capire se si è un professionista alla quale è d'obbligo seguire un regime alimetare adeguato per continuare ad avere ottime performance ma a noi non ci viene niente in tasca se non delle soddisfazioni personali,se si pratica qualsiasi sport con costanza,non sarà di certo un panino con la nutella o una mozzarella in carrozza a mandarci in scatafascio!
Cmq, tu hai centrato quello che voglio dire, mentre quasi tutti gli altri intndono quello che io vorrei fare secondo il loro modo di approcciare le cose! Ripeto per l'ennesima volta, che io se c'è da mangiarsi un'arancina o un pezzo di tiramisu, non ci penso su due volte. Ma mentre prima me ne mangiavo 5 di arancine 2/3 pezzi di tiramisu, adesso ne voglio mangiare uno/due e solo quando si presenta l'occasione. Quando sono a casa, mangio cibi di qualità, come li chiamate voi!
Cmq, tu hai centrato quello che voglio dire, mentre quasi tutti gli altri intndono quello che io vorrei fare secondo il loro modo di approcciare le cose! Ripeto per l'ennesima volta, che io se c'è da mangiarsi un'arancina o un pezzo di tiramisu, non ci penso su due volte. Ma mentre prima me ne mangiavo 5 di arancine 2/3 pezzi di tiramisu, adesso ne voglio mangiare uno/due e solo quando si presenta l'occasione. Quando sono a casa, mangio cibi di qualità, come li chiamate voi!
esatto, quando si arriva a fare cosi , secondo me, significa che si ha una buon rapporto con il cibo e soprattutto con se stessi
quando non si è da soli pure io mi adeguo ai cibi degli altri ci mancherebbe...non è che se vado in una trattoria ordino l'insalata...però quando mangio a casa mangio sempre in un certo modo.
io, che durante la settimana peso tutto (o quasi)...seguito da nutrizionista e bla bla bla....stasera sono andato fuori a cena con amici...rana pescatrice con salsa curry...ma poi una crepes alla nutella non me l'ha levata nessuno...e sto bene!
Mardok for presidentLudobal fatti coraggio mi sono appena fatto un buon 100gr di muesli con 2 banane con latte al cioccolato di soya e 100 gr di gallette con marmellata e miele,non so se ridereo piangere
Mardok for president
Professionisti degli sgarri,imparate
....una birra?
Mardok for president
Professionisti degli sgarri,imparate
....una birra?
Meglio ridere,se si tratta di mangiare....e poi tu non hai problemi di peso
novellino,ho letto cose molto più peggio da parte tuaLudobal fatti coraggio mi sono appena fatto un buon 100gr di muesli con 2 banane con latte al cioccolato di soya e 100 gr di gallette con marmellata e miele,non so se ridereo piangere
novellino,ho letto cose molto più peggio da parte tua
Si diciamo che ho fatto anche di meglio,ultimamente mi sto un po trattenendo
sentiamo sti sgarri... poi te ne racconto un paio io! :rosik:
QUando prendevo i cereali mi sono anche polverizzato una confezione di fiocchi di mais con 1 litro di bevanda al cioccolato,e muesli dentro..
Ma ora diciamo che di confezionato prendo pochissima roba,e quindi mi faccio il muesli io (molto raramente) senno finisce,la cosa che mi fotte e' il latte al cioccolato che lo prendo per mio figlio e quello non arrivo a evitarlo.
Poi ne ho fatte parecchie,dipende dalla voglia di zucchero,che ho
GrandeUltimamente no sono 56kg,pero' oggi e' pure il primo giorno che mi concedo di pausa dopo 19 giorni di allenamenti filati.
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