Pescaresi e dintorni (parte quinta)

[saxfast]

wewe, mi fa piacere per tua mamma e per te dario....
stamattina con mino raf e lo squadrone, lettomanopperrlo, serra, pretoro, val di foro, 125 km a 29.5 di media....
andavo di fretta perchè alle 2 dovevo essere dal parrucchiere, cosi in discesa da pretoro mi sono ritrovato in fuga e sono andato a casa... credo di aver fatto inca**are il boss.. ahahahahah
ora da lunedi ci si rinizia ad uscire anche in settimana!!! nn vedo l'ora!!!
abbiamo incontrato anche vincenzo a spasso con la mogliettina e col giornale.... che strano!!! ahahahah

Prodotti bici scontati

 

[donatello1963]

1 abbraccio a Tutti gli Amigos ....................................................... spero tutto bene per Tutti .................................................. oggi uscita con il gruppo di Silpe ( che mancava ) :rosik::rosik::rosik: ..................................................... alla fine 106 KM spettacolari ( Popoli , gole di San Venanzio , Sulmona e ritorno ) fatti in divisa estiva ......................................... è stato 1 orgasmo .................................................. sono soddisfatto , ma devo lavorare parecchio , comunque ce la stò mettendo tutta , come al solito !

 

[piudgiu]

wewe, mi fa piacere per tua mamma e per te dario....
stamattina con mino raf e lo squadrone, lettomanopperrlo, serra, pretoro, val di foro, 125 km a 29.5 di media....
andavo di fretta perchè alle 2 dovevo essere dal parrucchiere, cosi in discesa da pretoro mi sono ritrovato in fuga e sono andato a casa... credo di aver fatto inca**are il boss.. ahahahahah
ora da lunedi ci si rinizia ad uscire anche in settimana!!! nn vedo l'ora!!!
abbiamo incontrato anche vincenzo a spasso con la mogliettina e col giornale.... che strano!!! ahahahah

dovevi correre per farti i capelli alla Borriello !!!!

 

[blu diesel]

ciao a tutti ,scusa per sta mattina Vincenzo me ne sono accorto tardi k eri tu a salutare cmq a breve aspettiamo k organizzi un'uscita come sai fare tu . p.s. Non posso fare a meno di complimentare la squadra naturabruzzo : un bel team veramente.

Raf ho bisogno di almeno un paio di mesi per rimettermi in sestoe per perdere quei maledetti chili messi st'inverno

wewe, mi fa piacere per tua mamma e per te dario....
stamattina con mino raf e lo squadrone, lettomanopperrlo, serra, pretoro, val di foro, 125 km a 29.5 di media....
andavo di fretta perchè alle 2 dovevo essere dal parrucchiere, cosi in discesa da pretoro mi sono ritrovato in fuga e sono andato a casa... credo di aver fatto inca**are il boss.. ahahahahah
ora da lunedi ci si rinizia ad uscire anche in settimana!!! nn vedo l'ora!!!
abbiamo incontrato anche vincenzo a spasso con la mogliettina e col giornale.... che strano!!! ahahahah

un'altra settimana da pensionato e poi finalmente domenica prossima si torna in bici

1 abbraccio a Tutti gli Amigos ....................................................... spero tutto bene per Tutti .................................................. oggi uscita con il gruppo di Silpe ( che mancava ) :rosik::rosik::rosik: ..................................................... alla fine 106 KM spettacolari ( Popoli , gole di San Venanzio , Sulmona e ritorno ) fatti in divisa estiva ......................................... è stato 1 orgasmo .................................................. sono soddisfatto , ma devo lavorare parecchio , comunque ce la stò mettendo tutta , come al solito !

grande amico mio

Resoconto di oggi: 6 ore e 50, 204 km ....

 

[silpe81]

1 abbraccio a Tutti gli Amigos ....................................................... spero tutto bene per Tutti .................................................. oggi uscita con il gruppo di Silpe ( che mancava ) :rosik::rosik::rosik: ..................................................... alla fine 106 KM spettacolari ( Popoli , gole di San Venanzio , Sulmona e ritorno ) fatti in divisa estiva ......................................... è stato 1 orgasmo .................................................. sono soddisfatto , ma devo lavorare parecchio , comunque ce la stò mettendo tutta , come al solito !

azz... mi dispiace, però mi fa piacere che ti sei divertito
io oggi uscitina di 30 km per fare girare le gambe in vista di domani

 

[donatello1963]

1 saluto al mio socio Blu Diesel , e la proposta di 1 pedalata insieme ......................................... a proposito : quando fate il cicloraduno a Santa Teresa ............................. avvisami via telefono magari !

 

[donatello1963]

azz... mi dispiace, però mi fa piacere che ti sei divertito
io oggi uscitina di 30 km per fare girare le gambe in vista di domani

Da Sulmona verso Popoli , fila indiana e 50 KMH con le locomotive di nome Denis e Marco a tirare ................................................. non andavo di 50-11 da parecchio , seppur a ruota

 

[donatello1963]

azz... mi dispiace, però mi fa piacere che ti sei divertito
io oggi uscitina di 30 km per fare girare le gambe in vista di domani

In bocca al lupo per la gara di domani .............................................. anche se credo che tu sia + adatto alle G. F.

 

[blu diesel]

1 saluto al mio socio Blu Diesel , e la proposta di 1 pedalata insieme ......................................... a proposito : quando fate il cicloraduno a Santa Teresa ............................. avvisami via telefono magari !

domenica prossima: se vai indietro ho pubblicato la locandina

 

[donatello1963]

domenica prossima: se vai indietro ho pubblicato la locandina

Salvo rotture di maroni ci vediamo lì .................................................... così ci facciamo una pedalachiacchierata insieme

 

[blu diesel]

notte

 

[donatello1963]

Ninnananna a Tutti

 

[silpe81]

Da Sulmona verso Popoli , fila indiana e 50 KMH con le locomotive di nome Denis e Marco a tirare ................................................. non andavo di 50-11 da parecchio , seppur a ruota

grande!!!

In bocca al lupo per la gara di domani .............................................. anche se credo che tu sia + adatto alle G. F.

grazie per l'in bocca al lupo
ho voluto provare e a posteriori non mi sono pentito,anzi, devo dire che mi sono proprio divertito :asd:
e poi sicuramente mi ha aiutato a livello di allenamento, 1ora e 15 a tutta fa molto ritmo

ho fatto i primi giri veramente col cuore in gola, il gruppo era ancora compatto e davanti tiravano forte, nei tratti in pianura ben sopra i 50 kmh col vento a volte contrario
poi il gruppo si è spezzato in due, davanti sono andati via ed è stato così fino alla fine, io ovviamente sono rimasto nel secondo gruppo però l'andatura è stata cmq alta, alla fine media sopra i 40 kmh, considerando che in realtà non era completamente pianeggiante, c'erano due rampe non facilissime e molte curve a 90°, un ottima media direi, mi posso ritenere soddisfatto
per me era la prima gara a circuito e devo dire che potrebbero piacermi gare del genere, però penso anche io di essere più adatto alle gf...

 

[piudgiu]

per me oggi un 50 di scarico dietro alla corsa vicino al mio paese !!! i km di ieri li ho accusati tutti !!!

 

[Leikon]

Lo chiedo anche a voi
http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=3488004&postcount=43

 

[saxfast]

bravo silpe!

 

[bicimix]

per me oggi un 50 di scarico dietro alla corsa vicino al mio paese !!! i km di ieri li ho accusati tutti !!!

come hai visto al secondo giro mi sono ritirato, le gambe non giravano e comunque la condizione è ancora lontana...

 

[piudgiu]

come hai visto al secondo giro mi sono ritirato, le gambe non giravano e comunque la condizione è ancora lontana...

tranquillo era una corsa dura...oer iniziare non è il massimo...dai che x le prossime andrai meglio !!!

 

[aquiladellanotte]

Lo chiedo anche a voi
http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=3488004&postcount=43

bisognerebbe sapere che browser usi per navigare... se percaso usi "internet" di Android vai su impostazioni e togli il flag a "visualizzazione cellulare" ... potrebbe essere questo che ti vincola ai siti "MOBILE"

 

[silpe81]

bravo silpe!

grazie