Peso ideale

[No fear]

Sono alto 186 cm.
Quale dovrebbe essere il mio peso ideale?
Grazie

Prodotti bici scontati

 

[Lenky]

Sono alto 186 cm.
Quale dovrebbe essere il mio peso ideale?
Grazie

Con o senza bici???

 

[No fear]

Con o senza bici???

naturalmente senza bici!!!!
daiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, non svaccare!!!

 

[scaraffele]

Per farti un'idea clicca qui
http://www.dietaround.com/calcoli/calcolo-pi.php3

 

[scaraffele]

oppure qui
http://www.albanesi.it/Paginetest/peso_forma.htm

 

[scaraffele]

o parla con Emanuele che e' meglio !

 

[No fear]

Per farti un'idea clicca qui
http://www.dietaround.com/calcoli/calcolo-pi.php3

grazie, io però pensavo ad un peso ideale ciclisticamente parlando
P.S. se può essere utile ho quasi 36 anni

 

[scaraffele]

in realta' quelle formule non tengono conto di un'altra caratteristica corporea: cioe' se sei brevilineo, normolineo, longilineo.....
Cio' che voglio dirti e' che una bella visita da un medico sportivo ti toglie ogni dubbio, fai i test per la % di massa grassa per vedere se devi o no dimagrire e di quanto in base alle tua struttura morfologica....

 

[Hard_climber]

Penso sia il miglior criterio per stabilire se e quanto si deve dimagrire. Permette di stablire anche un peso limite al di sotto del quale non e' consigliabile scendere. Questo indice varia in base all'eta', ma a grandi linee per atleti amatori in forma si aggira attorno al 10-12%. del peso corporeo.
Per i prof scende fino al 6%

 

[SimonRussi]

grazie, io però pensavo ad un peso ideale ciclisticamente parlando
P.S. se può essere utile ho quasi 36 anni

beh, per quanto possa essere banale, il peso ideale è quello con la minor massa grassa possibile senza intaccare la muscolatura...

 

[beorn]

Per farti un'idea clicca qui
http://www.dietaround.com/calcoli/calcolo-pi.php3

si ma che caspita di link é questo?
ok, il mondo é bello perché vario, ma noto una qualche "leggera" discrepanza...

Con la formula di Lorenz il tuo peso ideale è di 68 kg
Con la formula di Broca il tuo peso ideale è di 86 kg
Con la formula di Ottaviani Travia il tuo peso ideale è di 80.632 kg
Con la formula di Van derWael il tuo peso ideale è di 71.6 kg
Ponderando i 4 valori il tuo peso ideale è di 76.558 kg

Ma 'sto Lorenz lavorava ad Auschwitz durante la IIWW?

 

[scaraffele]

si ma che caspita di link é questo?
ok, il mondo é bello perché vario, ma noto una qualche "leggera" discrepanza...

Con la formula di Lorenz il tuo peso ideale è di 68 kg
Con la formula di Broca il tuo peso ideale è di 86 kg
Con la formula di Ottaviani Travia il tuo peso ideale è di 80.632 kg
Con la formula di Van derWael il tuo peso ideale è di 71.6 kg
Ponderando i 4 valori il tuo peso ideale è di 76.558 kg

Ma 'sto Lorenz lavorava ad Auschwitz durante la IIWW?

infatii concordo con te quarda i topic successivi

 

[VADABRUT]

Per farti un'idea clicca qui
http://www.dietaround.com/calcoli/calcolo-pi.php3

Mah .... facendo quel calcolo risulto sotto peso di mezzo kg, in realtà sono lardoso, se devo parlare con Emanuele ok ....
EMANUELEEEEEEEE visto che mi conosci secondo te sono grasso o no ?
Secondo me ho almeno 5 kg da perdere.....

 

[No fear]

Emanueleeeeeeeeeeeeeeee??????????????????????

 

[scaraffele]

Mah .... facendo quel calcolo risulto sotto peso di mezzo kg, in realtà sono lardoso, se devo parlare con Emanuele ok ....
EMANUELEEEEEEEE visto che mi conosci secondo te sono grasso o no ?
Secondo me ho almeno 5 kg da perdere.....

Occhio non e' solo quanto perdi peso ma come perdi peso: non intaccare la massa magra !

 

[FABIANO]

sI MA CHE C......A è....
Tra le 4 formule il peso ideale ha una differenza di 12 kg.........................................................................................................................

 

[VADABRUT]

Occhio non e' solo quanto perdi peso ma come perdi peso: non intaccare la massa magra !

Già, ma come si fa ? posso ridurre le quantità ma comunque normalmente mangio quello che la moglie prepara.... a pranzo il primo con la verdura e a cena il secondo con la verdura .... integratori non ne uso ...

 

[Hard_climber]

Quanto e' affidabile la stima di % di grasso corporeo fornita da una bilancia digitale?
La mia e' una Laika e non vi dico quello che mi sputa fuori
Pero', mi rallegro pensando al margine di miglioramento derivabile dalla perdita di trippa.

 

[VADABRUT]

Quanto e' affidabile la stima di % di grasso corporeo fornita da una bilancia digitale?
La mia e' una Laika e non vi dico quello che mi sputa fuori
Pero', mi rallegro pensando al margine di miglioramento derivabile dalla perdita di trippa.

Dillo per favore, la mia segna 63 kg e poi spunta fuori un 20, a volte 19 o 18, ma secondo me è l' indice di BMI

 

[Hard_climber]

Dillo per favore, la mia segna 63 kg e poi spunta fuori un 20, a volte 19 o 18, ma secondo me è l' indice di BMI

Lo sospettavo anch'io. Il mio BMI, 23.5, e' lo stesso valore assegnato alla % di grasso corporeo.