Posizione in sella dei pro

antonio celsi1 · 26 Maggio 2022

Buonasera a tutti , giorni fà sono stato alla partenza di una tappa del giro ed ho notato delle posizioni in sella veramente particolari . Ho fatto molte foto e ho notato che la maggior parte dei pro pedalano su selle completamente avanzate ed altri con la sella quasi a fine corsa.e quindi abbastanza corti. Al contrario in pochissimi pedalano con la sella arretrata del tutto o quasi e piu allungati . Come mai queste posizioni così diverse . Ho notato da un po’ di anni anche dal negoziante dove ho acquistato la bici , che posizionano anche gli amatori in posizioni più avanzate . Sarei curioso di capire questi posizionamenti in sella così avanzati

antonio celsi1 · 26 Maggio 2022

antonio celsi1 ha scritto:
Buonasera a tutti , giorni fà sono stato alla partenza di una tappa del giro ed ho notato delle posizioni in sella veramente particolari . Ho fatto molte foto e ho notato che la maggior parte dei pro pedalano su selle completamente avanzate ed altri con la sella quasi a fine corsa.e quindi abbastanza corti. Al contrario in pochissimi pedalano con la sella arretrata del tutto o quasi e piu allungati . Come mai queste posizioni così diverse . Ho notato da un po’ di anni anche dal negoziante dove ho acquistato la bici , che posizionano anche gli amatori in posizioni più avanzate . Sarei curioso di capire questi posizionamenti in sella così avanzati

antonio celsi1 · 26 Maggio 2022

antonio celsi1 ha scritto:
Buonasera a tutti , giorni fà sono stato alla partenza di una tappa del giro ed ho notato delle posizioni in sella veramente particolari . Ho fatto molte foto e ho notato che la maggior parte dei pro pedalano su selle completamente avanzate ed altri con la sella quasi a fine corsa.e quindi abbastanza corti. Al contrario in pochissimi pedalano con la sella arretrata del tutto o quasi e piu allungati . Come mai queste posizioni così diverse . Ho notato da un po’ di anni anche dal negoziante dove ho acquistato la bici , che posizionano anche gli amatori in posizioni più avanzate . Sarei curioso di capire questi posizionamenti in sella così avanzati

golias · 26 Maggio 2022

antonio celsi1 ha scritto:
Sarei curioso di capire questi posizionamenti in sella così avanzati

Curioso di capire in funzione di cosa ?
rendimento o comodità o entrambi ?
Hai ripreso le bici dell'astana.. scommetto che quella di riserva di Nibali è quella sulla dx (sella arretrata)

antonio celsi1 · 26 Maggio 2022

Le bici dell’’Astana nella foto hanno tutte le selle in posizioni molto avanzate , curioso perché da alcuni anni c’è la tendenza a stare molto più avanzati soprattutto nei pro

antonio celsi1 ha scritto:
Vedi l'allegato 346065 Vedi l'allegato 346066

golias ha scritto:
Curioso di capire in funzione di cosa ?
rendimento o comodità o entrambi ?
Hai ripreso le bici dell'astana.. scommetto che quella di riserva di Nibali è quella sulla dx (sella arretrata)

Altre selle completamente avanzate

golias ha scritto:
Curioso di capire in funzione di cosa ?
rendimento o comodità o entrambi ?
Hai ripreso le bici dell'astana.. scommetto che quella di riserva di Nibali è quella sulla dx (sella arretrata)

sicuramente stando più avanzati di sella si esprime maggior potenza con i quadricipiti

Tony 96 · 26 Maggio 2022

Si sta avanzati in sella in quanto utilizzano telai più piccoli e vanno a giocare lo scarto con arretramento e lunghezza attacco manubrio.
Avere la sella tutta in avanti è per pedalare in linea sul movimento centrale e compensare la taglia.

N.O.T.B. · 27 Maggio 2022

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giox66 · 27 Maggio 2022

Tony 96 ha scritto:
Si sta avanzati in sella in quanto utilizzano telai più piccoli e vanno a giocare lo scarto con arretramento e lunghezza attacco manubrio.
Avere la sella tutta in avanti è per pedalare in linea sul movimento centrale e compensare la taglia.

Se il telaio è più piccolo la sella devi magari arretrare per stare in linea ginocchio pedale..

bianco70 · 27 Maggio 2022

Tony 96 ha scritto:
Si sta avanzati in sella in quanto utilizzano telai più piccoli e vanno a giocare lo scarto con arretramento e lunghezza attacco manubrio.
Avere la sella tutta in avanti è per pedalare in linea sul movimento centrale e compensare la taglia.

Tutto il contrario, con bici piccole si ha bisogno di attacchi lunghi ed arretramento sella.
Come ha già detto @Number of the beast negli ultimi anni c'è questa nuova tendenza, data da parecchi studi, per cui si usano posizioni più avanzate.

golias · 27 Maggio 2022

Number of the beast ha scritto:
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Vedi l'allegato 346081

Ma dove hai preso queste "considerazioni" ?
Se avanzo la sella per andare a compensare gli angoli di spinta (che sono determinanti ai fini della resa che NON sono uguali per chiunque ) mi trovo costretto ad alzare la sella.. quindi il ginocchio non varia la sua altezza.. in compenso devo però "lavorare" molto di più di lombo sacrali per stabilizzare il busto e si sa nel ciclismo meno muscoli lavorano maggiore sarà il risparmio energetico.
Vero invece il discorso che in piena spinta si tende ad arretrare (compensando detta spinta sempre con i muscoli lombari) e per mitigare ciò spesso ci si attacca al manubrio creando un azione di richiamo con le braccia cosa anche questa deleteria ai fini del dispendio energetico.. motivo in più per abbassare il manubrio e cercare di cadere su di esso con il peso così che in spinta media-massima il tutto si compensi senza andare ad usare ulteriori muscoli e di conseguenze ulteriori risorse energetiche che andrebbero irrimediabilmente sprecate se si pensa ad un GT con molte tappe da oltre 200 km e dislivelli importanti.

golias · 27 Maggio 2022

antonio celsi1 ha scritto:
Le bici dell’’Astana nella foto hanno tutte le selle in posizioni molto avanzate , curioso perché da alcuni anni c’è la tendenza a stare molto più avanzati soprattutto nei pro

Si ma se vai a vedere NIbali da sempre pedala molto centrato e di conseguenza rispetto ad altri è più arretrato e questo gli consente un maggior controllo del mezzo.. non a caso uno dei migliori discesisti.

antonio celsi1 ha scritto:
sicuramente stando più avanzati di sella si esprime maggior potenza con i quadricipiti

Certo ma è anche molto più impegnativo però

VADABRUT · 27 Maggio 2022

Number of the beast ha scritto:
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Con tutto il rispetto per chi ha scritto la parte virgolettata, a me non sembra che Nibali abbia le ginocchia in gola ( per rimanere tra i prof in attività ), se poi andiamo indietro nel tempo mi vengono in mente altri esempi, ma per restare in tema e visto che i nuovi strumenti dicono che bisogna stare così, io non mi adeguo e resto in una posizione che non mi provoca dolori (e nemmeno io ho le ginocchia in gola). Perlomeno si finirà di discutere sul filo a piombo, davanti alla rotula, dietro la rotula ecc. ecc...... sella tutta avanti e viaaaaaa, sia che uno abbia un rapporto femore/tiba di 1,14 sia che ce l' abbia di 1,07.

bianco70 · 27 Maggio 2022

Posizioni avanzate: si spinge di più. Ma va sempre bene? - bici.PRO

Posizioni sempre più avanzate. Si pedala ormai sopra (e a volte anche davanti) alla pedaliera. Perché? Che vantaggi (e svantaggi) si hanno?

bici.pro

Qui una parziale spiegazione.
Come sempre le posizioni dei pro sono dettate dalla ricerca della massima espressione atletica, ciò non vuol dire che sia una buona cosa anche per un amatore.

antonio celsi1 · 27 Maggio 2022

Tony 96 ha scritto:
Si sta avanzati in sella in quanto utilizzano telai più piccoli e vanno a giocare lo scarto con arretramento e lunghezza attacco manubrio.
Avere la sella tutta in avanti è per pedalare in linea sul movimento centrale e compensare la taglia.

Si ma se usano telai più piccoli della loro misura, come fanno a portare la sella anche completamente in avanti , chi usa telai più piccoli della propria misura , avendo un tubo orizzontale più corto del necessario , di solito hanno la sella arretrata e attacchi manubri più lunghi proprio per compensare la lunghezza inferiore del tubo orizzontale

N.O.T.B. · 27 Maggio 2022

golias ha scritto:
Ma dove hai preso queste "considerazioni" ?

Tranquillo, non provengono da nessun utente di un forum.

leandro_loi · 27 Maggio 2022

Tendenzialmente a crono tutti cercano di andare "avanti" e infatti non c'è un limite massimo della distanza punta sella - verticale movimento centrale. c'è invece una distanza minima.
Questo perchè avanzando la sella (per brevi distanze) si tende a massimizzare la resa della catena muscolare posteriore.
Ovviamente questo tipo di accorgimento non è sostenibile sulla medio-lunga distanza. E lì si va nelle preferenze e nelle caratteristiche personali di ogni corridore (e nelle idee del suo posizionatore), e sulla base di quelle si studia una posizione che massimizzi le risorse dell'atleta.
Valutare una posizione senza sapere il perchè essa è stata sviluppata, ha poco senso.

golias · 27 Maggio 2022

Number of the beast ha scritto:
Tranquillo, non provengono da nessun utente di un forum.

Perchè.. nel caso che problema credi ne sarebbe nato, tutti gli utenti del forum li ritieni utonti ?

Bullxr4 · 27 Maggio 2022

Posso portare la mia esperienza.
Fino a questo inverno pedalavo molto arretrato, messo in sella da un ex pro ora biomeccanico.
Quest'inverno mi sono recato da un altro esperto, molto più giovane che mi ha messo in sella molto più avanti oltre ad altei aggiustamenti sull'altezza ecc...
Non avrei mai pensato potesse fare così tanta differenza, sforzo molto meno il cuore (al massimo adesso arrivo a 190 prima oltre 200) e dal giorno dopo ho guadagnato 20 watt all'istante e qualcosa dopo quando mi sono abituato.
Non avrei mai pensato la posizione potesse fare così tanta differenza, soprattutto perchè aveva fiducia in chi mi aveva messo in sella prima.

scamorza · 28 Maggio 2022

Bullxr4 ha scritto:
Posso portare la mia esperienza.
Fino a questo inverno pedalavo molto arretrato, messo in sella da un ex pro ora biomeccanico.
Quest'inverno mi sono recato da un altro esperto, molto più giovane che mi ha messo in sella molto più avanti oltre ad altei aggiustamenti sull'altezza ecc...
Non avrei mai pensato potesse fare così tanta differenza, sforzo molto meno il cuore (al massimo adesso arrivo a 190 prima oltre 200) e dal giorno dopo ho guadagnato 20 watt all'istante e qualcosa dopo quando mi sono abituato.
Non avrei mai pensato la posizione potesse fare così tanta differenza, soprattutto perchè aveva fiducia in chi mi aveva messo in sella prima.

Ti ha alzato la sella?

Bullxr4 · 28 Maggio 2022

scamorza ha scritto:
Ti ha alzato la sella?

In questo momento non mi ricordo, ma mi sembra l'abbia abbassata.
Comunque da quando mi ha sistemato mi sembra di essere in un altro mondo.
E pensare che ho pedalato per 2 annetti con la posizione vecchia, assurdo.

Posizione in sella dei pro

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