@bianco70 sei magro, alto, con tutti i capelli, vai in bici e non hai dolori, ma perchè vuoi andarti a cercare delle grane ?
Posizione in sella dei pro
- Creatore Discussione antonio celsi1
- Data di inizio
- Watchers 16
Mah,forse perché i capelli ormai sono tutti brizzolati
In ogni caso sarebbe poi semplice tornare a questo assetto, e non avrei più il tarlo che mi assilla.......e se mi facesse andare più forte?
Nel tuo caso secondo me, visto che hai già un attacco da 13 cm, ci vorrebbe un palo della luce, nel mio caso invece sarebbe diverso visto che per molti ero già lunghissimo e altissimo già molti anni fa. Però se vuoi puoi provare..... io non lo faccio, di prove ne ho fatte a schifo nel corso degli anni, le ultime quando ho ripreso a pedalare. Se avanzo la sella anche solo di mezzo cm le ginocchia si aprono come quelle di Zeb Macahan in "Alla conquista del west".Mah,forse perché i capelli ormai sono tutti brizzolati
In ogni caso sarebbe poi semplice tornare a questo assetto, e non avrei più il tarlo che mi assilla.......e se mi facesse andare più forte?
Mah.....guarda, potresti provare solo ad avanzare la sella, ma per me sei già "corto" così e poi credo che se si decide di andare in una certa direzione sia necessario completare l' opera.
Poi, domanda per tutti:
Nell' articolo si parla di studi, chi li ha fatti ? Dove sono ? Possibile che si mandino a bagasce anni e anni di certezze, anni e anni di filo a piombo, angoli ecc. ecc. in favore di posizioni così brutte da vedere ?
ipotizzo che con l'avvento delle suole delle scarpette in carbonio e rigidissime , non sia piu' cosi' necessario posizionare il metatarso sull'asse del pedale . certo con delle infradito non potrebbe essere altrimenti.
lo scopo di arretrare le tacchette e di conseguenza avanzare la sella , sarebbe -presumo- quello di non far cedere la caviglia (abbassare il tallone) sotto sforzo . immagino che nell'economia della pedalata , alla lunga, questo potrebbe dare un piccolo vantaggio . come stare in pedi a lungo su un gradino appoggiato ai metatarsi o sulla pianta. (basta provare)
le mie sono solo mie supposizioni, nessun lavoro o prova . vanno prese solo per quelle che sono.
Senza parlare della schiena o zona lombare.. se ti accorci e alzi devi saper compensare la spinta della gambe con la zona lombare per poter stabilizzare il busto.. può essere che ce la fai -se sei abbastanza elastico- oppure stai 2-3 settimane a riposo per recuperare le contratture
Riguardo alle suole in carbonio non so risponderti, non le ho mai usate. Riguardo al metatarso invece mi sento di rispondere:
io credo che la posizione delle tacchette sia una sola per ogni singolo piede e per ogni singola scarpa. Sulle scarpe che uso le tacchette sono quasi a fondo corsa (piede in avanti) e l' asse del pedale passa circa 1 cm dietro il sesamoide dell' alluce. Vorrei fare delle prove anche con un paio di Sidi che mi aveva regalato mia moglie ma sono quasi sicuro che la posizione non sarà la stessa.
Per quanto riguarda le supposizioni, le idee e i pensieri, credo che tutti abbiano il diritto di dire le proprie, il forum serve per confrontarci no ? Io faccio l' orefice, mica il biomeccanico.
Che ogni piede necessiti della giusta posizione per mantenere un asse equilibrato di spinta non ci piove.. che la posizione sia una sola molto meno.. perchè a secondo di come ci si posiziona in sella si dovrebbe adattare la posizione del piede (Morelli docet)
Se si è corti è chiaro che il piede tende ad avanzare.. lunghi l'opposto, quanto al tallone che cade o meno dipende dalla conformazione del piede e non è detto che se cade sia un male perchè appunto taluni necessitano di questo (vedasi Nibali per esempio e anche Valverde in parte)
Ma la posizione di Pozzovivo?
Avanzatissimo e bassissimo, difficile non immaginare che non soffra di mille dolori con una posizione così estrema..
Avanzatissimo e bassissimo, difficile non immaginare che non soffra di mille dolori con una posizione così estrema..
Non ho capito il passaggio evidenziato.
Io pedalo molto arretrato, la mia bici ha un angolo del piantone di 73°, ieri ho misurato l' angolo dove mi siedo con il telefono, indicava 72°. Devo dire però che quando correvo, quando gli altri andavano davvero forte o all' uscita dalle curve, avanzavo in punta di sella e pedalavo anche con le orecchie...... dovrei riprovare......
Nel senso che se ti posizioni sul mezzo in modo avanzato/corto il piede si trova anch'esso costretto ad avanzare, viceversa se si è lunghi il piede chiede di arretrare rispetto all'asse pedivella.
Poi è sempre il solito discorso.. più si avanza e più quando si va in spinta si cerca di avanzare.. stessa cosa ma all'inverso se si è lunghi.. nel momento di massima spinta ci si spinge indietro sulla sella, come a dire che se non sei centrato continui a ripetere l'errore.
Cmq altra cosa i pro.. sono più giovani, hanno iniziato da giovanissimi e quindi hanno sicuramente un elasticità e configurato una predisposizione che per chi inizia ad una certa non ci arriverà mai.
Zugnajima#11
Strat Twelve in Pit Lane
- 14 Giugno 2010
- 13.762
- 17.942
- 51
- Bici
- Corratec CCT EVO Ultegra, Wilier Triestina Cento1 SLR Dura Ace
Zugnajima#11
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Tesi che mi fa vevire in mente, come esempio estremo, dove teneva le tacchette Adam Hansen sulle sue scarpe autoprodotte...
Vi aggiorno: siccome sono curioso come una scimmia, questa sera, prima di uno strappettino che conosco molto bene, mi sono fermato, ho avanzato la sella di 2 cm circa e via.....in sella alla bersagliera come il mitico Fantozzi, 52x17 in canna e primissime impressioni positive, effettivamente sembra che si spinga di più verticalmente, il problema è che si spinge e basta, infatti dopo poco mi sono piantato e, usando un rapporto così lungo ho sentito una punzecchiatina alla base della schiena lato dx dove di tanto in tanto mi viene una contrattura e ho subito mollato. L' altra impressione è stata quella di sentirmi troppo alto. Finito lo strappettino ho rimesso la sella al suo posto, sono tornato giù e l' ho rifatto, questa volta spingendo e tirando come al solito.
Mi rendo conto che si tratta di un esperimento del menga, sicuramente chi posiziona con questi nuovi criteri ha i propri riferimenti, le proprie conoscenze. Va beh, almeno mi sono tolto la curiosità.......
Mi rendo conto che si tratta di un esperimento del menga, sicuramente chi posiziona con questi nuovi criteri ha i propri riferimenti, le proprie conoscenze. Va beh, almeno mi sono tolto la curiosità.......
Senza ritoccare l'altezza ?
E grazie al piffero che spingevi di più
stando più bassi (perchè in pratica avanzando accorci la leva) si ha meno corsa a parità di forza, c'è solo un piccolo problema che molti altri muscoli devono compensare e anzichè andare in distensione restano compressi.. non a caso i dolori-doloretti escono col tempo e/o i km 
Avevo anche le ginocchia che si aprivano e i piedi supinati, quasi quasi la prossima volta che decido di fare esperimenti mi vesto come Fantozzi.Senza ritoccare l'altezza ?
E grazie al piffero che spingevi di più
Mi sa che hai guardato troppo il giro che per fortuna tua è appena finito
Pozzovivo docet
Domenico.. ti voglio bene, sei un caro ragazzo e anche un pò sfortunato aimeh
