Potenziale per arrivare a 6,16 w/kg FTP?
- Creatore Discussione Emiliano1982
- Data di inizio
- Watchers 30
Se io voglio fare una prova ed ho come obbiettivo fare 340 watt,inizio a pedalare a 340 watt come ha fatto il ciclista alla Tirreno (lui 415),io sono sicuro che se il ciclistaavesse iniziato a pedalare con un wattaggio maggiore non avrebbe retto la prova allo stesso modo.
e non ti sembra in contraddizione con le supposizioni che fai del tipo
se faccio x watt a y bpm allora a n bpm faccio m watt?
e non ti sembra in contraddizione con le supposizioni che fai del tipo
se faccio x watt a y bpm allora a n bpm faccio m watt?
No,sai perchè cosa penso,penso che sempre analizzando questo ciclista,se avesse pedalato ad un'intensità inferiore i watt sarebbero stati inferiori,però la sua prova non sarebbe stata una prova massimale.
La Fc media e quella massima sarebbero scese dello stesso (o quasi) quantitativo.
Poi può darsi pure che sbaglio.Ma quando io faccio le prove con il rullo Wahoo che ha PM e BPm monitorati succede sempre questo.
Ad intensità minore calano watt medi e FC media.
non è detto c'è chi adotta profili di erogazione potenza non costanti ..
Cioé tradotto:
se vado più piano spingo meno watt e il cuore lavora meno. Onestamente... si ha bisogno di avere strumenti da millemila euro per capire questo?
Signori siete in tanti e state dicendo molte cose differenti tra loro,faccio fatica a venirvi dietro tutti.
Lollo non era per te quel messaggio.
A me per il momento (non avendo preparatori) viene naturale fare come ha fatto questo ciclista.Poi mi incuriosisce molto quello che dici,cioè considerare il fatto che non tutti i ciclisti reaiscono allo stesso modo alle prove massimali.
Tutto cio' è normalissimo e anche usando un cardio te ne accorgi.
Meni... il cuore arriva alla soglia prefissata e ci molli un pochino per tenerlo li.
Oppure se sei senza cardio:
Meni... e dopo un pochino ci molli per poter arrivare all'arrivo.
Ovvio che un misuratore di potenza aiuta... ma stai scoprendo l'acqua calda
Invece se ci fai caso la FC del ciclista aumenta fino alla fine costantemente.http://www.strava.com/activities/269632909/analysis
io ripeto che ve la prendete troppo.. siete (alcuni di voi li conosco bene dal forum) ottimi atleti e capisco che dia fastidio la cialtronaggine che emerge ogni tanto (permettimi Emiliano, in simpatia) pero' mi sembra che si metta in discussione e sia aperto a ascoltare i consigli
Per emiliano: e chiama sto preparatore (Roberto Massa uno che dicono essere bravo e lavora anche a distanza) e ci aggiorni tra qualche settimana.. oramai questa discussione ha preso la previstissima strada del tiro al bersaglio
pisendlov
:-)
Per emiliano: e chiama sto preparatore (Roberto Massa uno che dicono essere bravo e lavora anche a distanza) e ci aggiorni tra qualche settimana.. oramai questa discussione ha preso la previstissima strada del tiro al bersaglio
pisendlov
:-)
inizio a pensare che non servano tutte le prove del mondo per diradare i tuoi dubbi...ci saranno sempre troppi se
Di là verità, tu qui dentro sei quello che si sta divertendo più di tutti.....
Di là verità, tu qui dentro sei quello che si sta divertendo più di tutti.....
Maledetto telefono. ...ho quotato il messaggio errato!
Scusa.
ovviamente mi riferivo ad emiliano....
Di là verità, tu qui dentro sei quello che si sta divertendo più di tutti.....
eccoti ci sei anche tu! si è abbastanza divertente..
Si faccio fatica a reggerli tutti,con simpatia
io te l'avevo detto al mess. 65, pag 7
Allora STOP alle opinioni, apriamo un sondaggio a votazione (si prega rispondere SI o NO e basta).
Poi conteggerò personalmente i voti e diramerò le percentuali
Ci sono dei dati
445 watt su due minuti.
353 watt su 8 minuti
343 su 13 minuti.
Ce la faccio tra due anni a fare 370 watt su 45 minuti FTP.
????
LA RISPOSTA NON SO è ABOLITA.COSI COME I CONDIZIONALI DA ADESSO.
LE VOTAZIONI SONO APERTE,SIATE SINCERI (E NON TROPPO CATTIVI CHE GIA' MI AVETE MASSACRATO ABBASTANZA).
Poi conteggerò personalmente i voti e diramerò le percentuali
Ci sono dei dati
445 watt su due minuti.
353 watt su 8 minuti
343 su 13 minuti.
Ce la faccio tra due anni a fare 370 watt su 45 minuti FTP.
????
LA RISPOSTA NON SO è ABOLITA.COSI COME I CONDIZIONALI DA ADESSO.
LE VOTAZIONI SONO APERTE,SIATE SINCERI (E NON TROPPO CATTIVI CHE GIA' MI AVETE MASSACRATO ABBASTANZA).