i gruppi son tutti cosi,per fare dei giri "regolari " si abbisogna di un "drappello" di amici...........
p.s.
andrea, anche detto stop and go
Il gruppo è composto da 2 o 3 Team, tutti amici di vecchia data, ma non sempre d'accordo sul percorso, sul ritmo poi...... e quando, non di rado si decide di andare insieme ne esce il classico tira e molla. Se tiri forte non va bene, se rallenti scattano...........per poi morire dopo 100 mt. ogni cambio manda affan:culo: il successivo, in discesa a vita persa. Ma coma fai ad allenarti così?
i gruppi son tutti cosi,per fare dei giri "regolari " si abbisogna di un "drappello" di amici...........tira e molla ... si si... tira e molla
Concordo non ci si può allenare così
Infatti. Per questo al momento il gruppone lo evito. 4/5/6 amici abbastanza uniformi come prestazioni e via andare al ritmo che decidiamo. Cosa che peraltro facciamo anche col gruppone. Quando si arriva alle porte dei castelli, se non è il momento ancora di tirare, il drappello sale del suo passo, abbandona il gruppo e procede allungando per quello che vuole. Di solito fatto Lanuvio o Genzano, il gruppone (quel che ne resta invero) torna giù e spesso noi si sale ancora almeno sino alla Via dei Laghi per allungare, ma tranquilli.i gruppi son tutti cosi,per fare dei giri "regolari " si abbisogna di un "drappello" di amici...........
Per questo ancora non ci esco con te!Infatti. Per questo al momento il gruppone lo evito. 4/5/6 amici abbastanza uniformi come prestazioni e via andare al ritmo che decidiamo. Cosa che peraltro facciamo anche col gruppone. Quando si arriva alle porte dei castelli, se non è il momento ancora di tirare, il drappello sale del suo passo, abbandona il gruppo e procede allungando per quello che vuole. Di solito fatto Lanuvio o Genzano, il gruppone (quel che ne resta invero) torna giù e spesso noi si sale ancora almeno sino alla Via dei Laghi per allungare, ma tranquilli.
Ok, niente uscite sta settimana. Ci vediamo nel wePer questo ancora non ci esco con te!
Nel we mi riposoOk, niente uscite sta settimana. Ci vediamo nel we
Ti mando la Finanza (Nel we mi riposo
Ok. volevo giusto fare un giretto con lo scooterTi mando la Finanza () a casa se ci provi.
Si va ad Anzio a prendere il caffè. :angrymod:Vediamo il meteo.
Ottimo, un dietro motore è quel che ci vuole per agilizzare. Chi lo guida lo scooter? Carlo? :asd:Ok. volevo giusto fare un giretto con lo scooter
Io non ce la faccio più...non so se arrivo a sabato. Sono in piena crisi d'astinenza. Fauci secche, tremolii notturni, sudorazione fredda
Che scarichi la pioggia adesso, perchè dalla prossima settimana comincia il 2014 (sperando nel sorteggio favorevole di venerdì).
Io quest'anno la crisi d'astinenza non ce l'ho... me sa che sono grave :afraid:Ottimo, un dietro motore è quel che ci vuole per agilizzare. Chi lo guida lo scooter? Carlo? :asd:
Io non ce la faccio più...non so se arrivo a sabato. Sono in piena crisi d'astinenza. Fauci secche, tremolii notturni, sudorazione fredda
Che scarichi la pioggia adesso, perchè dalla prossima settimana comincia il 2014 (sperando nel sorteggio favorevole di venerdì).
Niente corsa, ormai siam prossimi alla ripresa. Dovevo farlo prima, ma ho optato per il riposo assoluto (we a parte).vai a correre, no? fammi sapere se fate qualcosa di tranquillo questo weekend
Nelle ultime 5 settimane, esclusi i we, ho fatto una di fermo, 2 di pineta (gara inclusa) e altre 2 di fermo (inclusa questa).Io quest'anno la crisi d'astinenza non ce l'ho... me sa che sono grave :afraid:
Già siamo arrivati la sorteggio??
questa settimana stò fermo,neanche corro..........................Niente corsa, ormai siam prossimi alla ripresa. Dovevo farlo prima, ma ho optato per il riposo assoluto (we a parte).
Per il we, in teoria per te è distante, se non vieni con l'auto.....la mia idea era di fare come ho fatto sabato scorso con Alessio. Casa, Anzio, caffè al porto e ritorno. 100 tondi pianeggianti totalmente e tranquilli (31.2 di media). Forse allunghiamo un pò andando incontro verso l'Eur ad un amico che viene dall'Appia.
Però dipende dal meteo (e dal vento che se è sfavorevole, sul lungomare ti ammazza). Vediamo.
Nelle ultime 5 settimane, esclusi i we, ho fatto una di fermo, 2 di pineta (gara inclusa) e altre 2 di fermo (inclusa questa).
"Sento" che è arrivato il momento di ricominciare.
Niente corsa, ormai siam prossimi alla ripresa. Dovevo farlo prima, ma ho optato per il riposo assoluto (we a parte).
Per il we, in teoria per te è distante, se non vieni con l'auto.....la mia idea era di fare come ho fatto sabato scorso con Alessio. Casa, Anzio, caffè al porto e ritorno. 100 tondi pianeggianti totalmente e tranquilli (31.2 di media). Forse allunghiamo un pò andando incontro verso l'Eur ad un amico che viene dall'Appia.
Però dipende dal meteo (e dal vento che se è sfavorevole, sul lungomare ti ammazza). Vediamo.
Nelle ultime 5 settimane, esclusi i we, ho fatto una di fermo, 2 di pineta (gara inclusa) e altre 2 di fermo (inclusa questa).
"Sento" che è arrivato il momento di ricominciare.
Il sorteggio credo sia venerdì. Non ci sono info, ma dalla prossima ci sono le iscrizioni maggiorate, quindi la settimana del verdetto è per forza questa. Quando sarà, sul 3d apposito lo sapremo subito :afraid:
se non partite troppo presto io posso pure partire verso le 7e30 da casa...ovviamente in bici, l'auto solo per le emergenze, però senza vincoli, organizzatevi che io se posso mi aggrego
Guarda, non so che dirti. @Zener voleva partire alle 6 per fare un lungo da almeno 7 ore. Se riesco a convincerlo a ritardare di 1 oretta, magari ti veniamo incontro e si va assieme. Ma sai come è lui, quando si mette in testa una cosa
Ottimo, un dietro motore è quel che ci vuole per agilizzare. Chi lo guida lo scooter? Carlo? :asd:
Io non ce la faccio più...non so se arrivo a sabato. Sono in piena crisi d'astinenza. Fauci secche, tremolii notturni, sudorazione fredda
Che scarichi la pioggia adesso, perchè dalla prossima settimana comincia il 2014 (sperando nel sorteggio favorevole di venerdì).
Guarda, non so che dirti. @Zener voleva partire alle 6 per fare un lungo da almeno 7 ore. Se riesco a convincerlo a ritardare di 1 oretta, magari ti veniamo incontro e si va assieme. Ma sai come è lui, quando si mette in testa una cosa
:culo:vabbè però non troppo dislivello eh, massimo 5000d+
bà,vedi tu?:culo:
A cagare tutti e due!!! o ne devo aggiungere qualcun'altro??
Non so se mi basta un pieno allo scooterSe proprio volete partire presto, andate a prendere il caffè ad Anzio, poi passate a prendere me, @gx2, ---Andre--- e tutti gli amici di Roma nord, e andiamo a prendere le zeppole a Rignano...
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