Non per scoraggiarti ma anche con 1 mese su al paese dove a mangiate luculliane non mi sottraggo il mio peso "forma"non cambia.... e ti ricordo che la zona è famosa per la norcineria, le specialità di maiale e pecora/abbacchio alla brace
QUesto è vero.... ma mi riferisco anche ai periodi in cui non pedalo e vado su solo per fare mangiateeh ma giù non avresti le montagne per smaltire
QUesto è vero.... ma mi riferisco anche ai periodi in cui non pedalo e vado su solo per fare mangiate
Domenica prossima qualcuno che viene alla ciclolonga? Io vado intanto stà vicino casa e per di più sarà presente anche la squadra cui appartengo.
Percorso medio visto che poi devo fare subito ritorno a Roma.
riposa giggi riposa!le dolomiti si avvicinano!e ricorda sabato 14 che il gransasso ti chiama!!!!
http://www.ilmeteo.it/meteo/Campo+Imperatore
fresco!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ed era pomeriggio quindi non era illuminato! il gran sasso è meravilgioso la mattina quando ha il sole in faccia(a est)!
matteo io ameno di cambiamenti cclamorosi Venerdì mattina vorrei andarmi a scalare Livata da Subiaco scendere a jenne-subiaco e risalire a Campaegli passsando da Valle Chiappante per provar edue salite dure e lunghe!partenza in mattina presto ma sarebbe un pò troppo vicino alla gf !ma magari giggi che ne dici un giorno di ferie o malattia improvvisa al lavoro no?
ed era pomeriggio quindi non era illuminato! il gran sasso è meravilgioso la mattina quando ha il sole in faccia(a est)!
matteo io ameno di cambiamenti cclamorosi Venerdì mattina vorrei andarmi a scalare Livata da Subiaco scendere a jenne-subiaco e risalire a Campaegli passsando da Valle Chiappante per provar edue salite dure e lunghe!partenza in mattina presto ma sarebbe un pò troppo vicino alla gf !ma magari giggi che ne dici un giorno di ferie o malattia improvvisa al lavoro no?
e invece era mattina! domenica pomeriggio dopo la gara, pasta party e poi direttamente a mare a pesaro!!! un paio di nuotatine e gambe rinate letteralmente, poi me ne sono tornato lunedi mattina a roma e sono arrivato al lavoro alle 12 esticaschi (poi però ho finito alle 21 )! Per il giorno di ferie lo vedo difficile, fino a prima delle dolomiti sto un po' infognato
Troppo vicino alla GF, sempre se partecipoOggi sono uscito, non lo facevo da Giovedì scorso per colpa di questi cavolo di esami e per tutta la stanchezza che avevo accumulato, risultato? Sto un vero schifo! Ho fatto Rocca di Cave a 2 kmh quasi e mi sono quasi sentito male per un'indigestione, dato che avevo mangiato 20 min prima di uscire, nel finale dell'allenamento però mi sono sentito un po' meglio, domani pomeriggio ci riprovo, se mi riprendo e non ho un orale Lunedì vado a correre, altrimenti salta di nuovo tutto
immagino...infognato nel traffico della tiburtina!sti caz --de ciclisti che passano a san basilio!:angrymod:l'impoirtante e che non mi dai il bidone per il gran sasso!voglio andarci!
non credo sia indigestione la tua,se hai mangiato 20 minuti prima non è ancora arrivata allo stomaco!magari hai forzato e per lo sforzo ti sei sentito strano!poi lo stress da studio c'è anche inconsciamente!cmq adesso pensa agli esami che per correre ce n'è di tempo!
No, c'è stata, non facevo che sbadigliare...
quello è perchè avevi lo stomaco pieno che impediva ai polmoni di prendere aria correttamente creando quella sensazione di vuoto di ossigneno che provoca lo sbadiglio, capitava anche a me quando facevo il tuo stesso errorecioè colazioni faraoniche e poi uscita. Considera che quando mi alzo all'alba mangio giusto una fetta di pane con miele o nutella (artigianale) nonostante abbia lo stomaco vuoto, proprio per questo motivo. Anche prima della straducale ho mangiato giusto due fette di pane. Quello che mangi prima dell'uscita non conta un fico secco (buoooni i fichi secchi e quelli freschi )
Molto meglio uscire la mattina senza il pranzo sullo stomaco, o al più in tardo pomeriggio
Avevo mangiato una fetta piccola di crostata al cioccolatoForse non ero ancora riuscito a digerirla, boh...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?