Non ne ho idea, diciamo che in linea teorica se uno si alimenta meglio soprattutto in allenamento di conseguenza dovrebbe sopportarlo/svolgerlo meglio e trarne maggiori benefici che poi dovrebbero tradursi in prestazioni migliori.
Non ne ho idea, diciamo che in linea teorica se uno si alimenta meglio soprattutto in allenamento di conseguenza dovrebbe sopportarlo/svolgerlo meglio e trarne maggiori benefici che poi dovrebbero tradursi in prestazioni migliori.Certo che, davvero l'alimentazione (carbo durante, pre, post.......e compagnia bella) può far crescere così tanto le prestazioni?!?!
Oh, può anche darsi
Ve bene tutto, per carità.E a me (e a quanto pare non solo a me) piaceva meno di quello attuale. Possiamo dirlo?
Lo ho citato alcuni post dopo. Se li avessi letti non me lo citavi nemmeno.
Mi pare che non si voglia capire che nessuno chiede a nessuno di essere Pogacar. Tra non essere Pogacar e quindi vincere o quasi vincere Strade Bianche Sanremo Fiandre Roubaix Freccia Liegi Mondiale Lombardia prima e dopo Giro e Tour e a parte il Tour non partecipare a nessuna di tutte queste ci sia una via di mezzo.
Chi e dove ha sbeffeggiato Vingegaard? Io ho letto solo critiche civili pacate ed educate a certe sue scelte o se vogliamo delle motivazioni sul perchè gli si preferiscono altri corridori (non solo Pogacar). E tanta considerazione positiva del suo valore da non capire perchè non provare alcune gare ove sembrerebbe competitivo.
beh quando ha vinto il tour 2023 ci ha provato alla doppietta ormai più classica Tour-Vuelta e non ha vinto per ordine di scuderiaVe bene tutto, per carità.
Vingegaard ha vinto 2 Tour e può vincere qualsiasi altro GT se corre come quando ha trinfato.
Semmai volessimo fare una critica maggiormente costruttiva sarebbe da chiedersi perché non prova a fare doppietta Giro-Tour o Tour-Vuelta. Queste sono le sue gare e io, benché non amo come corre, auspico che provi a fare una doppietta nei GT.
Mah, no. Alla fine ogni epoca ha avuto i suoi fenomeni. Questi odierni spiccano per il modo in cui vincono, tutto li. D'altronde se il livello è più alto ed omogeneo vederli vincere in solitaria fa più impressione. Ma la vittoria in solitaria è anche figlia della tattica di corsa.
Per dire, quando Gianetti (sorprendentemente) dice che vede inseguitori rassegnati....boh, potrebbe anche non essere una boutade. Forse "dietro" sono più conservativi e/o badano ai punti, che oggi sono una cosa di cui una volta nemmeno ci si interessava...boh
Oltretutto, la "generazione dei fenomeni" è anche uno slogan che trova radici nel fatto che appunto ora sbocciano e vincono giovanissimi. Primo anno da pro e bam! già sono li a correre per la vittoria. Anni fa era impensabile. C'era la gavetta da fare.
Ad es. ora che Nibali ha cominciato a vincere cose importanti era già passato da "grande promessa" a "vecchio stronzo"
Di solito hanno una borraccia di carboidrati oltre ai gel. Solo quelle che si spruzzano addosso sono di acqua, le altre sono additivate di brutto140gr di carbo all'ora è l'equivalente di mangiare un piatto esagerato di pasta ogni ora, lo so che sono carbo liquidi (o meglio, disciolti in acqua), io però quando inquadrano i corridori non li vedo in continuazione attaccati alle borracce, e quando prendono la borraccia bevono due sorsi e poi la buttano, segno che sono borracce d'acqua e non di cibo.
Sarebbe bello che qualcuno analizzasse questa cosa, e vedere 'sti fantomatici 140gr ora quando li prendono, perchè secondo me non li prendono.
Mettiamoci anche Remco che alle olimpiadi ha avuto il tempo di cambiare bici, arrivare al traguardo e mettersi in posa davanti alla torre. Mancava che gli portavano il croissantIn realtà penso che dipenda molto dalle bici. Gli allievi adesso chiudono le gare in pianura a 45 di media, appena 6 anni fa (era allievo mio figlio) gli allievi chiudevano le gare a 4-5 km orari di meno.
Diciamo che quello che colpisce non è la velocità media del gruppo, evidentemente aumentata, è la differenza abissale del duo Pogacar-Van der Poel sulla rispettiva concorrenza. Ma se almeno Van der Poel arriva a fine roubaix grazie ai bestemmioni del suo DS, lo sloveno è sembrato ancora più superiore.
Per farsi un idea basta guardare le foto degli adesivi sull'attacco manubrio delle varie gare, dove è ben chiaro il piano alimentare.140gr di carbo all'ora è l'equivalente di mangiare un piatto esagerato di pasta ogni ora, lo so che sono carbo liquidi (o meglio, disciolti in acqua), io però quando inquadrano i corridori non li vedo in continuazione attaccati alle borracce, e quando prendono la borraccia bevono due sorsi e poi la buttano, segno che sono borracce d'acqua e non di cibo.
Sarebbe bello che qualcuno analizzasse questa cosa, e vedere 'sti fantomatici 140gr ora quando li prendono, perchè secondo me non li prendono.
Anche se, secondo me, se avessero dato il via libera a tutti, fin dal primo giorno, nella seconda settimana Roglic sembrava averne di più e si è contenuto anche lui. Quindi non è affatto certo che avrebbe fatto doppietta, imhobeh quando ha vinto il tour 2023 ci ha provato alla doppietta ormai più classica Tour-Vuelta e non ha vinto per ordine di scuderia
Vero...mangiano ogni 20 km praticamente,e bevono ancora più spesso.Per farsi un idea basta guardare le foto degli adesivi sull'attacco manubrio delle varie gare, dove è ben chiaro il piano alimentare.
Certo, come hai detto giustamente per ordini di scuderia. Se avesse corso per vincere chissà.beh quando ha vinto il tour 2023 ci ha provato alla doppietta ormai più classica Tour-Vuelta e non ha vinto per ordine di scuderia
Non credo a nessun complotto, credo che i " 140gr di carbo ora " siano la supercazzola di oggi, tanto quanto la "frequenza di pedalata" fosse la supercazzola dell'era Armstrong e le "corone ovali" lo fossero dell'era SKY.È chiaramente tutto un complotto per vendere gel, barrette e malto agli amatori
Ma figurati, a quest'ora Pogi mi farebbe da gregarioC'è solo una spiegazione logica:
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Sono cose che non si fanno e se si fanno non vanno dette, fanno male e possono creare proseliti
Comunque preso dall'entusiasmo ieri ho bevuto una birra analcolica
Fa schifo
E vado a piano esattamente come prima
Volevo dire che ci sono momenti in cui una squadra è forte e le altre arrancano, ma le cose possono sempre cambiare... Soprattutto se ha i mezzi economici, i corridori forti e tutto il resto (serenità, metodo di allenamento, preparatori, massaggiatori ecc ecc) ma non è comunque scontato il risultato...
Tipo l'Inter nel calcio insomma
Infatti Pogi corre per la UAE a suon di milioni di €/anno, tu (e noi) noHo guardato tempi, medie e pendenze della salita “simbolo” della Liegi.
Tadej l’ha percorsa in poco meno di 4min e la pendenza media era di poco superiore al 10%. Tenendo poco meno di 23kmh di media.
Considerando che vicino a casa ho una salita del 9,8% medi e che per percorrerla alla medesima velocità con cui Tadej ha fatto la differenza ho dovuto spingere 545w medi per circa 1’15”…con un peso di circa 64kg…è abbastanza lecito pensare che lo sloveno abbia dovuto tenere circa 560-580w medi per quasi 4min. Dopo 230km di gara.
Il tutto senza nemmeno doversi scomodare e alzarsi sui pedali.
Certo certo.Infatti Pogi corre per la UAE a suon di milioni di €/anno, tu (e noi) no
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