Prof. Sassi e le F&O
- Creatore Discussione camuno
- Data di inizio
- Watchers 6
Solita diatriba fra accademici, cioè tra un diplomato ISEF ed un infermiere.
Provocazioni a parte, come sono nate le F&OS Camorani lo ha spiegato bene.
Come sono nate le SFR un po' meno visto che la paternità è teorica e per diverso tempo è stata in dubbio, almeno se non ricordo male
Che una mascherina possa allenare i muscoli inspiratori ed espiratori non discuto ,ma qunado mi si dice che un filtro puo simulare una determinata altitudine l'affermazione mi mette seri dubbi.
E una allenamento respiratorio o una simulazione di altitudine?
La teoria su cui si basa la mascherina è semplice, la volgarizzo allenare i polmoni facendo fare poco sforzo alle gambe ed è pure giusta dal mio punto di vista, quella dei filtri che simulano l'altidinune, la forse ci sono dei dubbi... credo solo una semplificazine.
Certo che a pensarci è il ribaltamento delle SFR
Certo che a pensarci è il ribaltamento delle SFR
Da come ho capito io la spiegazione la risposta alla tua domanda è entrambi. Ad una certa altitudine si fa più fatica a respirare perchè c'è meno ossigeno, quindi simulando la carenza di ossigeno chè c'è in altitudine secondo loro si allena la respirazione. Bada bene che io non confermo questa tesi, nè la smentisco, nè dico che le mascherine siano efficaci o meno. Mi premeva solo specificare che gli stessi inventori delle mascherine affermano che non è la poliglobulia l'obiettivo del loro uso e se non erro motivano sostanzialmente il fatto con l'affermazione che per la poliglobulia sia necessario uno stazionamento continuo in altura (parlano di 2500 mt almeno se non ricordo male) per almeno 3 settimane, mentre l'uso delle mascherine avvine in determinati momenti di allenamento e certo non per 3 settimane consecutive o più.
La teoria su cui si basa la mascherina è semplice, la volgarizzo allenare i polmoni facendo fare poco sforzo alle gambe ed è pure giusta dal mio punto di vista, quella dei filtri che simulano l'altidinune, la forse ci sono dei dubbi... credo solo una semplificazine.
Direi piuttosto che potrebbe teoricamente essere il giusto completamento,più che il ribaltamento. Assodato che gambe e polmoni non si possono potenziare contemporaneamente mediante un esercizio medesimo, ecco che intervengono due metodologie di allenamento all'apparenza opposte, ma forse necessariamente complementari. Del resto con le sole SFR non si va lontani, così come con le sole F&O.
Hai scritto questo quotando un mio messaggio che diceva più o meno la stessa cosa. Pertanto condivido tutto, a parte la parte evidenziata in grassetto...
Forse il buon Niù si espresso male, forse non intendeva dire quello che è venuto fuori...le sfr al medio per non sovraccaricare le giunture? Bella questa!!!! Magari sarà perchè la muscolatura è molto sollecitata in compressione e lo sono anche i vasi sanguinei. La muscolatura si intossica prima anche se non si è in soglia proprio perchè l'afflusso di sangue è minore: se si facessero le SFR a soglia si intossicherrebbero 2 volte le gambe: io la sapevo così, quali tendiniti, cosa c'entrano col cuore
Ho solo detto poi che io non ci credo sia chiaro poi conosco gente che segue il metodo(F&O non mascherina) e ha avuto ottimi risultati,ma ottimi risultati(nel mio piccolo si intende) li ho avuti pure io che non ho un preparatore.
Con cio non voglio dire che sia meglio fare senza preparatore senza metodo,dico che bisogna fare errori madornali per non avere risultati,dall allenamento,quindi diventa difficile valutare un metodo rispetto ad un altro,c'è forse qualcuno che crede che Anderlini allenato da Sassi avrebbe risultati tanto differenti?
Con cio non voglio dire che sia meglio fare senza preparatore senza metodo,dico che bisogna fare errori madornali per non avere risultati,dall allenamento,quindi diventa difficile valutare un metodo rispetto ad un altro,c'è forse qualcuno che crede che Anderlini allenato da Sassi avrebbe risultati tanto differenti?
Non sono d'accordo, perchè non riusciresti a starci nemmeno un minuto...
Ha "fatto" il record dell'ora con Moser...
Poi non so se era il preparatore personale di qualcuno della grande Mapei fine anni '90 (Musseuw, Tafi, Ballerini ecc...)
Se qualcuno lo sa ci illumini.
Alla forza massimale dici?
In effetti ci stai pochi istanti (quando spingi dal punto morto superiori), poi la gamba riposa quando scende e così via...
Un ripetuta sfr equivale a una serie di movimenti in Forza Massimale/SubMassimale.
dipende molto da chi ti capita per le mani pero Evans non e proprio un brocco,poi sarebbe molto sospetto direi che tutti quelli che alleni prendano il volo misteriosamente collezionando vittorie su vittorie
Ultima modifica:
Più o meno ci siamo... ma entriamo un mondo poi su cui ci starebbene bene un topic intero
Meglio rimanere sulle sfr e f&o
Poi non mi sembra che Sassi denigri il metodo,ma direi che si limita a non parlarne in un suo spazio nel qualel'altro non avrebbe possibilià di replica