Pugliesi in giro? (parte seconda)

[gx2]

ha smesso di piovere, ma il vento è terribilmente forte..io passo

mi sa che molti qui a taranto hanno avuto la stessa pensata...
tant'è che stamane, all'appuntamento delle 8 non c'era nessuno

ho preso tanto di quel vento oggi che la metà bastava!! però ho organizzato il giro in modo da fare gli ultimi 20 km in pianura con vento a favore.
Ho sofferto a bestia per 80 km ma gli ultimi 20 andavo a 45kmh!!

e il 2011 è andato...

BUON 2012 A TUTTI!!!

che l'hanno nuovo porti qualche raduno in più :rosik:

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[vadopianomavado]

ha smesso di piovere, ma il vento è terribilmente forte..io passo

io no
vigilia: in solitaria, vento fortissimo , un po' di pioggia a Conversano, qualche cristallo di ghiaccio verso rutigliano;
01/01/12: altra uscita "coniglia" con gli amici della Romanelli bike di capurso e il forumendolo dino69 che sta qui dai parenti per le festività;

la mia statistica annuale per il 2011 ottenuta su Cyclist Network, indica che da agosto ad oggi (ad agosto ho cominciato a pedalare ) ho macinato 3526 km.
Buon anno a tutti

km del 2011? bho?
ho smesso di usare km e cardio

 

[kiavikv]

io no
vigilia: in solitaria, vento fortissimo , un po' di pioggia a Conversano, qualche cristallo di ghiaccio verso rutigliano;
01/01/12: altra uscita "coniglia" con gli amici della Romanelli bike di capurso e il forumendolo dino69 che sta qui dai parenti per le festività;



km del 2011? bho?
ho smesso di usare km e cardio

Si si ogni volta che esco registro sul sito il percorso ed i chilometri, così so per certo quanto ne ho percorsi ogni mese e quanti in un anno

 

[kiavikv]

Si si ogni volta che esco registro sul sito il percorso ed i chilometri, così so per certo quanti ne ho percorsi ogni mese e quanti in un anno

 

[Ubaldo]

se continui ad incrementare con questo rateo, ti vedo già bene per il giro d'italia 2013! :P

 

[eluigi]

we luigi io frequento quellli delparco e domani, sabato 31/12 è prevista una sgambata partenza dal parco alle 08.00. Il punto di ritrovo è l'angolo semaforizzato del parco rivolto verso valenzano, fatte trovà lì. Io dovrei esserci

Ciao io domani uscirò alle 8 dal parco per un giro di 100 km. Se c'è qualcuno che vuole unirsi si potrebbe uscire in compagnia

 

[kiavikv]

Ciao io domani uscirò alle 8 dal parco per un giro di 100 km. Se c'è qualcuno che vuole unirsi si potrebbe uscire in compagnia

NA PAROLA.. IO LAVORO IN SETTIMANA

 

[eluigi]

NA PAROLA.. IO LAVORO IN SETTIMANA

per fortuna anch'io ma questi giorni sono in ferie.....

 

[Rapasave]

Si si ogni volta che esco registro sul sito il percorso ed i chilometri, così so per certo quanto ne ho percorsi ogni mese e quanti in un anno

ti consiglio di utilizzare un cardio della Polar. Cosi registri automaticamente tutto, puoi farti grafici, statistiche analisi ecc ecc.

risparmi tempo

ciao
rapa

 

[Ubaldo]

o un garmin che è uguale, fai tu!

 

[kiavikv]

ti consiglio di utilizzare un cardio della Polar. Cosi registri automaticamente tutto, puoi farti grafici, statistiche analisi ecc ecc.

risparmi tempo

ciao
rapa

infatti è ciò che faccio :) poi trascrivo tutto sul sito visto che è un Polar versione basic

per fortuna anch'io ma questi giorni sono in ferie.....

il 06/01/2012 ci sarà questo giro:

http://www.quellidelparco.it/public/percorsi_2012/risultato_percorsi_2012.asp?Iddata=06%2F01%2F2012&invia_data=Invia

io ci sarò prima di partire dal parco se posso solitamente percorro 30/40 km in solitaria così mantengo l'allenamento dei 120/130 dei gf. Però per potermi raggiungere prima dovresti partire con me da casa mia alle 06.30, non so se ti convenga. Se poi vuoi continuare dopo il percorso e completare i tuoi 100 disponibilissimo a farti compagnia

o un garmin che è uguale, fai tu!

io ADORO il Garmin, quando il Polar avrà fatto il suo tempo salterò a piè pari su quello

 

[pako82]

Oggi prima uscita del 2012.... Mamma mia quanta fatica... non toccavo la bici da mesi...

 

[eluigi]

il 06/01/2012 ci sarà questo giro:

[url]http://www.quellidelparco.it/public/percorsi_2012/risultato_percorsi_2012.asp?Iddata=06%2F01%2F2012&invia_data=Invia[/URL]

io ci sarò prima di partire dal parco se posso solitamente percorro 30/40 km in solitaria così mantengo l'allenamento dei 120/130 dei gf. Però per potermi raggiungere prima dovresti partire con me da casa mia alle 06.30, non so se ti convenga. Se poi vuoi continuare dopo il percorso e completare i tuoi 100 disponibilissimo a farti compagnia


Pioggia permettendo ci sarò anch'io.
Ho una Cervelo R3 SL e una tenuta Cycleness. Mi farebbe piacere salutarti.



io ADORO il Garmin, quando il Polar avrà fatto il suo tempo salterò a piè pari su quello[/QUOTE]

 

[Ubaldo]

Oggi prima uscita del 2012.... Mamma mia quanta fatica... non toccavo la bici da mesi...

è normale pako. Togli giusto un minimo di ruggine, che poi si esce piacevolmente tutti insieme!
E sia chiaro, giusto per la tua sicurezza psicologica, non penso che in gruppo si abbandonerebbe qualcuno in caso di momentanea difficoltà

 

[pako82]

Si si, lo so bene Ubaldo... non è mica la prima volta che esco con il presidente e gli altri... Però devo fare un pò di chilometri da solo per togliere un pò di ruggine prima di uscire con altre persone...

 

[Ubaldo]

che è sostanzialmente quello che ho detto pure io! :D

 

[motofanatic]

prima uscita anche x me dopo 3 settimane di stop...tutto benissimo, giusto un di pioggia negli ultimi 3km ma poco male...

 

[kiavikv]

prima uscita anche x me dopo 3 settimane di stop...tutto benissimo, giusto un di pioggia negli ultimi 3km ma poco male...

3 settimane.. ed io che mi disperavo che ero fermo da una settimana.. vabè voi siete giovincelli recuperate subito, io la forma, quella poca che ho, se la perdo per riprenderla ce ne vuole

vi ho sentiti dire che filavate per Polignano, staccandovi dal gruppo. Se è andata così son stati più di 3 km sotto la pioggia. :)

Di fatto anche io mi son staccato dal gruppo ed ho deviato dal giro per proseguire verso rutigliano, mola, torre a mare san giorgio, lungomare e casa. La pioggia l'ho presa pure io ma non è stata granchè. 126 km in tutto

 

[carlos]

prima uscita anche x me dopo 3 settimane di stop...tutto benissimo, giusto un di pioggia negli ultimi 3km ma poco male...

3 settimane???Per me rientro in bdc dopo 3 mesi esatti, solo poche uscite in mtb.70 km, discesa al mare e risalita dalla mare-monti (Capitolo-Alberobello) mai lunga come oggi, i mangia e bevi da Alberobello a Conversano sembravano il Pordoi. Ma niente pioggia Tutto con il telaio nuovo telaio ed i nuovi kg presi. Per me tutto nella norma, siamo a gennaio e la mia stagione inizia a marzo, i kg conto di perderli il telaio spero di tenerloBuon anno!

 

[motofanatic]

3 settimane???Per me rientro in bdc dopo 3 mesi esatti, solo poche uscite in mtb.70 km, discesa al mare e risalita dalla mare-monti (Capitolo-Alberobello) mai lunga come oggi, i mangia e bevi da Alberobello a Conversano sembravano il Pordoi. Ma niente pioggia Tutto con il telaio nuovo telaio ed i nuovi kg presi. Per me tutto nella norma, siamo a gennaio e la mia stagione inizia a marzo, i kg conto di perderli il telaio spero di tenerloBuon anno!

Una bella foto di sto ferraccio no eh? :)