53 kg per 1.69!
mangio come un dannato e fortunatamente smaltisco tutto...
....Per ora!
mangio come un dannato e fortunatamente smaltisco tutto...
....Per ora!
Qual'è la vostra percentuale di grasso?
- Creatore Discussione The Condor
- Data di inizio
- Watchers 0
Maggiore di 10, come la stragrande maggior parte dei cicloamatori... 
Il dato del sondaggio mostra un campione distorto (cioè rispondono prevalentamente quelli magri magri, gli altri quando sentono parlare di plicometria scappano... :smile: )
Non so poi quanto questi test siano attendibili. Per me l'unico test valido è il riuscire a entrare nella taglia M della maglia. Quando passerò alla L lascerò l'agonismo!!!
Il dato del sondaggio mostra un campione distorto (cioè rispondono prevalentamente quelli magri magri, gli altri quando sentono parlare di plicometria scappano... :smile: )
Non so poi quanto questi test siano attendibili. Per me l'unico test valido è il riuscire a entrare nella taglia M della maglia. Quando passerò alla L lascerò l'agonismo!!!
Airone del Chianti ha scritto:Per me l'unico test valido è il riuscire a entrare nella taglia M della maglia. Quando passerò alla L lascerò l'agonismo!!!
il che nella zona in cui abiti deve essere davvero una tentazione...
io 73 e passa (stamattina 73,1 e 10,9 %) su un metro e ottanta
al plicometro non vale,mio zio e' dietologo e lo sconsiglia assolutamente.......
il miglior modo e' un esame impedenziometrico,il plicometro segna sempre due punti meno di quello che e' realmente
al plicometro non vale,mio zio e' dietologo e lo sconsiglia assolutamente.......
il miglior modo e' un esame impedenziometrico,il plicometro segna sempre due punti meno di quello che e' realmente
lance23 ha scritto:
la plicometria è universalmente accettata come buon grado di approssimazione.
Leggi qui: http://web.tiscali.it/it.sport.palestra/articoli/plicometria.html
Si parla ovviamente di "stima" della massa grassa corporea. Al livello di cicloamatore non credo che sia necessario un esame più preciso e costoso (quand'anche la plicometria secondo me non è necessaria).
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Lo zio di lance23 mi da' una brutta notizia la mia bilancia impedenziometrica funziona meglio del plicometro 
VADABRUT ha scritto:Sono alto 168cm e la bilancia segna 64kg con una percentuale di ciccia del 20% :-) . Come ho già scritto un paio di giorni fa non so se è tutta ciccia o se è un mix di ciccia e sperma.
Non vi preoccupate, ho buone prospettive per il futuro
:smile: :smile: :smile: :smile: :smile: :smile:
le mie misure son simili alle tue forse.. ma non ho mai fatto il test x fortuna! :-)loscaligero ha scritto:lance23 ha scritto:porca boia siete tutti dannati scalatori, i mie 73 e passa chili mi fanno essere per adesso il piu' pesante di tutti.
anch'io 73 kg. alto 1,73.
sono un "vitellino", ma riesco a controllare la massa grassa sotto il 10, per fine estate spero di arrivare a 8.
...giurin-giurello...
palmer
Apprendista Scalatore
forestino ha scritto:al diavolo i plicometri
meglio una bella bistecca!!
certo, purchè sia preceduta da un piatto di lasagne.
PS
Ho sempre votato tutti i sondaggi, ma questo non lo voto, perché non conosco la mia percentuale di grasso (forse alla mia età è meglio non conoscerla).
alla plicometria mi e' stato rilevato il 10% di massa grassa. per la verita non mi e' dispiaciuto. il problema e' che all'esame impedenziometrico la percentuale e' stata del 13 %ooooooooooooooooo.
sono in pieno panico.
sono in pieno panico.
dovrei essere attorno al 6% dato che mi sono asciugato ancora un po! ora sono 66 x 178 cm! un mio compagno di squadra è 58 x 179 cm e sinceramente penso che abbia lo 0% di massa grassa!!!
e sinceramente penso che abbia lo 0% di massa grassa!!!
Questo è impossibile...Carbonkio_Dipendente ha scritto:dovrei essere attorno al 6% dato che mi sono asciugato ancora un po! ora sono 66 x 178 cm! un mio compagno di squadra è 58 x 179 cm
Sicuramente gli manca un pò di massa magra...
non è questione di preoccuparsi.. sono comunque dei valori abbastanza bassi fino al 10%, diciamo che il meglio per un cicllista sarebbe 5%-6%, per un fondista di corsa a piedi un po di + circa 7%-8%-9%, ma certo 10% non è da buttare via almeno penso!!!
Carbonkio_Dipendente ha scritto:dovrei essere attorno al 6% dato che mi sono asciugato ancora un po! ora sono 66 x 178 cm! un mio compagno di squadra è 58 x 179 cm
e allora io che sono 62 x 189 dovrei avere il -3% :-)
:-)
.Airone del Chianti ha scritto:Questo è impossibile...Carbonkio_Dipendente ha scritto:dovrei essere attorno al 6% dato che mi sono asciugato ancora un po! ora sono 66 x 178 cm! un mio compagno di squadra è 58 x 179 cm
Sicuramente gli manca un pò di massa magra...
Bisogna tener conto ovviamente che è un ragazzo dalle ossa davvero molto sottili, tuttavia ogni volta che sento il suo peso o che lo vedo in piscina prendo paura.. pensate che in costume gli si vedono per bene le vene sul bacino..
gio89 ha scritto:Carbonkio_Dipendente ha scritto:dovrei essere attorno al 6% dato che mi sono asciugato ancora un po! ora sono 66 x 178 cm! un mio compagno di squadra è 58 x 179 cm
e allora io che sono 62 x 189 dovrei avere il -3% :-)
non ci credo che pesi 62KG e sei alto quasi un metro e novanta!!!!!!! impossibile!!!! avresti un I.M.C. (indice di massa corporea) di 17.3. che mi sembra quello di un cadavere... 6 sicuro dei tuoi dati??