mlv
Cronoman
È vero che tra due ciclisti con performance simili il fattore psicologico può dare quella piccola differenza che porta a vincere o a perdere. Ma se uno ha 50 Watt piu' di me, a crono non c'è nulla da fare col fattore psicologico.
quale può essere l'FTP di un cicloturista 62enne?
- Creatore Discussione WNC2
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- Watchers 18
Ma più di tutto comanda la genetica che contraddistingue chi diventa Pro, vedi anche Baronchelli che da over 50 vinceva il corto della Gimondi... Alla fine solo chi ha quelle caratteristiche può potenzialmente produrre 5W/Kg dopo i 60 anni.
penso che con questo ''metodo'' di allenamento, migliorare le proprie prestazioni sia un fattore casuale, che probabilmente dipende anche, da quello che mi pare di aver capito leggendo i post sul tema,i test non sono stati fatti in modo corretto e sopratutto senza ''dare tutto'' quello che si ha
ricordo questo personaggio, se ne e' parlato anche su una nota rivista del settore ai tempi. la squadra in questione era seguita da un preparatore che poi ha fatto la storia.....
vabbè le chiacchiere le porta via il vento... si sentono su tutto e tutti, qua il più chiacchieratato è Elettrico perchè quest'anno non corre, in 15 anni di ciclismo amatoriale mai un controllo positivo
a me non sembra, specialmente negli ultimi anni, chiaro non puoi fare il confronto col professionismo
Moebius
Sputnik
Sicuramente non sono fatti bene e sicuramente non vado al massimo data l'età non mi sembra il caso, come ho già scritto era una curiosità statistica un confronto il misuratore di potenza ho iniziato ad usarlo a quasi 68 anni non per migliorare le prestazioni ma per dosare l'intensità i watt non mentono al contrario del battito cardiaco .
si certo, mi sembra sensato. Appunto per questo, la ftp puo' avere delle variazioni che dipendono dalla ''gamba '' del giorno
Moebius
Sputnik
Moebius
Sputnik
Rispetto a quasi 2 anni fa' il VO 2 è migliorato da 50 a 53 a settant'anni, riducendo l'intensità dell'allenamento che già era bassa.
Forse è che ci alleniamo troppo
Se è effettivamente così ottimo, ma se è un valore stimato attenzione che potrebbe essere una stima non corrispondente alla realtà.Rispetto a quasi 2 anni fa' il VO 2 è migliorato da 50 a 53 a settant'anni, riducendo l'intensità dell'allenamento che già era bassa.
Forse è che ci alleniamo troppo
Moebius
Sputnik
Non è un test in laboratorio sicuramente sono i valori che mi calcola Garmin da quando uso anche il misuratore di potenza dal 2023 .
* nuova stima della FTP
* la stima del vo2max è cambiata da 50 a 53Rispetto a quasi 2 anni fa'il VO 2 è migliorato da 50 a 53a settant'anni, riducendo l'intensità dell'allenamento che già era bassa.
Forse è che ci alleniamo troppo
Attenzione che una nuova stima non vuol dire che il valore reale sia davvero cambiato nè che sia effettivamente vicino al valore stimato.
Moebius
Sputnik
Non è stato un salto sono passato gradatamente da 50 di quasi 3 anni fa' fino a 53 di questo ultimo mese.