Quanti giorni vi allenate alla settimana??

[Ashley]

Come da titolo.. Quanti gg alla settimana vi allenate o semplicemente uscite, sui sette a disposizione?? Intendo comprese le gare (per chi le fà) al sabato e alla domenica....

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[SistOne]

se vado sotto le 5 volte divento nostalgico e ci può scappare la rissa

 

[Lookman]

La mattina di martedì, giovedì, domenica; niente gare.
Ciao Ashley e tu?

 

[Ashley]

Abbastanza....

 

[Ashley]

Chiaramente cerco di rispettare gli impegni il più possibile... Ma non è facile Sopratutto quando il meteo non ti aiuta.... Meno male si può sopperire con i rulli, anche se non è la stessa cosa IMHO....

 

[anton08]

Dipende , dal lavoro, dal meteo, dalla famiglia...
quando tutto coincide vorrei sperare in 4 uscite...
realmente se riesco ad uscire 3 volte a settimana... son contento :smile:

ciao

 

[mazzoblu]

col lavoro a turni e gli impegni che ho ... 3 o 4 volte se mi va bene.

anche tempo atmosferico permettendo...

per i mesi primaverisli o estivi cerco di stare sui 1000 km al mese...

 

[Lookman]

Chiaramente cerco di rispettare gli impegni il più possibile... Ma non è facile Sopratutto quando il meteo non ti aiuta.... Meno male si può sopperire con i rulli, anche se non è la stessa cosa IMHO....

No niente rulli, mi sembrano troppo noiosi... certo per un agonista sono ottimi in caso di maltempo; quanto tempo riesci a passarci sopra?

 

[sderenato]

circa 4o5 volte la sett.rulli dati via li facevo in casa e si sentivano sulle scale del palazzo

 

[ERBike88]

dalle 5 alle 7 volte comprese gare.....se non esco divento nervoso!

 

[bettini92]

dalle 4 alle 6 volte a settimana dipende da come sto

 

[anenkim]

nel periodo di università 5 volte a settimana sennò tutti i giorni ( a meno di maltempo). sotto le 5 vole assolutamente no, faccio rulli se proprio piove come in sti giorni. 2 giorni di consecutivi di stop non esiste. divento isterico e rispondo male a qualsiasi persona mi rivolga la parola (anche a mia madre) . a volte faccio paura a me stesso!

 

[frp]

Adesso che purtroppo non lavoro anche 6 giorni su 7, in un mese riposo circa 4-5 volte, ma dipende dal tempo
odio i rulli e la spinning bike, uso qualche volta la spinning bike solo se piove per una settimana, qualche volta faccio pause anche di 2 giorni, ma cerco di evitare di stare fermo per 3 giorni o più

 

[El Chaba]

La media è tre volte, capita di arrivare a 4 uscite nei periodi più intensi. Non amo pedalare più giorni di fila quindi alterno sempre un'uscita con uno o due giorni di riposo.

 

[Pinincustom]

Se il tempo permette, tutti i giorni tranne la domenica.

 

[Giancarla]

Non esco in bici tutti i giorni, ma tutti i giorni faccio qualcosa, sia bici o corsa a piedi o rulli.

 

[Angelo.2701]

Se considero il lavoro e che da Novembre a Febbraio fa buio presto, la famiglia con il "puntuale" impegno domenicale a cui "non si può mancare":rosik:, il meteo e l' inverno infame con freddo pioggia neve e nebbia a volontà e i malanni vari , le mie 2 uscite medie a settimana di quest'inverno sono un miracolo.
Spero di portarle almeno a 3 in primavera... poi d'estate ci sono le ferie e si ricomincia a saltare le uscite.:angrymod:

 

[mardok80]

beati voi,, io prima quando mi allenavo che correvo, tutti i gg a parte il martedi che lo tenevo come riposo...ora che sono papa' 2 ore il sabato e un bel giro tutta la domenica mattina..

 

[lupin IV]

tre volte............ se di più e tutto grasso che cola!

 

[alone80]

5-6