Oggi breve ma divertente. 56 km con un paio di salite 6/7% medi, freddino un po'di venticello contro ma niente di che.
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Stato
Secondo centone abbondante....centoquarantone in realtá
Freddo, umido, vento di tramontana in faccia, raffreddore e poca gnocca !
Guarda la mia attività su Strava: https://strava.app.link/z37WYA4vn3
Cesenatico sempre fascino da vendere
Vedi l'allegato 194123
Freddo, umido, vento di tramontana in faccia, raffreddore e poca gnocca !
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Cesenatico sempre fascino da vendere
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Allegati
oggi 91 km
salito a vigolo poi sarnico capriolo e rientro
io niente traino col team giorgi
visto ragazzi del cene e ammiraglia valseriana
salito a vigolo poi sarnico capriolo e rientro
io niente traino col team giorgi
visto ragazzi del cene e ammiraglia valseriana
110 km tranquilli.....lavato ieri la bici, era lucida come un palo della lap dance e son tornato che era in condizioni pietose causa pioggia tutta la notte. 1 ora e mezza per riportarla bella pulita.
Si allenano sempre in quelle zone in questo periodo, credo abbiano fatto Polaveno.
andry96
Ammiraglia
Oggi sono partito per fare un giretto tranquillo: Mazzano, tormini, Gargnano, salita a Navazzo e ritorno...
Poi però una vocina dentro di me mi ha detto di fregarmene della forma fisica pietosa o del freddo o che non faccio un giro lungo da un mese abbondante...
Così mi sono fatto anche tutta la Valvestino
120km 1200m disl con vento in faccia fino a Gargnano e pure per tutto il ritorno da Idro fino a casa, la Valvestino perlomeno era senza vento forte ma la temperatura di -1/2° con la strada spesso ancora brinata. Nonostante tutto mi sono divertito da matti, avevo proprio voglia di stare sui pedali a lungo oggi
ps
il nastro manubrio è terribile ma costava una sterlina e mi serve per fare delle prove, sparirà al più presto..
Poi però una vocina dentro di me mi ha detto di fregarmene della forma fisica pietosa o del freddo o che non faccio un giro lungo da un mese abbondante...
Così mi sono fatto anche tutta la Valvestino
120km 1200m disl con vento in faccia fino a Gargnano e pure per tutto il ritorno da Idro fino a casa, la Valvestino perlomeno era senza vento forte ma la temperatura di -1/2° con la strada spesso ancora brinata. Nonostante tutto mi sono divertito da matti, avevo proprio voglia di stare sui pedali a lungo oggi
ps
il nastro manubrio è terribile ma costava una sterlina e mi serve per fare delle prove, sparirà al più presto..
Ultima modifica:
Non ho presente come é fatto il palo della lap dance. Chiederò a mia moglie se mi lascia andare a controllare.
60km in agilità poi seduta dstrodinaria di pulizia e ingrassaggio bici. Con tutto il sale che c'è in giro mi corrodo anch'io.
Voglia di pedalare completamente scomparsa, spero che passi e che almeno in primavera io ritorni a pedalare.
Buon proseguimento a tutti !
Buon proseguimento a tutti !
bello lucido, pulito e profumato....ma per sicurezza vai a controllare di persona.
Se non verrò gambizzato dalla mia dolce metà,andrò con il guanto bianco!
Infatti li vedo spesso,ma sul lago d'iseo sponda bergamasca di squadre con ammiraglie al seguito ce ne sono tante ad allenarsi.
bonny92
Scalatore
Uscito tardino quindi fatto solo un Polaveno da Iseo 56 km x 730 D+
Oggi 81 km con 588d+ più pedalo e più mi allontano dai miei migliori tempi 
speriamo nel caldo, perchè gli anni non tornano
ma comunque sempre avanti, felice di essermi innamorato di questo sport.
speriamo nel caldo, perchè gli anni non tornano ma comunque sempre avanti, felice di essermi innamorato di questo sport.
Ma quanto caldo fa? Spero di vedere al più presto le mie amate montagne ricoperte di neve. Percorso 100 km là dove mi porta il cuore
- Stato