Quanti km oggi? (parte decima)

 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata
1 Marzo 2006
12.705
1.145
72
CALABRIA DEL NORD
Bici
SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Oggi pur risedendo in zona rossa una sgambata di un paio d'ore l'ho fatta ho attraversato territori di tre comuni, ho incontrato diverse pattuglie di forze dell'ordine nessuna mi ha degnato di uno sguardo, di contro c'è che per il fisico, l'età e l'andatura non sembravo certamente un ciclista se non perché inforcavo una bicicletta.
 

bikernat

Apprendista Cronoman
8 Luglio 2013
2.849
564
Napoli
Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
81km 460dsl
ormai il meteo è molto generoso concedendomi ancora di uscire in estivo :sbavon:
direzione castelvolturno, svoltato alla rotonda pinetamare direzione san sossio , 4 giri a ripetizione per arrivare ai 50km e poi il resto, rientro in zona flegrea.
 

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diegop

Cronoman
10 Novembre 2014
731
1.236
Bici
Rose Xlite CRS
I soliti 25km in pausa pranzo.

Poi rulli, 2ore con annesso test massimale... Un gran divertimento.

Ho messo insieme un percorso di 28km e 450dsl qui nel comune che comunque non mi sarà molto utile: in questo periodo l'allenamento prevede intervalli lunghi di sweetspot, mi servirebbe una salita da almeno 15/20minuti. Vado di rulli.

Speriamo di non doverlo usare quando farò intervalli brevi fuori soglia che ho in programma fra un paio di mesi..
 

75Cri

Pignone
25 Maggio 2018
246
425
45
Oslo
Bici
Wilier Jaroon
Ciao a tutti, dopo un mese e un giorno di fermo forzato per trasloco Norvegia/Italia, lunedì finalmente ho ripreso con un giretto su asfalto con la gravel. Ovviamente anche se sono andato a tutta per via del grande desiderio di pedalare, la prestazione è stata quella che è stata... ma il piacere di pedalare attorno a casa mia, è stato grande.
Poco meno di 19chilometri e poco meno di 450 md+.
0564A224-84CA-4844-912A-3F5CEEF9628D.jpeg 460543C6-B221-4983-BEB8-FD68D54C0046.jpeg
Oggi dovrei riuscire ad avere un oretta per la prima uscita sempre a casa con l’Aria:
1EF077BC-07F8-49A7-A089-72C8EBE96AC9.jpeg Montata ieri sera, oggi controllerò i settaggi prima di partire.
Piccolo off topic: se qualcuno è interessato, tra poco metto in vendita sul mercatino le due valige ( B&W case big II) che ho usato solo una volta per il viaggio in furgone da Oslo a Trento.
Ciao a tutti e buone pedalate.
P.S. Sono rimasto un po’ indietro con la lettura dei messaggi...cercherò di recuperare :-)xxxx