Quanti km oggi? (parte decima)

[bikernat]

La fortuna capita sempre agli altri

ti serve una buona benedizione



e dopo questo, è meglio che me ne esco in bici...

Prodotti bici scontati

 

[Kaiser Jan]

ti serve una buona benedizione

Vedi l'allegato 272818

e dopo questo, è meglio che me ne esco in bici...

Buona pedalata!

 

[bikernat]

70km 374dsl
riassumo l'uscita di oggi con una frase che ho letto sul muro al rientro "tutto inaspettatamente bello".

 

[minodoc3]

Oggi ultimo giro (da under 60) 101 km 1300 d+

Auguri!!!

 

[diegop]

In pausa pranzo uscita veloce. ripetute brevi di 2-3 min a vo2max.

 

[minodoc3]

In pausa pranzo uscita veloce. ripetute brevi di 2-3 min a vo2max.

Vedi l'allegato 272900

Ma è il tuo medico che ti prescrive sempre medie sopra i 30km/h?

 

[diegop]

Ma è il tuo medico che ti prescrive sempre medie sopra i 30km/h?

Più che altro il pensiero di mia moglie che mi aspetta col mattarello in mano se faccio tardi....

 

[Triggerpoint]

32 km in gravel piano molto piano per vedere come sta il polpaccio contratto

 

[stambe]

Stamattina 32 km con 1000 d+

 

[lechuzo2008]

ieri mattina
118 km con 1300 d+
giornata spettacolare per la bici , con gli amici di una vita,
nella sosta ( immancabile ) al bar, il ciclocomputer ( al sole ) segnava quasi 22 °
( metto il link del mio amico su strava perchè io non ho scaricato il giro )

San Valentino-Viano-Felina-Giro della Pietra-Berzana ( forato )-Cerredolo-Roteglia-Sassuolo | Strava

View Giovanni Filippelli's Ride on March 25, 2021 | Strava

www.strava.com

 

[RmatteoR]

Sabato mattina nella bassa Romagna (Saludecio, Belvedere Fogliense, Pieggia, Mondaino, Montefiore Conca, Montescudo) con vento forte e bastardo... in compenso, aria di primavera .
104km_2410m dsl.
Buon weekend .

 

[stambe]

Da me piove, oggi nulla...

 

[diegop]

Sabato mattina nella bassa Romagna (Saludecio, Belvedere Fogliense, Pieggia, Mondaino, Montefiore Conca, Montescudo) con vento forte e bastardo... in compenso, aria di primavera .
104km_2410m dsl.
Buon weekend .

Le tue foto fatte all'alba mi fanno sempre morire di invidia. con l'età (e la quarantena) sono diventato pigro, non riesco più ad alzarmi col buio.
Ma a che ora esci di casa?

 

[RmatteoR]

Le tue foto fatte all'alba mi fanno sempre morire di invidia. con l'età (e la quarantena) sono diventato pigro, non riesco più ad alzarmi col buio.
Ma a che ora esci di casa?

...oggi alle 5.11 ho agganciato il pedale, mentre in settimana, qualche minuto prima delle 5... gli "spazi" sono quelli .

 

[RmatteoR]

@diegop ah, per le foto è ricambiato... le tue sono eccezionali

 

[andry96]

123km 880m+
Le nuvole minacciose mi hanno convinto a restare a bassa quota (probabilmente non ha nemmeno piovuto )
Perciò ho fatto ritmo abbastanza tranquillo con un po' di strappi e intervalli in z5+

L'aria inizia a essere calda però, forse si avvicina il momento di tornare ai vestiti estivi

 

[diegop]

...oggi alle 5.11 ho agganciato il pedale, mentre in settimana, qualche minuto prima delle 5... gli "spazi" sono quelli .

Beh, complimenti. Soprattutto per la costanza.

 

[GAZZA71]

Questa mattina giro rimediato a causa del meteo balordo, alla fine e uscito un bel giro lo stesso.
123 km con 600 D+ , una salitella a meta giro e rientro verso casa con un ottimo ritmo .
Oggi la gamba girava veramente bene (in pianura)

 

[andry96]

Ho anche beccato un gruppetto di giovini bora mentre andavano a spasso

 

[Nameless]

Oggi per la prima volta andata senza vento e ritorno con vento a favore, mai successo.
110km 500d+.