Quanti km oggi? (parte decima)

RmatteoR ha scritto:

poi giro all'acquario di Cattolica.

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andry96 ha scritto:

43km 434m+ dopo 4 giorni di ferie abbastanza alcoliche e la prima dose di Pfizer stamattina...
L'idea era fare un giro tranquillo ma visto il caldo mi sono rifugiato sulla prima salita ombreggiata e alla fine l'ho fatta a tutta facendo pure il mio pr

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75Cri ha scritto:

Oggi i soliti 30 km e 860md+
Ho montato questa: Vedi l'allegato 291364sulla gravel.
Devo dire che andare e tornare dal lavoro senza zainetto, è tutta un'altra storia.

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Kylo_ren ha scritto:

e strade bianche

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bikernat ha scritto:

ce l'ho uguale ma montato sotto la sella

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Kylo_ren ha scritto:

Ieri Pian dell'Armà e strade bianche sopra a Varzi e passo del Brallo. Strade dissestate. Si rischia la vita ad ogni tornante. Per miracolo i tubolari hanno tenuto. La discesa l'ho fatta al rallentatore perchè era un attimo a volare giù dal parapetto.

Vedi l'allegato 291352
Vedi l'allegato 291353

Oggi piattone rovente con sosta trattamento criogenico per recuperare il femore lussato.
Vedi l'allegato 291354
Vedi l'allegato 291355

Incontro ravvicinato con famiglia di Germani a prendere il sole
Vedi l'allegato 291357
Vedi l'allegato 291359

che belli! Stavano li senza paura.

Poi al ritorno sosta criogenica di recupero. Caldo torrido tra le risaie.
Vedi l'allegato 291360
Vedi l'allegato 291362


Lussazione fatica a riassorbirsi ma piano piano và un po' meglio, specie con il trattamento estemporaneo criogenico.
Goduria pazzesca!

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75Cri ha scritto:

Si, io l'ho scelto per avere la possibilità di sganciarlo in un attimo e portarlo in ufficio; inoltre quando non mi serve, la bici mi rimane solo con il piccolo aggancio, quindi abbastanza pulita.
Il mio forse è un po' grande= 9,7 litri, ma per l'autunno inverno dovrebbe essere l'optimum.

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75Cri ha scritto:

Molto bella la Colnago.

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catman ha scritto:

Vedi l'allegato 291386Vedi l'allegato 291391Vedi l'allegato 291392Vedi l'allegato 291393Vedi l'allegato 291394Vedi l'allegato 291395Vedi l'allegato 291396Vedi l'allegato 291397Vedi l'allegato 291398

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Barbo ha scritto:

38km 330m+, gambe che non giravano e battiti che non volevano saperne di salire. Dopo la seconda salitella mi son messo il cuore in pace e sono rientrato tranquillamente a casa.
Vedi l'allegato 291385
Immagine decisamente esplicativa del ritmo che ho tenuto... A volte capitano uscite così.

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Jerome 89 ha scritto:

È il nuovo bolt??

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