Early Morning Ride
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Stato
100km 399dsl
stamane passeggiatina (per modo di dire
) purtroppo non ho avuto modo di esternare come ieri l'alta cadenza a rapporti duri, strade troppo trafficate, così mi sono infrattato nella zona dei campi agricoli per evitare il bordello.
stamane passeggiatina (per modo di dire
) purtroppo non ho avuto modo di esternare come ieri l'alta cadenza a rapporti duri, strade troppo trafficate, così mi sono infrattato nella zona dei campi agricoli per evitare il bordello.
RmatteoR
Apprendista Velocista
- 29 Marzo 2017
- 1.466
- 4.379
- 40
- Bici
- BIANCHI OLTRE XR4 (Ultegra Di2 12s) Bat_Bike
noooo, con tante foto proprio lo squalo?!
come quando ogni estate danno il film lo squalo, no d'inverno, d'estate quando devo buttarmi a mare 
Oggi i soliti 30 km e 860md+
Ho montato questa:
sulla gravel.
Devo dire che andare e tornare dal lavoro senza zainetto, è tutta un'altra storia.
Ho montato questa:
sulla gravel.Devo dire che andare e tornare dal lavoro senza zainetto, è tutta un'altra storia.
bonny92
Scalatore
Ora capisco a cosa si riferisce il titolo della tua attività "Bondone 5g"43km 434m+ dopo 4 giorni di ferie abbastanza alcoliche e la prima dose di Pfizer stamattina...
L'idea era fare un giro tranquillo ma visto il caldo mi sono rifugiato sulla prima salita ombreggiata e alla fine l'ho fatta a tuttafacendo pure il mio pr
Stamattina alle 6 giretto poco impegnativo, 110 km 600 d+
Ieri Pian dell'Armà e strade bianche sopra a Varzi e passo del Brallo. Strade dissestate. Si rischia la vita ad ogni tornante. Per miracolo i tubolari hanno tenuto. La discesa l'ho fatta al rallentatore perchè era un attimo a volare giù dal parapetto.
Oggi piattone rovente con sosta trattamento criogenico per recuperare il femore lussato.
Incontro ravvicinato con famiglia di Germani a prendere il sole
che belli! Stavano li senza paura.
Poi al ritorno sosta criogenica di recupero. Caldo torrido tra le risaie.
Lussazione fatica a riassorbirsi ma piano piano và un po' meglio, specie con il trattamento estemporaneo criogenico.
Goduria pazzesca!
Oggi piattone rovente con sosta trattamento criogenico per recuperare il femore lussato.
Incontro ravvicinato con famiglia di Germani a prendere il sole
che belli! Stavano li senza paura.
Poi al ritorno sosta criogenica di recupero. Caldo torrido tra le risaie.
Lussazione fatica a riassorbirsi ma piano piano và un po' meglio, specie con il trattamento estemporaneo criogenico.
Goduria pazzesca!
Allegati
Ultima modifica:
Si, io l'ho scelto per avere la possibilità di sganciarlo in un attimo e portarlo in ufficio; inoltre quando non mi serve, la bici mi rimane solo con il piccolo aggancio, quindi abbastanza pulita.
Il mio forse è un po' grande= 9,7 litri, ma per l'autunno inverno dovrebbe essere l'optimum.
38km 330m+, gambe che non giravano e battiti che non volevano saperne di salire. Dopo la seconda salitella mi son messo il cuore in pace e sono rientrato tranquillamente a casa.
Immagine decisamente esplicativa del ritmo che ho tenuto... A volte capitano uscite così.
Immagine decisamente esplicativa del ritmo che ho tenuto... A volte capitano uscite così.
Maestra: “Cosa vuoi fare da grande?”
Io: “Il @catman”
- Stato
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Campagnolo Levante
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