Quanti km oggi? (parte decima)

[PaoloPR]

oggi 145 km per provare la nuova misura delle pedivelle. ho messo le 175 invece delle 172,5

Ciao....io le ho messe un annetto fa, devo dire che non pensavo che solo 2,5 mm si sentissero tanto. Ho fatto fatica ad abituarmi ma adesso vado maglio in salita.

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[GAZZA71]

Oggi pomeriggio 42 km con 900 D +, sarò partito già stanco dalla giornata di lavoro ma l'ultima salita mi ha dato una legnata..... domani sarà meglio riposare

 

[tombazosana]

Grazie al petrolio mi sono messo in ferie,130 km 1390 d+

 

[Kaiser Jan]

41 km ... la mia salita di polaveno fatta a chiodo. Ma non posso sempre andare così, altrimenti salto.

 

[GAZZA71]

41 km ... la mia salita di polaveno fatta a chiodo. Ma non posso sempre andare così, altrimenti salto.

Io sono saltato in pratica in cima all'ultima salita, sono rientrato a casa a passo d'uomo.....
Era più di un anno che non mi capitava

 

[Kaiser Jan]

Io sono saltato in pratica in cima all'ultima salita, sono rientrato a casa a passo d'uomo.....
Era più di un anno che non mi capitava

Risparmia le energie per il 29

 

[FabioPiva]

70 km dopo lavoro, quasi tutto piattume.
Guarda il mio giro su Strava: https://www.strava.com/activities/2...utm_source=com.miui.notes&utm_medium=referral


 

[golias]

Settembre porta bene.. dopo il lungo di oltre 200 ho già fatto altre tre uscite per un totale di altri 200 km quasi.. sono in forma

 

[bagga]

anche a me settembre è partito abbastanza bene, circa 500km in 10 uscite, non chissà cosa ma sono supersoddisfatto per ora...

oggi pomeriggio niente lavoro e ne ho approfittato per fare 78 km e 1100d+

 

[Kaiser Jan]

anche a me settembre è partito abbastanza bene, circa 500km in 10 uscite, non chissà cosa ma sono supersoddisfatto per ora...

oggi pomeriggio niente lavoro e ne ho approfittato per fare 78 km e 1100d+

Come si dice: piuttosto che niente, è meglio piuttosto! Buona giornata

 

[Elmp32]

86km 1600d+....non riesco a rifare il tempo record di 3 anni fa sulla salita principale di 10km..gli anni passano e anche se si pedala di più le energie calano e i tempi di recupero aumentano...maledetta vecchiaia

 

[Kaiser Jan]

Questa sera niente bici,sembra che dal cielo tra poco si scatenerà un diluvio!

 

[GAZZA71]

Questa sera niente bici,sembra che dal cielo tra poco si scatenerà un diluvio!

Bene, così non ti alleni nemmeno te
Anch'io stasera niente, riprendo sabato

 

[Kaiser Jan]

Bene, così non ti alleni nemmeno te
Anch'io stasera niente, riprendo sabato

Se il tempo lo permette domani un'uscita la faccio. Ti tengo aggiornato

 

[yagone64]

Ieri sera dopo il lavoro 47km tranquilli con qualche sfiammata, inizia a fare freddo

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[Kaiser Jan]

Questa sera 31 km salita di gandosso e clima decisamente più freddo.

 

[maurizio1259]

Oggi che volevo fare una sgambata dopo il lavoro....... ha iniziato a piovere.
Pazienza farò un km in più domani.

 

[GAZZA71]

Oggi una trentina con 400 D+ per provare alcune modifiche alla bici

 

[tombazosana]

81 km di ciclabile, tra sbarre, pedoni, ciclisti, cani e un venticello laterale

 

[maurizio1259]

Oggi post work un 60ello in compagnia di un bel venticello in quel della Versilia.