Quanti km oggi? (parte decima)

CAVALLO PAZZO · 16 Gennaio 2020

Oggi 50 km di qualità è importante muovere giornalmente il totale.

RmatteoR · 17 Gennaio 2020

Buongiorno e buon venerdì 17!!!

Giro pre lavoro e prova bdc dopo cure del meccanico (cavi, guaine, catena, pattini freni, ruote+pacco pignoni)... 55km, 470m dsl, umido e temp. poco sopra 0°C.
Matteo

Blackmamba24 · 17 Gennaio 2020

Aggiorno il contacolpi.
Ieri 51 km mossi.
Mercoledi`36 km. Sempre mattutini.
Oggi niente, mi tengo per il week end

CAVALLO PAZZO · 17 Gennaio 2020

Oggi riposo ed un po' di pulizia e lubrificazione catena e corone, dopo molti giorni di uscite quotidiane preferisco risparmiarmi per il fine settimana , anche se è prevista qualche pioggia.

tombazosana · 17 Gennaio 2020

Tre uscite, domenica, martedi ed oggi per un tot di 250 km e 1650d+

Federico-78 · 17 Gennaio 2020

Ho spinto un po' ma le gambe bruciano...
Guarda la mia attività su Strava: https://strava.app.link/lB6Kz5Gtk3

Denilson 5 · 18 Gennaio 2020

Sono fermo da lunedì e aspettavo oggi per un bel giro in bici. E diluvia ( anche se effettivamente ce n’era bisogno).... domani lavoro quindi niente, spero in un giretto in pausa lavoro lunedì....

geociclista · 18 Gennaio 2020

74 km per 750 m di dislivello.
Oggi, secondo le previsioni, ci sarebbe rischio di neve, ma al momento è coperto e basta. Forse andrò a farmi una corsetta nel pomeriggio.

CAVALLO PAZZO · 18 Gennaio 2020

Ero sicuro di poter fare di più invece solo 60 km in umido !

RmatteoR · 18 Gennaio 2020

Sabato mattina a rischio acqua... 82km (mezza panoramica e ritorno), 940m dsl, cielo coperto e qualche goccia.
Buon weekend a tutti!
Matteo

GAZZA71 · 18 Gennaio 2020

Stamattina partenza ritardata causa acqua. In tutto 80 km con 500 D + al ritorno un gran vento in faccia insopportabile

Blackmamba24 · 18 Gennaio 2020

Qua dalle mie parti sole e cielo azzurro.
105 km sul lungolago Maggiore. Senza forzare rapporti agili e alla grande.

Elmp32 · 18 Gennaio 2020

70km 1300d+ ancora SFR comincio a non poterne più. Fortunatamente fabbraio è vicino e comincerà la preparazione del fondo dove non mancherà la delusione per scarse prestazioni ma che bisogna fare? L'inverno ha il suo prezzo (che ogni hanno diventa sempre più salato)

ceccodececchis · 18 Gennaio 2020

Oggi 110km e foratura dopo oltre un anno e circa 9000km

vivianarobba · 18 Gennaio 2020

Il secondo centello dell'anno, bello tirato: https://www.strava.com/activities/3022278768
Meno freddo del solito ma strade bagnate, in giro pochi ciclisti, per essere sabato

Blackmamba24 · 19 Gennaio 2020

Elmp32 ha scritto:
70km 1300d+ ancora SFR comincio a non poterne più. Fortunatamente fabbraio è vicino e comincerà la preparazione del fondo dove non mancherà la delusione per scarse prestazioni ma che bisogna fare? L'inverno ha il suo prezzo (che ogni hanno diventa sempre più salato)

Il bello del praticare ciclismo e`che si puo`allenarsi senza esagerare o forzare troppo.
Per dire ieri ho calato il centone usando rapporti agili quasi sempre 50x19/21 o mettevo subito il 34 quando impennava.

gigio17 · 19 Gennaio 2020

94km
Direzione Iseo e ritorno
Fatto un po' di strada a rimorchio dei ragazzi della squadra Giorgi, che spettacolo vedere pedalare i giovani !
... E che fatica
Temperatura freschina alla partenza, poi si e scaldata 7/8°
Anche oggi stanco ma felice di aver Pedalato

GAZZA71 · 19 Gennaio 2020

Partito per fare un bel giro lungo ma aimè ho dovuto ripiegare per un classico d'inverno 95 km 300 D+ caffè a Lido Di Camaiore e ritorno,
In questo periodo un po' fiacco ho patito la tirata di ieri e la prima ora di stamane .
Oggi decisamente più freddo di ieri e parecchio vento.

Kaiser Jan · 19 Gennaio 2020

gigio17 ha scritto:
94km
Direzione Iseo e ritorno
Fatto un po' di strada a rimorchio dei ragazzi della squadra Giorgi, che spettacolo vedere pedalare i giovani !
... E che fatica
Temperatura freschina alla partenza, poi si e scaldata 7/8°
Anche oggi stanco ma felice di aver Pedalato

Anche io ho fatto un pezzo da Sarnico a Castelli Calepio con il team Giorgi

Kaiser Jan · 19 Gennaio 2020

87 km sponda bergamasca del lago fino a Zù e poi salita di Vigolo

Quanti km oggi? (parte decima)

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