alla fine dopo lavoro 40 km con salita di Polaveno. Il tempo è stato clemente, però che frescolino a scendere!
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
O
odisseo87_eliminato
Guest
Oggi una delle uscite più dure mai fatte, 202km e 3260m di ascesa, da Cecina a Siena e ritorno, passando per strade di campagna.
Breve pausa nel centro storico per rivedere Piazza del Campo... Che bella la nostra Italia!
Breve pausa nel centro storico per rivedere Piazza del Campo... Che bella la nostra Italia!
ciao a tutti! Settimana conclusa con 315 km e 1780 metri di dislivello complessivi. Oggi non ci siamo fatti mancare un bel po’ d’acqua di ritorno da lavoro. Domani e domenica mare con morosa e pupetto di quasi un anno, quindi mi fermo qui. Lunedì si riprende! Buon weekend a tutti!
Ti capisco, io sono quasi 2 anni che non mi peso (qui non ho la bilancia), ma al rientro in Italia avrò un inevitabile scontro con la realtà.... sicuramente anch'io darò la colpa alla bilancia, ma dovrei darla ai dolci e alla birraieri sera 60km con clima caldo.....sono depresso, mi sono pesato........la devo buttare quella bilancia deve essere rotta
.....se continuo a ripeterlo magari mi convinco.
Oggi bel giro tra Lunigiana e val di vara , in totale 115 km con 1800 D+ , salita di Arzelato da Pontremoli un po di mangia e bevi e altra salita al passo del rastrello da Coloretta, rientro a casa dalla val di vara .
Salite fatte discretamente (per me) il rientro dalla val di vara fatto molto bene, in pratica gli ultimi 40 km di vallonato li ho fatti tutti davanti e portato il gruppo a casa.
Mi manca ancora la salita per tornare ai livelli dell'anno scorso ( scarsi si intende).
Salite fatte discretamente (per me) il rientro dalla val di vara fatto molto bene, in pratica gli ultimi 40 km di vallonato li ho fatti tutti davanti e portato il gruppo a casa.
Mi manca ancora la salita per tornare ai livelli dell'anno scorso ( scarsi si intende).
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Non metto i km perché fatti a 40 e più gradi non valgono nulla.
FrancoBikers
Apprendista Velocista
- 16 Dicembre 2007
- 1.516
- 574
- Bici
- Wilier Triestina GTR SL; Cannondale CAADX 105; Cannondale synapse
Questa mattina giro cicloturistico di 30km, uscita tanto per tenere in movimento le gambe ed essere più fresche per il giro di domani
Non sono d'accordo, secondo me valgono almeno il doppio
Sei un somaro. Scarso o no l'importante è pedalare Christian. Quelli che devono andare forte sono i prof.
andry96
Ammiraglia
35km 1250m+ circa
Salita al rifugio bozzi da ponte di legno, discesa dal sentiero camus fino in tonale poi strada
Salita al rifugio bozzi da ponte di legno, discesa dal sentiero camus fino in tonale poi strada
Certamente ma se mo miglioro sono più contento
andry96
Ammiraglia
Stra quoto. Io oggi 25 di media, e mi sono goduto ogni colpo di pedale. 4 ore sono tornato a casa fresco e soprattutto rilassato. Domani ho in programma 120/130 km ma sempre con calma. Io vado in bici per stare bene fisicamente e psicologicamente. Se devo uscire con l'ansia da prestazione me ne sto a casa. Gia`ci facciamo il mazzo al lavoro, poi in famiglia non e`una passeggiata tra alti e bassi. Almeno quando sono in bici
"Like Frankie says i did it in my way" per citare Bon Jovi
119km - 1415m d+
Bel giro a Pianezze dalla salita del combai dopo essere passato pure da lui!
Il caldo mi ammazza però
Bel giro a Pianezze dalla salita del combai dopo essere passato pure da lui!
Il caldo mi ammazza però
bonny92
Scalatore
Oggi 88 km x 990D+ salita a Zone, circa a metà discesa ho beccato mio zio e allora sono tornato su e poi ho fatto il ritorno con lui molto tranquillamente dato che c'era anche molto traffico, (quindi molte teste di minchia) ma soprattutto faceva caldo!
38 dopo lavoro e prima
Di cena .. salita di 5.5 km dietro a casa .. caldo umido .. pazienza ste serrimane vanno così . Domani mare e se nn facciamo tardi sgranchitina al ritorno
Di cena .. salita di 5.5 km dietro a casa .. caldo umido .. pazienza ste serrimane vanno così . Domani mare e se nn facciamo tardi sgranchitina al ritorno
- Stato