infatti credo che anche 4000 bastino e avanzino,7-8000mila cambiano poco a livello di prestazione
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
Sabato 135km 1700D+
Domenica 115km 1800D+
Domenica 115km 1800D+
65 km abbastanza piatti per far girare un po la gamba. Complimenti a tutti coloro che hanno fatto migliaia di km da inizio anno! Certo che conta molto anche quanta salita si fa! Sempre buone pedalate a tutti!
Oggi una quarantina di km tutti piatti , giretto in sciallo dopo un. We più intenso
Praticamente quelli che faccio in un anno!!altra settimana soft, anche se meno soft della scorsa, dalla prossima vediamo di ricominciare ad alzare il ritmo...
lunedì 57km e 360d+
martedì 54km e 820d+ con test ftp
mercoledì e giovedì riposo
venerdì 59km e 780d+
sabato 96km e 1200d+
domenica riposo
4000km da inizio anno non è affatto male, chi è già a 6-7000 ha veramente tempo libero, che da una parte invidio e vorrei poterlo fare pure io, ma di certo non mi lamento dato che sono a 4000 pure io...
40 km solo per non sentirmi in colpa .. contrattura al polpaccio .. uscita a spasso ..
Stamattina 83 km e 850 d+ tra pianura e lessinia, giornata calma, pochissime auto in giro.
andry96
Ammiraglia
63km 755m+ salita a San Michele e poi zette entrambe con pr 
Muscoli un po' duri, ho faticato un pochino nei rilanci ma ho risolto frullando
Muscoli un po' duri, ho faticato un pochino nei rilanci ma ho risolto frullando
52km 327dsl
dopo 4 giorni di riposo forzato, causa ormai ennesimo attacco di cistite, che ogni 2-3 mesi si ripresenta, non ancora in ottima forma, complice la piacevole giornata sono uscito verso le 10... dopo 25km arrivato al bivio di pinetamare ho girato, a causa di alcuni manti stradali pessimi, avvertivo le sollecitazioni in basso quando non facevo a tempo ad alzarmi dalla sella, causando dolore e fitte al basso ventre come fossero calci... però nonostante tutto, mi sono divertito molto.
dopo 4 giorni di riposo forzato, causa ormai ennesimo attacco di cistite, che ogni 2-3 mesi si ripresenta, non ancora in ottima forma, complice la piacevole giornata sono uscito verso le 10... dopo 25km arrivato al bivio di pinetamare ho girato, a causa di alcuni manti stradali pessimi, avvertivo le sollecitazioni in basso quando non facevo a tempo ad alzarmi dalla sella, causando dolore e fitte al basso ventre come fossero calci... però nonostante tutto, mi sono divertito molto.
Oggi big ride!
Giorno di ferie, 166km 1300D+
Stanco ma soddisfatto
Giorno di ferie, 166km 1300D+
Stanco ma soddisfatto
Dove sei andato di bello?
Panorami familiari ma non riesco a capire dov'è
Oggi Pigra salendo da schignano
103 km 1600 mt dsl
103 km 1600 mt dsl
Eh certo che ti son familiari....
Lodrino salendo dalla Val Trompia, poi giù per la Val Sabbia e a Sabbio saliti per le Coste e ritorno a casa...
oggi uscita mtb post lavoro, 37x500dsl, l'idea era di fare una bella uscita tirata, ma già sul primo strappo le gambe non giravano e il cuore non saliva, probabilmente sono ancora stanco da domenica.
Almeno mi sono divertito sui trail, ho anche "sorpreso" una coppietta appartata in un campo
Almeno mi sono divertito sui trail, ho anche "sorpreso" una coppietta appartata in un campo
sapessi quello che vedo io quando esco in biciho anche "sorpreso" una coppietta appartata in un campo
tra le tante, una volta sul promontorio panoramico a monte di procida una signora in auto era intenta a @##@#@# un signore della sua età io passai proprio accanto e rallentai anche
- Stato