Si. mi ha raccontato anche la sforia della fontana, e mi ha lasciato un Santino, che porterò sempre con Mein effetti c'è un frate che socializza molto con i ciclisti
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 110
- Stato
fra michele?Si. mi ha raccontato anche la sforia della fontana, e mi ha lasciato un Santino, che porterò sempre con Me
Non mi ha detto nome..
È arrivato che io ero totalmente con la testa sotto la fontana.. l ho sentito che diceva: Fa caldo eh!??
Però aveva occhiali, ed un passo un po claudicante.
Oggi annunciavano pioggia tutto il giorno e invece al pomeriggio è uscito un bel sole. Ne ho approfittato per fare una 50ina di km, 920m+
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.212
- 20.392
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Giretto serale post doppia grigliata di sabato 
i miei "ultimi" giretti
12/06/2021: 28,425 km x 1h07'41", vmed 25.2, vmax 58.1
13/06/2021: 50 km x 1h51'02", vmed 27.0, vmax 43.3
**16/06/2021: 22,011 km x 42'54", vmed 30.8, vmax 43.5
19/06/2021: 28,552 km x 1h05'22", vmed 26.2, vmax 61.5
20/06/2021: 66,672 km x 2h28'42", vmed 26.8, vmax 43.5
**24/06/2021: 12,758 x 27'06", vmed 28.2, vmax 41.0
26/06/2021: 60,495 x 2h55'09", vmed 20.7, vmax 53.9
27/06/2021: 120,38 x 5h11'02", vmed 23.2, vmax 57.9
**29/06/2021: 28.317 x 1h05'17", vmed 26.0, vmax 55.1
3/07/2021 Monte Grappa Bike Day 2021: 76,546 km x 4h25'38", vmed 17.2, vmax 66.2
**giri goduria con temperature "fresche" per il periodo, con partenza tra 19/19.30 e strade semideserte
12/06/2021: 28,425 km x 1h07'41", vmed 25.2, vmax 58.1
13/06/2021: 50 km x 1h51'02", vmed 27.0, vmax 43.3
**16/06/2021: 22,011 km x 42'54", vmed 30.8, vmax 43.5
19/06/2021: 28,552 km x 1h05'22", vmed 26.2, vmax 61.5
20/06/2021: 66,672 km x 2h28'42", vmed 26.8, vmax 43.5
**24/06/2021: 12,758 x 27'06", vmed 28.2, vmax 41.0
26/06/2021: 60,495 x 2h55'09", vmed 20.7, vmax 53.9
27/06/2021: 120,38 x 5h11'02", vmed 23.2, vmax 57.9
**29/06/2021: 28.317 x 1h05'17", vmed 26.0, vmax 55.1
3/07/2021 Monte Grappa Bike Day 2021: 76,546 km x 4h25'38", vmed 17.2, vmax 66.2
**giri goduria con temperature "fresche" per il periodo, con partenza tra 19/19.30 e strade semideserte
Oggi… Miglior velocità media su quel giro…
Settimana scorsa giretti per un totale di 87.5 km e 2713md+ , niente di che, ma mi sono divertito e stancato comunque :-)
13km in mtb per mezza giornata a mare, si è alzato un forte vento, e come mio solito faccio scelte sbagliate invece di rientrare per il quartiere fuorigrotta, opto per gli astroni e mi son fatto 211dsl concentrato in circa 3km che sembrava stessi salendo il vesuvio 
Sabato Monte Grappa Bike Day con partenza da casa: 155 km x 2320 m D+
Ieri poca voglia, allora passeggiata sulle grave del Piave con mio fratello: 11 km.
Ieri poca voglia, allora passeggiata sulle grave del Piave con mio fratello: 11 km.
Oggi un centinaio di km con circa 1500m+
Ho preso il treno per uscire di città e poi tornare in bici, solo che il treno si è sbagliato di direzione ed è partito nella direzione sbagliata
Ho preso il treno per uscire di città e poi tornare in bici, solo che il treno si è sbagliato di direzione ed è partito nella direzione sbagliata
Mattina escursione in famiglia e stasera sgambata a Bormio 2000.
Questa mattina classici 40km pre-lavoro.. gambe imballatissime 
54 km x 516 d+, giro per godersi il panorama, senza guardare watt medie ecc..
Ogni tanto ci vuole
Ogni tanto ci vuole
60 km e 1000 di dislivello mattutini, facendo una salita di 6,5 km a buon ritmo, calando però nel finale. Bisogna gestirla meglio 
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.- Stato