Quanti km oggi? (parte nona)

[Kaiser Jan]

fatti ieri 94 km sul lago d'iseo con salita di val palot!

Prodotti bici scontati

 

[bikernat]

53km 483dsl
insieme ad alcuni compagni di squadra, a lago patria abbiamo girato, nuvole nere cariche di pioggia in vista, appena qualche goccia a meno di qualche km da casa... rientrato in tempo...

auguri di serena pasqua a tutti voi!

 

[bikernat]

Devo confessarvi che avevo due forti compagni che hanno sempre tirato ed il vento è stato quasi sempre favorevole.

ti assolvo!

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi niente km , ma Santa Messa di Pasqua con benedizione solenne.

 

[Alro]

Stamattina dalle sette giro di 75 km e 1450 dsl sotto nuvole grigie e poi il sole. Rientro in buona compagnia.

 

[FrancoBikers]

Nel giorno di Pasqua i miei primi over 100km del anno, 103km e 1013m d+ per la precisione

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[ita_2806]

Oggi riposino di 45 km piano piano! Caffè con gli amici e rientro

 

[Dragon77]

io ho in previsione di farla tutta a fine mese, ma parcheggerò la macchina a bassano, poi tornerò giù per Enego e ritornerò a Bassano..
credo sia un bel giretto, magari ci si può trovare insieme!

se vuoi si può fare, ma devi tener presente due cose importanti:

-io sono un "lentino", soprattutto in salita...

-inoltre sono un vecchierello nei tuoi confronti ...ho 6 anni di +...



se ti va di andar piano pianino, piacere

 

[Dragon77]

giro dello scorso venerdì sera:

km giorno: 29,329
tempo giro 1h15'14"
vmedia 23,4
vmax 52,2
crono salita Rosina 11'21"8

pian pianino sto tornando ai circa 10' x la mia "crono-salita"

oggi,scappando dalla pioggia,portati a casa :
altri 29 km
tempo giro 1h15'38"
vmedia 23,0 km/h
vmax 39,1 km/h

per oggi è andata "storta"...volevo fare un pò di salita verso il Grappa, ma arrivato poco dopo Bassano ho dovuto girare indietro..
nel ritorno ho provato a fare la Rosina dal lato opposto al mio solito, ma anchequi causa pioggia ho abbandonato e son ritornato a casa..

 

[Maldito]

Ciao!

Uscita mattutina, giusto per far girare le gambe.

76 km @ 29 km/h di media.

 

[19stefano67]

giro del lago di como (lecco-bellagio-como-colico-lecco). 160,37 km, 6:42, 1.047 D+.

 

[flavio-resana]

se vuoi si può fare, ma devi tener presente due cose importanti:

-io sono un "lentino", soprattutto in salita...

-inoltre sono un vecchierello nei tuoi confronti ...ho 6 anni di +...



se ti va di andar piano pianino, piacere

e secondo te io vado forte in salita?!
più che volentieri, tant'è che secondo me mi staccherai in salita, fidati!!!
sentiamoci in privato

 

[symple]

43 km/h che per la mia età è una media elevata, poi 20 km/h .

Complimenti!
è veramente tanta roba!
Medie così,solo in gare in circuito e chiuse al traffico
e non sempre si finiscono con questi dati

 

[kar38]

un oretta (ho lasciato il garmin a casa non so i km) ma la pasqua ha lasciato il segno non era proprio giornata in più dopo 30 min mi è venuta fame e sono dovuto rientrare per il casatiello

 

[sportando]

Tutti i lunedì dovrebbero essere come oggi...
poco meno di 58km con 700 metri di dislivello per smaltire il pranzo Pasquale

 

[pantanina.64]

Oggi i nuvoloni neri mi hanno tenuto compagnia ma la Dea Fortuna è stata al mio fianco e sono rientrata asciutta. Appena partita ho incontrato 3 ciclisti con i quali ho condiviso il mio giro. La fortuna di essere donna è che si può stare sempre a ruota, troppo bello. Quando loro sono arrivati al " campo base " ci siamo fermati al bar per caffè. Mi hanno raccontato delle avventure che hanno condiviso con gli altri ciclisti della loro societa' ciclistica. Dal Friuli sono andati in bdc fino a Roma, fino in Croazia, fino a Monaco e.......Il bello è che quando arrivano ci sono le famiglie ad aspettarli. Percorrono anche 280 km al giorno. É stato bello ascoltare il loro racconto. Anche oggi é stata una giornata da ricordare. Percorso 91 km

 

[luposolitario]

Primo centino della stagione
104 km di un percorso vario,bello

 

[geociclista]

Uscita di smaltimento del pranzo pasquale con altri 7 compagni di squadra. Essendoci qualche bel passista all'interno ne è uscito un giro di 107 km e 1100 m di dislivello a 31 km/h di media.
Avevo talmente tante scorte immagazzinate da ieri che in 3 ore e mezza ho mangiato solo una banana.

 

[hendrix63]

0 km. poca voglia....

 

[iz4beh]

Sabato 134Km 1800m D+ 27Kmh ricognizione in vista della GF Ercole Baldini di domenica prossima (23 aprile).
Oggi 130Km 1000m D+ 33Kmh col gruppo per smaltire i bagordi pasquali...