Quanti km oggi? (parte nona)

Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.

bonny92

Scalatore
16 Luglio 2017
6.376
6.160
34
Franciacorta, oddio un pò più in giù!
Visita sito
Bici
Canyon ultimate cf sl disc 8.0 & Cannondale F29 team
oggi bel giro e anche abbastanza veloce, preferisco, visto il giudizio di alcuni utenti in un altro thread, non menzionare i km e il disl. Ho l'impressione che alcuni (non qui dentro) la mattina si alzano e non sapendo cosa fare si mettano a criticare l'operato altrui senza nemmeno conoscerlo . che poi ma che si giudicano, o lo fanno giusto per o per invidia (che poi che ci sarà da invidiare). Un salutone ragazzi se passate in provincia di roma fate un fischio ci si vede per una o-o. Io nel mentre continuo a pedalare per divertirmi e non per apparire chissà quale atleta ma per alcuni evidentemente non è così .
eh dove? in quale 3d? non vorrei essermi perso qualche perla di questi utenti ;pirlùn^ linka linka che sono curioso!
Comunque fossi in te me ne fregherei bellamente di quel che dicono e continuerei a postare km e dislivelli!!! grande @CANNONDALE10
Per restare in tema oggi 47 km x 840 D+ però in mtb ))
 

Blackmamba24

Apprendista Scalatore
27 Maggio 2018
2.041
3.296
Varese e provincia
Visita sito
Bici
da corsa
eh dove? in quale 3d? non vorrei essermi perso qualche perla di questi utenti ;pirlùn^ linka linka che sono curioso!
Comunque fossi in te me ne fregherei bellamente di quel che dicono e continuerei a postare km e dislivelli!!! grande @CANNONDALE10
Per restare in tema oggi 47 km x 840 D+ però in mtb ))
Spero che il mio intervento non venga preso come polemica o altro.
Allora, il punto e`che fare 4000d+ vuol dire fare lo Stelvio 2 volte.... capisci che mi sembra improbabile che un amatore riesca a fare 45 km di salita senza problemi...
Esempio, io abito fra tre valli. Le salite non mancano e spesso faccio il passo Cuvignone: altitudine di 1020/1030 mt. ma il dislivello positivo e`di 730 piu`o meno... e sono 10 km di salita vera con punte del 13%.
Vuol dire che se arrivassi a fare 4000d+, dovrei fare quella salita 5 volte.... La matematica non e`un opinione.
Ci sta di sbagliare o sovrastimare, non me ne volete ma certe volte si leggono di quelle cose...
Ok i 150/200 km, niente da dire se uno riesce a sopportare quel chilometraggio buon per lui, ma ripeto, 4000 o anche 3000 d+, e`roba da tappone alpino al Giro....
 
  • Mi piace
Reactions: minodoc3
D

Deleted member 120944

Guest
Spero che il mio intervento non venga preso come polemica o altro.
Allora, il punto e`che fare 4000d+ vuol dire fare lo Stelvio 2 volte.... capisci che mi sembra improbabile che un amatore riesca a fare 45 km di salita senza problemi...
Esempio, io abito fra tre valli. Le salite non mancano e spesso faccio il passo Cuvignone: altitudine di 1020/1030 mt. ma il dislivello positivo e`di 730 piu`o meno... e sono 10 km di salita vera con punte del 13%.
Vuol dire che se arrivassi a fare 4000d+, dovrei fare quella salita 5 volte.... La matematica non e`un opinione.
Ci sta di sbagliare o sovrastimare, non me ne volete ma certe volte si leggono di quelle cose...
Ok i 150/200 km, niente da dire se uno riesce a sopportare quel chilometraggio buon per lui, ma ripeto, 4000 o anche 3000 d+, e`roba da tappone alpino al Giro....

Su Strava c’è un tizio in Germania che in 3 uscite da poco più di 200 km ha fatto 54.000 metri di dislivello ed è primo in classifica, pensa te.

Buona giornata carissimo.
 
  • Mi piace
Reactions: Blackmamba24

cuvignone82

Apprendista Passista
20 Dicembre 2007
1.073
21
prov. varese
Visita sito
Bici
specialized tarmac sl3 campy sr 11v shamal ultra
Spero che il mio intervento non venga preso come polemica o altro.
Allora, il punto e`che fare 4000d+ vuol dire fare lo Stelvio 2 volte.... capisci che mi sembra improbabile che un amatore riesca a fare 45 km di salita senza problemi...
Esempio, io abito fra tre valli. Le salite non mancano e spesso faccio il passo Cuvignone: altitudine di 1020/1030 mt. ma il dislivello positivo e`di 730 piu`o meno... e sono 10 km di salita vera con punte del 13%.
Vuol dire che se arrivassi a fare 4000d+, dovrei fare quella salita 5 volte.... La matematica non e`un opinione.
Ci sta di sbagliare o sovrastimare, non me ne volete ma certe volte si leggono di quelle cose...
Ok i 150/200 km, niente da dire se uno riesce a sopportare quel chilometraggio buon per lui, ma ripeto, 4000 o anche 3000 d+, e`roba da tappone alpino al Giro....
Abito tra cuvignone e san martino[emoji2] ci sono tanti che possono fare 4000 disl o più in un'uscita ( così come in una gf) ..recentemente uno che seguo su strava con amici ha fatto il cuvignone da tutti i versanti e sono 4k

Sent from my SM-A530F using BDC-Forum mobile app
 
  • Mi piace
Reactions: CANNONDALE10

bonny92

Scalatore
16 Luglio 2017
6.376
6.160
34
Franciacorta, oddio un pò più in giù!
Visita sito
Bici
Canyon ultimate cf sl disc 8.0 & Cannondale F29 team
Spero che il mio intervento non venga preso come polemica o altro.
Allora, il punto e`che fare 4000d+ vuol dire fare lo Stelvio 2 volte.... capisci che mi sembra improbabile che un amatore riesca a fare 45 km di salita senza problemi...
Esempio, io abito fra tre valli. Le salite non mancano e spesso faccio il passo Cuvignone: altitudine di 1020/1030 mt. ma il dislivello positivo e`di 730 piu`o meno... e sono 10 km di salita vera con punte del 13%.
Vuol dire che se arrivassi a fare 4000d+, dovrei fare quella salita 5 volte.... La matematica non e`un opinione.
Ci sta di sbagliare o sovrastimare, non me ne volete ma certe volte si leggono di quelle cose...
Ok i 150/200 km, niente da dire se uno riesce a sopportare quel chilometraggio buon per lui, ma ripeto, 4000 o anche 3000 d+, e`roba da tappone alpino al Giro....
Guarda, io ho cominciato da poco a fare più salite consecutivamente, più le fai e più ti abitui, i giri che faccio ora sono di 150/160km e vado dai 2200 D+ ai 2600 D+ questi giri li faccio 2/3 volte a settimana e gli altri giorni della settimana faccio giri più corti, sempre in bdc o in mtb come ieri, ora io per una questione di tempo devo spingere abbastanza per fare questi giri a circa 25km/h di media e non stare in giro 9 ore...
Detto questo io peso 80 kg e non 60 o giù di li come il forumendolo a cui ti riferisci, per quanto mi riguarda se volessi uscire a ritmo tranquillo e stare in giro anziché 6/7 ore 10 o più ore riuscirei a fare gli stessi giri con lo stesso dislivello, non alla stessa media chiaramente, basta scegliere i giusti rapporti e le salite da fare, evitando quelle al 10% medio magari...
Ora puoi credere quello che vuoi tu, io non fatico a credergli, come non fatico a credere a quelli che vedo in giro e saluto , dove finito il mio di giro guardo su strava chi è passato su quelle determinate salite, e fanno gli stessi dislivelli dell'utente a cui ti riferisci, alla fine sono sempre quei 5 o 6... becco spesso anche un ragazzo della csf bardiani.. che li fa a medie veramente importanti.

Ps: io sono cieco parziale e devo moderare la velocità, sia in discesa che in pianura... se sforzo troppo la vista poi mi viene mal di testa e soprattutto mi cala la vista e comincio a svarionare... se riesco io a fare certi giri, come detto prima, non fatico a credere che uno sano e che pesa 20kg meno di me, che mangio ogni tipo di schifezza, riesca a fare quei giri.
 
  • Mi piace
Reactions: CANNONDALE10

CANNONDALE10

Apprendista Cronoman
18 Novembre 2011
2.723
1.438
Visita sito
Bici
Cervelo RCa
Spero che il mio intervento non venga preso come polemica o altro.
Allora, il punto e`che fare 4000d+ vuol dire fare lo Stelvio 2 volte.... capisci che mi sembra improbabile che un amatore riesca a fare 45 km di salita senza problemi...
Esempio, io abito fra tre valli. Le salite non mancano e spesso faccio il passo Cuvignone: altitudine di 1020/1030 mt. ma il dislivello positivo e`di 730 piu`o meno... e sono 10 km di salita vera con punte del 13%.
Vuol dire che se arrivassi a fare 4000d+, dovrei fare quella salita 5 volte.... La matematica non e`un opinione.
Ci sta di sbagliare o sovrastimare, non me ne volete ma certe volte si leggono di quelle cose...
Ok i 150/200 km, niente da dire se uno riesce a sopportare quel chilometraggio buon per lui, ma ripeto, 4000 o anche 3000 d+, e`roba da tappone alpino al Giro....
Il tratto di "trasferimento " da casa all'inizio del "circuito" tra andata e ritorno ha 400mt di disl +/- (sono un pò di metri in più) se poi ripeti 4 volte un percorso che misura 890 mt di disl ,a meno che non mi si sia bruciato il cervello dalla fatica o annebbiato dal fumo delle sigarette , i 4000 fai presto a farli. Qui si mette in dubbio una cosa non sapendo nemmeno di cosa si parla. Per fare 3000 o 4000 mt di disl mica bisogna abitare sotto il passo rombo (che bella salita) . Pwr quanto sono matto una volta ho fatto 30 volte una salita da 130 mt di disl e sono arrivato ai 4000 . Basta pedalare e divertirsi ma per alcuni questo concetto è davvero strano, perchè se oggi non hai garmin srm e cazzatelle varie non sei un ciclista. Mah..... preferisco essere un non ciclista piuttosto che farmi condizionare da uno strumento ad ogni uscita. Ammetto la loro utilità ma vedo alcuni che ne abusano proprio. Mi è capitato di fare una salita insieme ad un amico che ha srm e ogni minutto diceva stiamo salendo a tot watt ecc ecc, alla fine gli ho dovuto dire : basta, zitto e pedala
 
  • Mi piace
Reactions: Kaiser Jan

matrix78

Pedivella
22 Marzo 2014
493
262
47
provincia bg
Visita sito
Bici
wilier gtr sl ult18 r0
Spero che il mio intervento non venga preso come polemica o altro.
Allora, il punto e`che fare 4000d+ vuol dire fare lo Stelvio 2 volte.... capisci che mi sembra improbabile che un amatore riesca a fare 45 km di salita senza problemi...
Esempio, io abito fra tre valli. Le salite non mancano e spesso faccio il passo Cuvignone: altitudine di 1020/1030 mt. ma il dislivello positivo e`di 730 piu`o meno... e sono 10 km di salita vera con punte del 13%.
Vuol dire che se arrivassi a fare 4000d+, dovrei fare quella salita 5 volte.... La matematica non e`un opinione.
Ci sta di sbagliare o sovrastimare, non me ne volete ma certe volte si leggono di quelle cose...
Ok i 150/200 km, niente da dire se uno riesce a sopportare quel chilometraggio buon per lui, ma ripeto, 4000 o anche 3000 d+, e`roba da tappone alpino al Giro....
Io non metto in dubbio i km e D+ che fa visto il tempo libero che ha ci credo senza problemi al massimo posso dire che palle fare sempre lo stesso giro più volte io preferisco fare uscire più corte ma cambiare percorso (certo nella bergamasca/bresciana è più facile trovare percorsi diversi e molto belli x paesaggi)comunque fare lo Stelvio due volte sono 3000D+

Sent from my ALE-L21 using BDC-Forum mobile app
 
  • Mi piace
Reactions: CANNONDALE10

Blackmamba24

Apprendista Scalatore
27 Maggio 2018
2.041
3.296
Varese e provincia
Visita sito
Bici
da corsa
Ragazzi, guardate non mi dovete convincere, nel senso che non intendevo assolutamente scatenare polemiche. Buon per chi riesce a fare quelle cifre, onestamente per me impensabili non tanto le medie ma appunto per i dislivelli.
Oggi per stare in tema 95km vallonati per 630d+. 30 di media.
 
  • Mi piace
Reactions: CANNONDALE10

Blackmamba24

Apprendista Scalatore
27 Maggio 2018
2.041
3.296
Varese e provincia
Visita sito
Bici
da corsa
Abito tra cuvignone e san martino
emoji2.png
Bella li, pure io abito in zona.
Onestamente tu riusciresti a fare il Cuvignone 4/5 volte? Io non ci penserei minimamente, quando lo faccio una volta mi basta e avanza:wacko:
 
  • Mi piace
Reactions: minodoc3

cuvignone82

Apprendista Passista
20 Dicembre 2007
1.073
21
prov. varese
Visita sito
Bici
specialized tarmac sl3 campy sr 11v shamal ultra
Bella li, pure io abito in zona.
Onestamente tu riusciresti a fare il Cuvignone 4/5 volte? Io non ci penserei minimamente, quando lo faccio una volta mi basta e avanza:wacko:
No, ma dipende dal grado di allenamento e soprattutto dal ritmo. Basso la faceva 5 volte prendendo il tempo alla 3a

Sent from my SM-A530F using BDC-Forum mobile app
 

flavio-resana

Maglia Gialla
16 Ottobre 2009
11.056
928
Resana (TV)
Visita sito
Bici
Bianchi Specialissima CV
ieri di corsa 60 km con finale (23 km) ad una media (per me) ben oltre le capacità, ma in gruppo si fanno cose mirabolanti.
caduta evitata per un soffio quando davanti a me hanno frenato, con i dischi frenata secca e decisa, io tocco la ruota dietro, mi sbilancio, sto per cadere ma quello dietro mi schiva a sx e praticamente mi fa da "muro" e resto in piedi.
solo 2 graffi sulla gamba, per il resto fortuna incredibile altrimenti mi sarei fatto davvero male.
 

CANNONDALE10

Apprendista Cronoman
18 Novembre 2011
2.723
1.438
Visita sito
Bici
Cervelo RCa
ieri di corsa 60 km con finale (23 km) ad una media (per me) ben oltre le capacità, ma in gruppo si fanno cose mirabolanti.
caduta evitata per un soffio quando davanti a me hanno frenato, con i dischi frenata secca e decisa, io tocco la ruota dietro, mi sbilancio, sto per cadere ma quello dietro mi schiva a sx e praticamente mi fa da "muro" e resto in piedi.
solo 2 graffi sulla gamba, per il resto fortuna incredibile altrimenti mi sarei fatto davvero male.
come si dice " ti sei giocato il jolly"
 

Maldito

Apprendista Passista
19 Giugno 2015
897
1.233
Brescia
Visita sito
Bici
Bianchi Infinito CV / Bianchi Kuma 29.1
Ieri sera giro super breve causa impegni. Giro studiato per l'occasione: 34 km e parecchio dislivello! giusto per compensare il giro ridotto della metà rispetto al solito!
:cassius:

ah.. dimenticavo, ho preso tutti i passaggi a livello abbassati... violin
 
  • Mi piace
Reactions: CANNONDALE10
Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.