Quanti km oggi? (parte ottava)

[rottweiller]

50km con+1800mt

Prodotti bici scontati

 

[rottweiller]

Spero sempre di superare i 15.000 km, fino ad anni fa arrivavo ai 20.000, energia da vendere ho l'energia di un sessasesettenne ben tenuto che dosa oculatamente le forze che mi rimangono

 

[pantanina.64]

Spero sempre di superare i 15.000 km, fino ad anni fa arrivavo ai 20.000, energia da vendere ho l'energia di un sessasesettenne ben tenuto che dosa oculatamente le forze che mi rimangono

Immaginavo facessi molti km ed ero curiosa di saperlo. Mi hai lasciata senza parole, sei una forza della natura!!!! E pensare che fai anche parecchia salita, la mia ammirazione aumenta. Io ultimamente temevo il giorno in cui non potevo fare le salite ma, sapendo che hai 67 anni e fai tutti quei km e tanta salita, mi sento più serena perché tra qualche mese compirò solo 51 anni. La grinta non mi manca e ora neppure la speranza di poter continuare a lungo a fare le mie amate salite, come Cavallo Pazzo. Grazie per la risposta

 

[schott]

oggi allenamento pomeridiano 50 km e 900 dsl: uscito alle 18.00 e rientrato alle 20 nonostante il caldo sofferto sulla prima salita sono riuscito a tenere una media (per le mie scarse possibilità) più che discreta

 

[erman67]

Questa sera 56km tranquilli in quasi 2h5' con i soliti due strappetti affrontati però senza forzare e con rapporto agile (con cadenza sui 90rpm).
Gran caldo!

[url]https://connect.garmin.com/modern/activity/836112069[/URL]

 

[loribasili]

75km con partenza alle 6.30, e tanta salita

 

[leonardo65]

Oggi raduno Uisp e giretto breve di 61km con doppio passaggio sui Tremonti

 

[andrea1963]

ogg km 97 dislivello 1400 media 23,6

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi quasi sempre in solitaria 70 km in infernale Valle del Crati.

 

[bikernat]

in infernale Valle del Crati.

mi son salvato, meno male che non c'ero...

 

[CAVALLO PAZZO]

mi son salvato, meno male che non c'ero...

Ti aspetta ben di peggio nella settimana prossima, comincia l'integrazione già da oggi

 

[bikernat]

Ti aspetta ben di peggio nella settimana prossima, comincia l'integrazione già da oggi

so quel che mi aspetta... purtroppo...:impic:
oggi niente bici e domani nemmeno...

 

[mad_trix]

Guarda il mio giro di 67,8 km su Strava: http://app.strava.com/activities/348439372


gran caldo

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[Simoc7]

Oggi da solo.. 112 km, 1450m disl, media 27 km/h

 

[ottovolante]

Oggi circa 70 km di pura fatica. La gamba non girava, il fiato neppure!!

 

[cicling.it]

Casa Brusson e ritorno km 134,34 knh 24,3 d+ 1655.
Ciao a tutti

 

[nove59]

Sgambata di 50 km, caldo afoso.

 

[andreaRVR]

145 km, 1836 dislivello, 25.30 (dati del rox, strava toglie qualcosa)

Temperatura media 35 gradi

 

[monika]

Oggi nulla cerano le gare di mia figlia ....ma domani nessuno mi ferma dal pedalare

 

[SGT PEPPER]

50 KM .di piu con questo caldo preferisco non fare.