Quanti km oggi? (parte prima)

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anna220381

Apprendista Passista
30 Aprile 2007
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Monza
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amos#34 ha scritto:
Valli del pasubio,passo Xon,Passo Campogrosso,Passo Xomo,Passo Borcola,Folgaria,Passo Sommo,Lavarone,Passo Vezzena,Asiago.
Peccato per non averci aggiunto Passo Coe ma così forse saremmo ancora via:mrgreen:
Totale 217 km con 4010 m di dislivello,10h12m totali con soste varie,poco meno di 9 ore"pedalate"
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:bua::bua::bua:...che fatica solo a leggere chilometraggio, dislivello e ore di pedalata...
mi fai sentire un *****ccia che oggi ho riposato..

dai però sia domani che martedì ho in programma due bei giretti sui 100 km!!!
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#34

#34

Maglia Gialla
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Atlantide
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In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
anna220381 ha scritto:
:bua::bua::bua:...che fatica solo a leggere chilometraggio, dislivello e ore di pedalata...
mi fai sentire un *****ccia che oggi ho riposato..

dai però sia domani che martedì ho in programma due bei giretti sui 100 km!!!
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Vale più un buon riposo che un lungo controvoglia,credimi.
Complimenti per i tuoi "giretti",come li chiami tuo-o
 
ClaudioMaria

ClaudioMaria

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105 km con salita al rifugio. Totale salite 45 km. Vi metto gli ultimi 17 per l'etna:
graficosalitarifugiosapnh2.png
 
FABIANO

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30 Giugno 2006
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Sabato, partenza da Sellero(VAl CAmonica), Breno,salita, Borno, discesa, Schilpario,salita, Passo Vivione, discsa Forno Allione, Sellero, casa.90Km 2000mt di dislivello...In preparazione alle ultime gf di settembre a cui vorrò partecipare
 
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anna220381

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amos#34 ha scritto:
Vale più un buon riposo che un lungo controvoglia,credimi.
Complimenti per i tuoi "giretti",come li chiami tuo-o
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alla fine oggi 114 km con Bose66....fino alla prima salita (= sesantesimo km) era tutto ok...poi dopo il muscolo un pò affaticato che una bella salitella (poco pendente) ma abbastanza lunga da stroncarti le gambe essendo tutta controvento!!!:wacko::wacko: ho fatto più fatica a fare questa seconda salita che la prima!!!
poi altri 10 km di relax e alla fine un'altra salita sui 2.5 km (se non erro)...poi alla fine sono arrivata schiupata

ringrazio bose66 che quando esce con me in bici mi fa sempre da gregario e rispetta i miei ritmi senza tirarmi il collo (anche perchè mica lo seguirei..andrei sempre al mio passo!:mrgreen:)
 
max70

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una 30ina giusto per vedere se andava tutto bene con la piccola e il suo nuovo look

 
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