Quanti km oggi? (parte prima)

[rossifumi]

Anche io sono potente ma con tutta la trippa che devo portarmi appresso non si vedono i risultati.

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[Alba]

non non era quelo l'intento..e poi non vai affatto male:eek:

 

[anna220381]

non non era quelo l'intento..e poi non vai affatto male:eek:

perdonato!!!:eek:..ma solo per questa volta!!!

io mi sento già soddisfatta di aver fatto ieri 114 km e oggi 94...per me è già una soddisfazione (considerando che fino a 4 mesi fa non li facevo neppure in una settimana ma in macchina!!)

 

[fabulous]

...eccomi quà ! In realtà sono un chiletto abbondante sopra il peso forma...

Bel giro e bella compagnia... io ero uscito presto (6 e 20) a fare un po' di Sfr e mi sono aggregato dopo... pensavo di fare una passeggiata invece Alba sulla salita mi ha tirato il collo... a un certo punto mi sono stufato di morirgli dietro e l'ho lasciato andare ...

Complimenti ad Anna, non pensavo che andasse così forte, conosco molta gente che esce in bici da 10 anni e che di andare così se lo sogna !

 

[rossifumi]

Bentornato.

 

[fabulous]

Bentornato.

Grazie... in realtà ho fatto un mese di giugno da incubo sul lavoro e mi è andata in vacca anche la Pantani, ero troppo stanco per pensare di andarci...

Poi a Luglio ho staccato, mi son fatto due belle settimane al mare e adesso sto ricominciando a darci dentro per preparare un finale di stagione scoppiettante...

 

[markus]

Oggi 64km ondulati e quarta uscita consecutiva...domani o un' oretta di scarico o riposo visto che è prevista pioggia

 

[anna220381]

...eccomi quà ! In realtà sono un chiletto abbondante sopra il peso forma...
Complimenti ad Anna, non pensavo che andasse così forte, conosco molta gente che esce in bici da 10 anni e che di andare così se lo sogna !

alla faccia del chiletto sopra la forma...allora io dovrei perdere minimo 10 kg di grasso per essere in forma!!...allora mi fai una dieta?!

..missà che per due gg lascio la bici in garage!!!! ho i muscoli duretti duretti!!!ho pure pranzato (anguria, due fette di arrosto di vitello fatto da mio padre, una frittata di albumi d'uovo con un velo di marmellata dietetica)..però ho ancora fame ma il mio stomaco non riesce più a contenere nulla!!!

 

[rubens]

Grazie... in realtà ho fatto un mese di giugno da incubo sul lavoro e mi è andata in vacca anche la Pantani, ero troppo stanco per pensare di andarci...

Poi a Luglio ho staccato, mi son fatto due belle settimane al mare e adesso sto ricominciando a darci dentro per preparare un finale di stagione scoppiettante...

hai intenzione di andare a fuoco in discesa?

 

[Simo*]

uscito lo stesso in mtb ... che non pioveva ... poi ha ripreso...

21 km in tagliafuoco, 1 h esatta

Bravo, bella la strada del Musinè!!!
...io più tardi appoggio la bike ai rulli (...tristezza lo so) ha ripreso a piovere.

 

[fabulous]

hai intenzione di andare a fuoco in discesa?

Taci va... oggi sono bastate due gocce d'acqua per trasformarmi in una tartaruga su due ruote... giù da Rota mi ha superato un vecchio col bastone...

L'anno prossimo solo cronoscalate, promesso !

 

[rubens]

come ti dico sempre, dovresti fare un po' di mtb, così prendi confidenza ... (con la morte)
io dal mio canto mi sono rotto un dito con lussazione alla pedaleda di livigno causa rottura sella ... ovviamente ho rinunciato al gesso e vado in bici lo stesso ...

 

[GiAnFrA]

anvedi come viaggia la anna! se dopo 4 mesi va così non oso immaginare cosa potrebbe combinare nel giro di 2 anni..

bel giretto stamattina da 60km e mi é andata di lusso visto che appena arrivato a casa si é messo a piovere:quattro gocce che sarebbero state comunque fastidiose poi é tornato il sole.

domani niente bici (3giorni in fila mi bastano)

 

[wolfango]

Oggi 54 Km.

 

[Simo*]

uscito lo stesso in mtb ... che non pioveva ... poi ha ripreso...

21 km in tagliafuoco, 1 h esatta

..alla fine ha prevalso il "buon senso" che è in me (poco ma c'è..)

Giretto con 2 salitelle Costagrande e Talucco e se non avesse iniziato a ripiovere avrei continuato per il Crò (

)

Yuhu

 

[femfem]

..alla fine ha prevalso il "buon senso" che è in me (poco ma c'è..)

Giretto con 2 salitelle Costagrande e Talucco e se non avesse iniziato a ripiovere avrei continuato per il Crò (

)

Yuhu

Evvai !!! BRAVA !!!!!!!!!!!!!!! :smile:

io ozio puro !!!!!! .... stò facendo scorta "energetica" per l'Alpenbrevet !

 

[pablito73]

oggi ancora a piedi...
domani mi restituiscono il mezzo ma ahimè le previsioni meteo sono catastrofiche...

 

[Simo*]

Evvai !!! BRAVA !!!!!!!!!!!!!!! :smile:

io ozio puro !!!!!! .... stò facendo scorta "energetica" per l'Alpenbrevet !

eheheh ci credo!! Dai che sarà grandioso!

VAI FRENCK!

 

[gio89]

122km con 2050m di dislivello, 27.6 la media. Questa era la prova oltre le 4 ore per la granfondo di domenica, sono soddisfatto. Ovviamente non sono in forma però ho recuperato alla grande in 4 giorni, con 400km e poco più di 6000m di dislivello. Domani riposo

 

[ste85]

125 km a 30 di media con 3/4 del giro del lago l'Orta, poi dopo Cesara deviazione per il passo della Colma e picchiata su Varallo con ritorno a casa dalla Valsesia.
Sulla salita da Omegna a Cesara ho fatto la conoscenza di un simpaticisssssimo ciclista che dopo essere rimasto a ruota per tutta la salita (e stavo pure andando con estrema calma) ha deciso di piazzare uno scatto secco a 400 m dallo scollinamento