Quanti km oggi? (parte prima)

[rico]

Ieri 100 con mangia e bevi e a metà percorso salita di 8km con media 7-8%.
Oggi 50 km di agilità per sciogliere la gamba.

Dimenticavo, abbigliamento rigorosamente estivo!

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[#34]

Dimenticavo, abbigliamento rigorosamente estivo!

Se insisti passo agli insulti

 

[Stambecco86]

149km 1000 disl. (montello,valdobbiadene,mason vic.no)

ci vai piano è!!!!:angrymod::angrymod:

 

[Stambecco86]

Se insisti passo agli insulti

anch'io abbigliamento estivo con gambali e manicotti.....si stava da dieci!

 

[#34]

anch'io abbigliamento estivo con gambali e manicotti.....si stava da dieci!

sì e poi ti becchi la morte..:rosik:

 

[rico]

sì e poi ti becchi la morte..:rosik:

Ma quali gambali o manicotti 27 gradi di max con segnale di abbronzatura dell'occhiale da sole bastano? :rosik:
Adesso ho pure la finestra spalancata!

 

[Tasso]

70 km in solitaria. fondo+sfr

 

[cucugna]

Uscita di 82 km e un bel caldo.Superati i 7000km: non avrei mai pensato di poter fare tutti qst km..

 

[wolfango]

Oggi 76 Km, dopo la caduta in settimana sono tutto un dolore.

 

[jascin 12]

oggi 81 km , finalmente dopo 4 giorni di tempo inclemente oggi è stata una giornata stupenda

 

[Valerio82]

Ieri 45 Km sotto il diluvio.......

Oggi 150 Km....Arma - Noli - Arma.....

 

[Arcasimone]

anche oggi non sono riuscito ad uscire in bici per svariati motivi.mi sono consolato con 15 km di corsa.

 

[folinhouse]

31 con 700 di dislivello, tanto fango.

 

[bigbesic]

anche oggi non sono riuscito ad uscire in bici per svariati motivi..

pure io....che p****

 

[toxicity]

80 km...temperatura mite, e andata bene....

 

[Virenk]

Oggi riposo, aspetto...

 

[duff84]

ieri ancora fondo: 130km pianura vallonata in agilità

 

[Mima62]

Fine settimana con brutto tempo, niente uscite, niente km!!!
Mi sono dedicata all'arte culinaria: ravioli ai funghi fatti in casa!

Io assaggio, mio marito mangia.

Saluti Mima

 

[michele2]

Venerdì 19h30': con la bici da ciclocross su asfalto sotto un diluvio universale una bella oretta tranquillo;

Domenica 9h30': 3 orette in gruppo con lo strappo di Cavaglio e la salita del santuario di Boca.

 

[rossifumi]

Finalmente ieri 93 km