Quanti km oggi? (parte prima)

rico

Apprendista Velocista

10 Novembre 2005

1.210

1

50

Nord Africa

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Bici

Tarmac Sl3 2011 BB30

• 25 Novembre 2007

• #9.481

rico ha scritto:

Ieri 100 con mangia e bevi e a metà percorso salita di 8km con media 7-8%.
Oggi 50 km di agilità per sciogliere la gamba.

Clicca per allargare...

Dimenticavo, abbigliamento rigorosamente estivo!

Prodotti bici scontati

 

#34

Maglia Gialla

25 Luglio 2005

10.566

68

Atlantide

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In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..

• 25 Novembre 2007

• #9.482

rico ha scritto:

Dimenticavo, abbigliamento rigorosamente estivo!

Clicca per allargare...

Se insisti passo agli insulti

 

Stambecco86

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23 Dicembre 2005

1.452

0

39

Abano Terme

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• 25 Novembre 2007

• #9.483

amos#34 ha scritto:

149km 1000 disl. (montello,valdobbiadene,mason vic.no)

Clicca per allargare...

ci vai piano è!!!!:angrymod::angrymod:

 

Stambecco86

Apprendista Velocista

23 Dicembre 2005

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39

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• 25 Novembre 2007

• #9.484

amos#34 ha scritto:

Se insisti passo agli insulti

Clicca per allargare...

anch'io abbigliamento estivo con gambali e manicotti.....si stava da dieci!

 

#34

Maglia Gialla

25 Luglio 2005

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• 25 Novembre 2007

• #9.485

Stambecco86 ha scritto:

anch'io abbigliamento estivo con gambali e manicotti.....si stava da dieci!

Clicca per allargare...

sì e poi ti becchi la morte..:rosik:

 

rico

Apprendista Velocista

10 Novembre 2005

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• 25 Novembre 2007

• #9.486

amos#34 ha scritto:

sì e poi ti becchi la morte..:rosik:

Clicca per allargare...

Ma quali gambali o manicotti 27 gradi di max con segnale di abbronzatura dell'occhiale da sole bastano? :rosik:
Adesso ho pure la finestra spalancata!

 

Tasso

Gregario

19 Giugno 2007

664

24

Lugo (Ra)

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BMC slr01 team machine

• 25 Novembre 2007

• #9.487

70 km in solitaria. fondo+sfr

 

cucugna

Gregario

2 Marzo 2007

557

0

Marchigiano

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• 25 Novembre 2007

• #9.488

Uscita di 82 km e un bel caldo.Superati i 7000km: non avrei mai pensato di poter fare tutti qst km..

 

wolfango

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21 Marzo 2006

3.809

16

San Marino

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Cervelo

• 25 Novembre 2007

• #9.489

Oggi 76 Km, dopo la caduta in settimana sono tutto un dolore.

 

jascin 12

Apprendista Scalatore

18 Ottobre 2007

1.927

34

imperia

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Colnago C60

• 25 Novembre 2007

• #9.490

oggi 81 km , finalmente dopo 4 giorni di tempo inclemente oggi è stata una giornata stupenda

 

Valerio82

Pignone

18 Luglio 2007

101

0

44

Arma di Taggia (IM)

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• 25 Novembre 2007

• #9.491

Ieri 45 Km sotto il diluvio.......

Oggi 150 Km....Arma - Noli - Arma.....

 

Arcasimone

Scalatore

6 Giugno 2007

7.418

64

59

sarzana

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ARKA CF 014 Shimano Dura Ace-

• 25 Novembre 2007

• #9.492

anche oggi non sono riuscito ad uscire in bici per svariati motivi.mi sono consolato con 15 km di corsa.

 

folinhouse

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22 Maggio 2004

21.868

560

59

Ravenna, ma sono Veneziano...E voglio tornare a Lo

www.roverworld.com

• 25 Novembre 2007

• #9.493

31 con 700 di dislivello, tanto fango.

 

B

bigbesic

Guest

• 25 Novembre 2007

• #9.494

campoturesbike ha scritto:

anche oggi non sono riuscito ad uscire in bici per svariati motivi..

Clicca per allargare...

pure io....che p****

 

toxicity

Pignone

2 Ottobre 2007

227

0

Prov. di COSENZA (S.D.C.)

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• 26 Novembre 2007

• #9.495

80 km...temperatura mite, e andata bene....

 

Virenk

Maglia Iridata

19 Novembre 2005

12.379

28

Piana Maremmana

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Bici

bmc

• 26 Novembre 2007

• #9.496

Oggi riposo, aspetto...

 

D

duff84

Guest

• 26 Novembre 2007

• #9.497

ieri ancora fondo: 130km pianura vallonata in agilità

 

Mima62

Apprendista Passista

6 Agosto 2007

1.182

57

Trieste

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Bianchi 1885 e Infinito

• 26 Novembre 2007

• #9.498

Fine settimana con brutto tempo, niente uscite, niente km!!!
Mi sono dedicata all'arte culinaria: ravioli ai funghi fatti in casa!

Io assaggio, mio marito mangia.

Saluti Mima

 

michele2

Apprendista Velocista

23 Dicembre 2005

1.537

3

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Lago Maggiore

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• 26 Novembre 2007

• #9.499

Venerdì 19h30': con la bici da ciclocross su asfalto sotto un diluvio universale una bella oretta tranquillo;

Domenica 9h30': 3 orette in gruppo con lo strappo di Cavaglio e la salita del santuario di Boca.

 

rossifumi

Maglia Iridata

9 Novembre 2005

12.138

30

Triangolo Lariano

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Cannondale SuperSix EVO

• 26 Novembre 2007

• #9.500

Finalmente ieri 93 km