Quanti km oggi? (parte prima)

[206valentinik]

oggi riposo...ieri 130 km al medio della nove colli

Prodotti bici scontati

 

[barce]

Ieri 50km temporale preso in pieno!Oggi mi sa che mi riposo il tempo è sempre brutto.

 

[mich74]

in trentino il tempo è brutto quindi niente bici e così riesco a guarire dall'influenza....

 

[Gambacorta]

ultima uscita sabato 48KM, di cui 13 di salita finale..
Domenica, ieri, ed oggi riposo e mi sa anche domani , causa una infiammazione alla rotula del ginocchio sinistro.
ciauzzz

 

[Gambacorta]

ultima uscita sabato 48KM, di cui 13 di salita finale..
Domenica, ieri, ed oggi riposo e mi sa anche domani , causa una infiammazione alla rotula del ginocchio sinistro.
ciauzzz

 

[rogeraccio]

Oggi brutto tempo (sai che novità...) e poco tempo in ogni caso; ho ripiegato sul potenziamento fatto col Compex, visto che l'ortopedico mi ha "cazziato" perché ho una gamba molto meno sviluppata muscolarmente rispetto all'altra...

 

[Maurice]

Oggi festa...acqua a catinelle....

 

[Simo*]

Oggi festa...acqua a catinelle....

Già...

morale sotto le ruote..

 

[mich74]

riposo forzato vista la pioggia e l'influenza....devo riprendermi in fretta da venerdì a domenica faccio la guida in mtb per una fiera....

 

[Scalatore]

70 km, pianura, ritmo sostenuto con gruppetto.

 

[jascin 12]

oggi 35km con la bici da crono

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi fermo per seguire la pulizia primaverile del giardino a mare, sarebbe stato meno faticoso fare 100 km.

 

[rossifumi]

Anche oggi riposo forzato: diluvio all'uscita del lavoro. Almeno ieri avevo scampato la lavata in moto oggi me la sono beccata tutta.

 

[Stefano@S.]

oggi 71 km con molto vento media: 29,3 km/h

 

[Domenico]

Oggi 152,77 km...

Tappa da 133 km a 28,5 km/h di media, da solo!

3 salite: da Fasano verso Laureto (5 km al 4,5% medio), Selva di Fasano (3 km al 4% medio se non anche di più come %

) ripetuta 2 volte, Contrada Giardinelli (400 mt. al 17%)!

 

[Domenico]

Oggi 152,77 km...

Tappa da 133 km a 28,5 km/h di media, da solo!

3 salite: da Fasano verso Laureto (5 km al 4,5% medio), Selva di Fasano (3 km al 4% medio se non anche di più come %

) ripetuta 2 volte, Contrada Giardinelli (400 mt. al 17%)!

 

[Airone della Murgia]

Solo 1 h in agilità... devo ancora recuperare il sonno perduto in questi giorni romagnoli

 

[Virenk]

Oggi solito cinquantino in pausa pranzo, se il tempo regge.

 

[barce]

Riposo causa pioggia, ma il tempo dovrebbe essere finalmente in miglioramento.

 

[Maurice]

Oggi solito cinquantino in pausa pranzo, se il tempo regge.

Idem.