Quanti km oggi? (parte prima)

senna977 · 1 Settembre 2008

TOTALE AGOSTO
96h43'
2279,7km
30753disl
peso 63,5
c°26,6

uscite 28
rulli 3
gara 8

rossifumi · 1 Settembre 2008

riposo

Maurice · 1 Settembre 2008

Ieri 125 km. in gruppo, un paio di salite, media 31

ERBike88 · 1 Settembre 2008

65 pianura con 20 di rapportone

Domenico · 1 Settembre 2008

Oggi 114,68 km...
Tappa di circa 70 km di scarico a 31 di media con circa 250 mt. di dislivello con tre del gruppo, oggi con queste ruote

:

Lucchetto · 1 Settembre 2008

65 kilometri a 32 di media...
Dislivello? Ben tre cavalcavia...

gio89 · 1 Settembre 2008

Oggi 65km piatti, si ricomincia con il gruppo dello scarico del lunedì sera....piacevole chiacchierata

barce · 2 Settembre 2008

65km di scarico.

STEROSSO · 2 Settembre 2008

55km sfr per 30 min salita, tutto nella norma

Trinity77 · 2 Settembre 2008

oggi non lo so..dopo l'uscita di ieri sono abbastanza provata...125 km ...ho "assaggiato" Sorrivoli, Montevecchio, la Ciola...e al ritorno ventro contrario...esperienza mistica...

STEROSSO · 2 Settembre 2008

Trinity77 ha scritto:
oggi non lo so..dopo l'uscita di ieri sono abbastanza provata...125 km ...ho "assaggiato" Sorrivoli, Montevecchio, la Ciola...e al ritorno ventro contrario...esperienza mistica...

...ah il vento!... quella forza che nasce contraria per definizione al ciclista....
bello bello...

rapportoagile · 2 Settembre 2008

Poi, uno "smottamento intestinale" mi ha costretto a tornare a casa, dove mi sono accasciato e mi sono dato al giardinaggio. Ma va bene così. Mica mi pagano per andare sempre e solo in bici!

otello · 2 Settembre 2008

bici dal meccanico per cui fermo sabato si parte per la Francia speriamo che la costa azzurra si concili bene col ciclismo!

senna977 · 2 Settembre 2008

L'interno per il ciclismo è spettacolare!

enzonen · 2 Settembre 2008

settimana di scarico

78 km con dei lavoretti di forza

CAVALLO PAZZO · 2 Settembre 2008

Oggi sono uscito in bici, ma praticamente ho fatto 25 km controvoglia, quindi riposo.

Airone della Murgia · 2 Settembre 2008

66 Km 533 m di dislivello ... 2 SFR da 5' + 2 salite-potenza da 5' ... la forma è lontana ma non sono proprio a terra come pensavo ... ottimismo

Scalatore · 2 Settembre 2008

67 km, solito circuito in pianura ripetuto più volte, buon ritmo.

rogeraccio · 2 Settembre 2008

Oggi 70 km piatti ma a buon ritmo, in solitaria; media finale 28,3 km/h.

entasi · 2 Settembre 2008

65 km media 27 con disl 700 m

Quanti km oggi? (parte prima)

Ammiraglia

Maglia Iridata

Apprendista Velocista

Apprendista Cronoman

Gregario

Novellino

Maglia Rosa

Passista

Pedivella

Apprendista Velocista

Pedivella

Moderatoren

Passista

Ammiraglia

Apprendista Scalatore

Maglia Iridata

Apprendista Cronoman

Maglia Iridata

Apprendista Velocista

Pignone

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