Quanti km oggi? (parte prima)

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rapportoagile

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20 Agosto 2008
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Settequerce (Bolzano)
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Scapin Dyapason
rapportoagile ha scritto:
Bolzano, ore 15.30. Tra mezz'ora dovrei partire per un giro di 80 km e 1500 m di dislivello. Stamattina era bellissimo, ora si sta apparecchiando un mega-temporale....che io ho deciso di affrontare!! BANZAIIIIIIIIIII
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Il mio urlo di guerra ha avuto la meglio sul temporale, che si è guardato bene dall'affrontarmi, riservandomi solo un acquazzone di 15 minuti, sufficenti per inzupparmi. Poi però è finita lì anche se il cielo è poi rimasto sempre coperto. Sono riuscito a fare il giro che mi sono prefissato e che mi ha portato alla località di Talle a quota 1.500 m.
Solito mega-Strudel con Mega Coca e poi era ora di rientrare, Mamma che freddo in discesa. C'erano solo 11°!!! Poi a valle era di nuovo accettabile. Come al solito sono tornato che era quasi buio. Mi sa che mi devo dare una regolata, sennò gli occhi mi diventano come quelli dei lemuri!!
 
markus

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9 Settembre 2005
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legnano
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Cervelo R3 2012
Stamattina avevo in previsione un' uscita a Varese dopo l' università e diluviava...
Oggi pomeriggio chiuso in ufficio e non ha piovuto, metto la testa fuori alle 6 e via con il diluvio...mavaff..
 
ERBike88

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Miami beach, dove i tamarri osano
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Una panca,bilanceri e manubri, una trek rinforzata
rapportoagile ha scritto:
Miiiiiiiiii! 1 ora e mezza sui rulli. Complimenti per la costanza!!!!
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la mia pazzia mi ha portato a 2,30 ore......basta una volta e mai più:wacko:, e c'è ki ne fa di più
crazy[1].gif

:mrgreen:
 
R

rogeraccio

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18 Luglio 2007
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Trento
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nessuna...
ERBike88 ha scritto:
la mia pazzia mi ha portato a 2,30 ore......basta una volta e mai più:wacko:, e c'è ki ne fa di più
crazy[1].gif

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Il mio "record" di permanenza sui rulli è stato il 29 dicembre scorso, 3h e 24' esclusi riscaldamento e defaticamento; ho sudato talmente tanto che c'erano le goccine che scendevano dai muri...
Quest'anno certe cose non le farò più, piuttosto farò dei bei lavori specifici.
 
Trinity77

Trinity77

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15 Luglio 2008
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Pinarello fp5
stamattina mi sono alzata 5.30 pensando di uscire alle 6 come spesso ho fatto ultimamente...ma con mio sommo dispiacere ho notato che fino alle ore 6.15 era un buio pesto..:cry:
fatti 45 km di pianura e con i manicotti...:cry forse..sta arrivando l'autunno...e non lo voglio accettare!!:bua:
in compenso ho assistito a un'alba mozzafiato..:mrgreen:
 
STEROSSO

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Pedivella
11 Luglio 2008
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castelvetro mo
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Trinity77 ha scritto:
stamattina mi sono alzata 5.30 pensando di uscire alle 6 come spesso ho fatto ultimamente...ma con mio sommo dispiacere ho notato che fino alle ore 6.15 era un buio pesto..:cry:
fatti 45 km di pianura e con i manicotti...:cry forse..sta arrivando l'autunno...e non lo voglio accettare!!:bua:
in compenso ho assistito a un'alba mozzafiato..:mrgreen:
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grosso modo idem... o-o ma c'era un vento caldo qui sulle colline!... bello pero'
 
entasi

entasi

Pignone
15 Maggio 2008
176
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napoli
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allora vediamo un pò cosa ho fatto oggi:

Distanza: 62 km
Minuti impiegati: 2 ore e 7 min
Calorie consumate: 2656 ( non veritiera)
Ascesa totale: 280 metri
Velocità media: 28,9 km/h
Cadenza media: 79 pedalate/min
Frequenza cardiaza media: 143 batt/min
Velocità massima 54, 7 km/h
 
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