CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
stamattina mi sono alzata 5.30 pensando di uscire alle 6 come spesso ho fatto ultimamente...ma con mio sommo dispiacere ho notato che fino alle ore 6.15 era un buio pesto..
fatti 45 km di pianura e con i manicotti...forse..sta arrivando l'autunno...e non lo voglio accettare!!
in compenso ho assistito a un'alba mozzafiato..
Qui in mezzo alle montagne a quell'ora è ancora più buio e il tramonto è anticipato. Sì, sì, qui l'autunno è già arrivato, come dimostrano gli 11° gradi avuti ieri alle 18.00 a quota 1500. Per cui d'roa in poi mi porterò dietro le lucette, perchè non sempre riesco a rientrare col chiaro.
Si sa, un km tira l'altro e ci si allontana sempre più da casa...ma bisogna anche tornare. Ma NON molliamo!
finalmente un allenamento fatto come si deve dopo un mese di cellonaggio in vacanza dove ho si pedalato ma a c.d.c.
allora oggi ho fatto l'aquila amatrice l'aquila x 113 km
percorso bello e vallonato (950 m disl) cm piace a me, temperatura ideale...
4 ore al medio...29 avg 139 bpm medi.
bell'allenamento..sn contento anche se la gamba ancora nn vuol girare come si deve.
allora oggi ho fatto l'aquila amatrice l'aquila x 113 km
percorso bello e vallonato (950 m disl) cm piace a me, temperatura ideale...
4 ore al medio...29 avg 139 bpm medi.
bell'allenamento..sn contento anche se la gamba ancora nn vuol girare come si deve.
oggi 124km con 2000m di dislivello
oggi faceva veramenteeeeeeeeee caaaaaaaaaaaaldoooooooooooo
oggi faceva veramenteeeeeeeeee caaaaaaaaaaaaldoooooooooooo
50 km di scarico con una decina di km di salita. con un'umidità molto fastidiosa e qualche goccia di acqua (fresca, che bello!) al rientro.
Riposo causa maltempo e causa nevralgia del trigemino che ogni tanto mi salta fuori, che stress! Si esce domani...
- Stato