Quanti km oggi? (parte prima)

[rossifumi]

riposo

Prodotti bici scontati

 

[Airone della Murgia]

Oggi 1 km...

Così rovini la media :rosik:

 

[cafel]

--- Oggi 15 km.. 7 di salita.. avevo meno di un'ora in pausa pranzo.. ---

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi pausa bici, mare e piscina e tanto sole, sto cercando di uniformare la mia strana abbronzatura.

 

[Airone della Murgia]

Oggi pausa bici, mare e piscina e tanto sole, sto cercando di uniformare la mia strana abbronzatura.

Vuoi rovinare mesi di duro lavoro ? Noto (senza averne avuto mai dubbi) che continui a macinare Km ... se trovo compagnia il 21 vado a Cassano allo Ionio per la GF della Sibaritide, tu la farai ? Ciao

 

[CAVALLO PAZZO]

Vuoi rovinare mesi di duro lavoro ? Noto (senza averne avuto mai dubbi) che continui a macinare Km ... se trovo compagnia il 21 vado a Cassano allo Ionio per la GF della Sibaritide, tu la farai ? Ciao

Ci sarò, se qualche problema non mi impedirà.

 

[LampreFans]

ora vado a letto e al risveglio mi faro' un giretto...forse...

 

[Airone della Murgia]

Ci sarò, se qualche problema non mi impedirà.

Se trovo almeno 1 amico che vuole farla, verrò ed in tal caso c'accordiamo per incontrarci ... ciao

 

[Scalatore]

Una cinquantina in agilità pre-gara pomeridiana

 

[pablito73]

ieri 58 km a ritmo allegro, oggi riposo
domani c'è il palio e le mie gambe chiederanno pietà...

 

[Trinity77]

da due giorni riposo ..FORZATO...

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 90 km una temperatura infernale.

 

[gatto nero gatto bianco]

dopo 12giorni di riposo causa mal di schiena oggi 50 km

 

[Airone della Murgia]

Sarei dovuto uscire ora per fare una 30ina di Km prima della GF di domani ma fa 1 caldo incredibile ... uscendo mi prosciugherei soltanto ... meglio riposare oggi

 

[passistone]

Sarei dovuto uscire ora per fare una 30ina di Km prima della GF di domani ma fa 1 caldo incredibile ... uscendo mi prosciugherei soltanto ... meglio riposare oggi

domani si morirà di caldo :afraid:altro che pioggia, si dovrà prendere l'acqua a tutti(3) i rifornimenti

 

[entasi]

60 km

 

[gio89]

126km con 2700m di dislivello. Oggi la gamba migliore da quando pedalo. L'ultima salita di 800m di dislivello l'ho fatta a 1255 di vam dopo quasi 4ore. Caldo, pioggia e silenzio

 

[march]

Oggi 50,47 km con un misero dislivello (195.5 m )....

Pensavo peggio.....

 

[rogeraccio]

Oggi 90 km in solitaria con 1255m di dislivello, sono proprio stanco. Ho notato che sui giri lunghi la mia schiena soffre decisamente la durezza dell'alluminio (ok, lo ammetto, le sto cercando tutte le scuse per passare al carbonio... ).

 

[gio89]

(ok, lo ammetto, le sto cercando tutte le scuse per passare al carbonio... ).

Quoto
Se mai sgonfia le gomme di 0.5 bar