Quanti km oggi? (parte prima)

Marvok · 6 Ottobre 2008

oggi riposo

mich74 · 6 Ottobre 2008

40 km in mtb...troppo bello mi sono divertito un sacco

markus · 6 Ottobre 2008

Oggi scarico, le gambe lo chiedevano...

Stefano@S. · 6 Ottobre 2008

alphaproject ha scritto:
ciao a tutti... Apro la settimana raccontandovi del mio lungo domenicale...Ieri partenza da milano alle 7.30 (freddo della miseriaccia), attraversata tutta la città da est a ovest e poi direzine abbiategrasso-vigevano-vercelli-novara-trecate-boffalora-milano, per un totale di 170 km in 5 h tonde tonde...direi una discreta media considerando che sn stato sempre e solo io avanti per tutto il tempo e che al ritorno (da vercelli a milano) avevamo vento contrario...

Complimenti Maurizio

Maurice · 6 Ottobre 2008

Ieri Empoli - Goraiolo salendo da Vallano, in gruppo, solo ora mi accorgo che non ho guardato quanti Km. abbiamo fatto....
Oggi festa.

passistone · 6 Ottobre 2008

Marvok ha scritto:
ci sono venuto strada facendo perchè avevo un'altro itinerario in mente
cmq domenica prossima se il mio amico non mi da buca ci vengo di nuovo cosi ci vediamo
sempre se sei disponibile

per me va bene

phanther68 · 6 Ottobre 2008

oggi circa 12 km tutta salita

rossifumi · 6 Ottobre 2008

riposo anche oggi, anzi qualche km in MTB con una salita di 1 km al 14% con dietro il piccolo sul seggiolino.

Ho fatto potenziamento ed ho fatto anche addormentare mio figlio.

rogeraccio · 6 Ottobre 2008

Stasera, al rientro dal lavoro, 38 km abbastanza pianeggianti sul Fortius: media 31,2 km/h, non ero mai andato così forte in tutta la mia vita ma dopo 1h e 13' a questo ritmo ero letteralmente da strizzare e con la lingua per terra...

Iceman · 6 Ottobre 2008

1 ora di spinning. C@Z2o alle 18.30 c'è buio e in pausa pranzo non gliela fo ad uscire. Mi devo accontentare dei week end e della bici al chiuso.

Jiolly · 6 Ottobre 2008

Oggi 55 km a spasso.

wolfango · 7 Ottobre 2008

Oggi 45 Km con 645 metri di dislivello.

Trinity77 · 7 Ottobre 2008

ieri 80, con Longiano e Roncofreddo e un po di giretti pianeggianti per aspettare che aprisse il meccanico bellissima giornata!
oggi ..uscirò tra 10 minuti solita pausa pranzo

Paolo Vitale · 7 Ottobre 2008

sONO IN CRIDI D'ASTINENZA HO bispogno ALMENO DI CORRERE A PIEDI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

entasi · 7 Ottobre 2008

50 km

GIBOVOLA · 7 Ottobre 2008

oggi 63 km di cui 50 con gabriele (ilgrandepaperino), bella giornata buona compagnia

Riki80 · 7 Ottobre 2008

59 km 32 di media.
a metà strada trovo e mi aggrego con un gruppo di pro tra cui:
Rasmussen
Kreuzinger
Pietropolli

pedalavano gran bene.

mich74 · 7 Ottobre 2008

Riki80 ha scritto:
59 km 32 di media.
a metà strada trovo e mi aggrego con un gruppo di pro tra cui:
Rasmussen
Kreuzinger
Pietropolli

pedalavano gran bene.

eri sul garda? di solito incontro Rasmussen sulla gardesana

markus · 7 Ottobre 2008

Oggi 60km con 4 volte il Piccolo Stelvi, per simulare un po' di salita.
Incontrati Rogers e (penso) Garzelli

otello · 7 Ottobre 2008

mich74 ha scritto:
eri sul garda? di solito incontro Rasmussen sulla gardesana

OT venerdì giretto sul garda? OT

Quanti km oggi? (parte prima)

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