Quanti km oggi? (parte prima)

[falzone]

129.1 km in 5 ore nelle Langhe
Una giornata unica e meravigliosa, anche se molto calda visto il periodo (20-24 gradi, da non credere...)

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[ERBike88]

3 ore caldo e crostata della nonna sullo stomaco!!!

 

[#34]

151km/2100 disl.
Siamo andati a fare rotzo,salita della futura gf breganze,veramente facile.

 

[utah]

140 km dislivello 1500 circa, un gran casotto visto ci siamo persi 3 volte, al mattino nebbia e freddo poi molto meglio, io ero partito
senza copriscarpe:rosik:

 

[mchorney]

137 km, 1680 metri di dislivello.

Genova -> Sestri Levante -> Val Fontanabuona -> Uscio -> Recco -> Genova

 

[markus]

Da dove sei salito ad Arosio?

Esattamente non lo so, visto che sono i miei compagni di squadra che fanno strada...
Comunque dopo la dogana di Ponte Tresa abbiamo girato a sinistra alla prima rotonda che si incontra, poi abbiamo fatto una salita intermonabile passando anche dalla funivia del monte Lema.
Poi in discesa abbiamo fatto un tratto con pendenze da capogiro....meno male che era in discesa

 

[pablito73]

68 km in 2 ore e 20 con una giornata meravigliosa: 20°C e sole splendido.

 

[gio89]

Mi si è fermato per un po' il contakm, cmq all'incirca siamo sui 135-140 km in compagnia di un altro pazzo del forum che mi ha accompagnato e tirato per quasi 3000m di dislivello. Caldissimo!!!

I primi 70km discreti poi le gambe su pendenze dure non spingevano più


Comunque l'unico modo oggi per evitare il vento era fare così: solo salita, oggi i km in salita sono stati 40

 

[Maicol]

112 km 1500mt dislivello. Una salita seria Valsecca o Costa Imagna (l'ultima della Gimondi). Per effetto del vento africano, ai 1030mt facevano 16°. Singolare che solo 2settimane fa nello stesso punto -4°.

....Eh già "non ci sono più le mezze stagion" i perdonatemi il luogo comune

 

[csemprebon]

Mi si è fermato per un po' il contakm, cmq all'incirca siamo sui 135-140 km in compagnia di un altro pazzo del forum che mi ha accompagnato e tirato per quasi 3000m di dislivello. Caldissimo!!!

I primi 70km discreti poi le gambe su pendenze dure non spingevano più


Comunque l'unico modo oggi per evitare il vento era fare così: solo salita, oggi i km in salita sono stati 40

ecco qua l'altimetria del nostro giro...
come stanno le gambe gio?
le mie hanno avuto momenti migliori....

 

[Virenk]

130 Km e 1400 mt di dislivello.

 

[gio89]

ecco qua l'altimetria del nostro giro...
come stanno le gambe gio?
le mie hanno avuto momenti migliori....

Immagino...le mie neanche malissimo, alla fine io non andavo avanti in salita perchè devo ancora inziare la preparazione. Poi comunque in pianura per arrivare a casa riuscivo a tenere i 35-36 costanti

Comunque non è che stiano proprio tanto bene le mie non credere


Sai cosa ho notato, che la prima domenica di marzo del 2007, sempre giornata fantastica tipo oggi, avevo fatto Fumane Fosse Avio Graziani Lazise. Completo estivo e smanicato in discesa. Al cavallo di novezza però c'era la strada chiusa per neve sulla strada

 

[nik105]

65 km in mtb

 

[marionik]

spettacolare giro tra la provincia di enna e caltanissetta,abbiamo toccato=enna,caltanissetta alla larga,riesi,mazzarino,barrafranca alla larga,piazza armerina,pergusa,enna di nuovo,io tra l'andarivieni ho totalizzato 140km

aggiungo dislivello m.1700

 

[Airone della Murgia]

127 Km 1276 m di dislivello alla Fondo Molisana

 

[jascin 12]

oggi 110km 40 in circuito (2° ass.) e poi ho allungato un pò

 

[cristina]

121 km, Argegno+salita a schigano .... buone sensazioni ... e poi sole, lago, cime innevate e cielo azzurro ...

 

[cristina]

121 km, Argegno+ salita a schigano ... buone sensazioni ... e poi sole, lago, cime innevate, cielo azzurro e venticello caldo ....


e con questi fanno 810km dall'inizio dell'anno con uscite domenicali (+ un sabato)

 

[claudiom]

90 Km Lago Di Garda . Giornata Fantastica

 

[titone]

160 quasi, 2830 dislivello nel tortonese. giornata meravigliosa, divisa estiva, peccato un pochino di vento