Quanti km oggi? (parte prima)

[sibblu]

120 circa.. cansiglio dal Gaiardin, discesa su Fregona, Grotte del Caglieron, S.Lorenzo, Mire, castello di Conegliano. stavo meglio alla fine che all'inizio

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[Scalatore]

57 km tranquilli in pianura

 

[LampreFans]

50 circa di cazzeggio...

 

[mich74]

oggi 40 km di relax

 

[Domenico]

Oggi 32,3 km (recupero dopo la gara di ieri)...

 

[gio89]

54km ondulati tranquilli. Bella giornata

 

[bo]

ieri 45 km 21,2 km/h di media , cercando di stare sotto a 140 bpm ,con tre salite

 

[miguel]

40 km tranquilli

 

[jan80]

dopo 8giorni di stop per influenza oggi 67km cin pianura a 28,2di media.la gamba non gira
speriam di riprendermi presto....quest'influenza non ci voleva proprio adesso

 

[jascin 12]

oggi 35km a spasso

 

[barce]

Ieri riposo.

 

[#34]

Hai il File?

Mandami in mp la mail,l'ho persa

 

[wolfango]

Stamattina 43 Km.

 

[206valentinik]

oggi salita....71 km con 1200 m di dislivello 26 di media 145 bpm.
ero ancora stanchino da domenica...spero di recuperare al + presto.

 

[wfalco]

 

[wfalco]

alle 14 e mezza ho un esame in uni, ho studiato tantissimo (dato che gli ultimi 7 giorni ho fatto 500km)
quando finisco esco in bici sicuro, fuori c'è una giornata stupenda

 

[ste85]

30 km scarsi tutti piatti, ma con parecchio vento a rompere

 

[mich74]

70 km con 1000 metri di dislivello, inizia a far caldo che bello

 

[Scalatore]

58 km, due salite, Brunate da Camnago/Civiglio e Val Fresca.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 0 km , mi devo preparare per domani "ufficio delle imposte" sarà dura.